lorankedadas

3ª RUTA COCHIFRITA 2010
Os espero el domingo a las 9,15 h. al lado de la iglesia de la Adrada, donde otros años. Os recuerdo que es atravesando el pueblo sin dejar la 501 hasta que veais el desvío de la Iglesuela a la izq. Lo tomais y siguiendo recto vereis la iglesia.
Ciclistas a la montaña y el resto al desayuno con churritos, chocolate o lo que apetezca en la churreria.
Paseo a discrección por el pueblo, piscina, o lo que las mujeres quieran.
Chapuzón refrescante para nosotros, despues de la ruta, hasta que nos dirijamos a eso de las 2 o 2´30 a la Iglesuela a degustar ese cochino tan coj.....onudo. Uy perdón, Tan rico.

En principio, me he hecho una lista para avisar en el restaurante y que no se lleven un susto.
Os la indico aqui a ver si acierto. Si me equivoco modificadla.
Buzonick +3
L´Mazan +2
Elpaquito +2
Berebere +1
Tiñoso +3
Fruitbiker +3
Padibol +1
Padibolpa +1+¿1?
Pamparius + 1
Jokin +2
¿M-800 +1?
¿Machadas +1?
¿Wossi +1?
¿Ricar?
Espero no olvidarme de nadie, pero si es asi, ale, a apuntarse tocan, o quitad los interrogantes majetes.
Deseando estoy de veros por alli y espero que por lo menos nos lo pasemos la mitad de bien que el otro día, que ya sería un gran exito.

 

Ya estoy de vuelta de mis vacaciones, y con unas ganas locas de salir a montar,

3ª RUTA COCHIFRITA 2010

Buzonick +3
L´Mazan +2
Elpaquito +2
Berebere +1
Tiñoso +3
Fruitbiker +3
Padibol +1
Padibolpa +1+¿1?
Pamparius + 1
Jokin +2
¿M-800 +1?
Machadas +1
¿Wossi +1?
¿Ricar?
Espero no olvidarme de nadie, pero si es asi, ale, a apuntarse tocan, o quitad los interrogantes majetes.
Deseando estoy de veros por alli y espero que por lo menos nos lo pasemos la mitad de bien que el otro día, que ya sería un gran exito.

 

Definitivamente nos descolgamos de la comida, Cristina se quiere quedar en casa de su madre en Morata de Tajuña el sabado y nos quedaremos a dormir, y como que nos pilla ya demasido lejos, ademas fuera cachondeo no se ni si me podre ni levantar el domingo y asi como esta con su madre ni me echa de menos

 

3ª RUTA COCHIFRITA 2010

Buzonick +3
L´Mazan +2
Elpaquito +2
Berebere +1
Tiñoso +3
Fruitbiker +3
Padibol +1
Padibolpa +1+¿1?
Pamparius + 1
Machadas +1

¿Jokin +2?
¿Wossi +1?
¿Ricar?

Sintiéndolo mucho, creo que no voy poder disfrutar de la cochifritada y por tanto de vuestra grata y valiosa compañía. Me pongo interrogantes Nico, pero mejor que para la reserva no cuentes de momento conmigo.
Un saludo a todos

Por cierto, he reconfigurado el albúm de fotos de Navalcarnero, lo he puesto como "privado" por tanto para poder verlo hay que acceder con la clave y la contraseña.

 

En un principo yo no me puedo apuntar a la cochifrita porque mí mujer trabaja este domingo, aunque a lo mejor si comparto ruta con vosotros. Espero que lo paséis muy bien.

Un abrazo.

 

je,je, al final el ritmo no fue tan suave,:loco espero que te gustasen los senderos, el grupo con el que voy se llama " el gallo" estare en la zona de caravanas ,un saludo ciclowero jj

 

Si señor, con dos coj....ones, por fin vamos a conocer a tu parient, digo a tu mujer. nos vemos fiera.

Es lo que tiene ser el pro del grupo e ira las carreras. Espero que se te dé bien y quedes satisfecho, que es lo importante. Siento no poder acompañarte y animarte ni un ratito el sabado, pero me iré antes a la Adrada para ir viendo el tema del domingo.

cachis, yo que me iba a llevar unas lanzas para continuar el combate acuático. Otro día será. lo mismo busco unas pistolas, que a Aroa le gustaron mucho el otro día.

Pues mejor motivo para venir y no estar solo, rutita, chapuzon refrescante,comida en buena compañía y ¡¡¡¡¡cuando lleguemos hemos llegao!!!!! juas, juas, juas.

 

Bueno chavales ya no hay marcha atras, que lo paseis de pm el domingo y cuidadito con el cuchifrito que ataca al abdominal que da gusto, ya sabeis donde estare el sabado si alguno se pasas que lleve la camara de retratar...

 

Hola compañeros, confirmo mi asistencia, para mañana. a las 9h, 30'. Pepi, Cintia y yo
Buzonick +3
L´Mazan +2
Elpaquito +2
Berebere +1
Tiñoso +3
Fruitbiker +3
Padibol +1
Padibolpa +2
Pamparius + 1
Jokin +2
¿M-800 +1?
Machadas +1
¿Wossi +1?
¿Ricar?

 

Te recuerdo q es a las 9:15, q luego no nos da tiempo al baño

 

la2Esta mañana he visitado la Doce24 para ver a nuestro pro, va tan rapido q casi no le saco ni la foto, se paro a saludar,vaya moral tiene el tio, solo ante el peligro, va a sufrir de lo lindo pq hace calor hasta en la sombra, eso si menudos tingraos tiene la peña, carabanas, carpas, pata de jamon, paellas, las parientas. Tiene q molar estar en equipo, pa el año q viene q lo pongan mas barato y nos apuntamos.
JJ canales, he visitado tu carpa dos veces y andabas en el circuito pero no te visto.

 

Bueno cavales objetivo logrado, 15 vueltas puesto final 7º, me habria quedado a las 24h pero me esperaban a cenar jeje, mañana con tiempo buscare foros que me han hecho unas cuantas.

Muchisimas gracias a Jose y Belen por acercaros a verme, me dio mucha moral el que me animarais.

Ya hare una cronica para que sepais de que va el asunto, pero vamos que el año que viene cueten de nuevo conmigo por me lo he pasado fenomenal, tengo que entrenar un poco mas para llegar a las 18-20 vueltas que seran el nuevo reto....

Espero que lo hayais pasado muy bine en la ruta cuchifrita. Un saludazo a todos.

 

Q BESTIA!! 15 vueltas, esta muy bien, ya nos diras como lo pasaste con el tiempo, hubo tormenta o solo calores ?
Pa la proxima un trofeo.

 

Ayer nos juntamos unos cuantos, 10 para la ruta y 10-1=9+1=10+parientas+familias, pasamos un dia de lujo, no falto de nada solo algun lorankero q se lo perdio.
Nico nos preparo una ruta muy guapa q segun el era de subida y bajada pero las bajadas solo vinieron antes del baño, nos dimos una buena paliza, donde no faltaron atakes, relevos, estrategias de grupos, petadas y como no mucho cachondeo, vamos q pase otro dia grande como siempre.

El cochifrito en su punto, los entrantes q entraban muy bien y las cervezas q no pueden faltar en nuestras Kedadas.
Las fotos de despues de la ruta estan en privado solo para lorankeros, gracias a Juan q es tan rapido con la camara q casi no me deja posar.

Destacar la vuelta de Jose (Fruitbiker), me alegro q salgas otra vez, pero no me creo q has cogido la bici solo tres dias, como iba el colega.

No voy a poder escribir hasta el viernes tarde, se hablo de hacer la ruta del año pasado= fuenfria-Gallo-Eresma-Fuente la Reina-Calzada-Camoritos para el domingo, q opinais?????????

 

Yo voto que si a esa ruta para el domingo, y mejor si cambiamos Fuenfría por Calvario bajando por Cotos aunque mole mas bajar el Gallo.

Ayer me puse de cochifrito fino, cené un kiwi y un vaso de agua. Mucho comer y poco gastar, me tengo que poner las pilas que esto no puede ser.

Juan las fotos de cd están geniales, menuda luz que tienen se nota que te gusta la fotografía porque son muy buenas.

Besos a todas.

 

Buena idea, pero mira esta es aun mejor: calvario-schmidt-gallo-etc...

 

Ya van tres......como tres eran tres las hijas de Elena y las tres estaban muy buenas, pues lo mismo las cochifritas tanto en su vertiente deportiva como en la gastronómica. Todo salió a pedir de boca...-¡¡¡¡ CAMARERO, OTRA JARRA!!!!!!....y el camarero te servía rápido y veloz, je, je. Resumiendo: otra de pasarlo de lujo todo el día rodeados de gente maravillosa.
Javi ENHORABUENA por tu proeza en la Doce24.

 

Bueno a ver si os puedo hacer una pequeña cronica de la carrera. Llego al circuito sobre la 10:00 suelto la nevera camping con la bebida isotonica, la ensalada de pasta y el bocata de torilla que me preparo mi suegra jeje y la mochila con la ropa de repuesto en la carpa de los que corremos en individual (la mejor situada) y me piro a hacer una vuelta de reconocimiento (el circuito es duro de coj*nes)
.A las 12:00 en punto se da la salida junto a la nave de Trek, no bajo el arco de salida/meta y como habia que pasar por el puentecillo donde me esperaron Jose y Belen, y se formaria tapon decido ponerme en tercera fila +- arrancamos como en una carrera del open, todos a saco, mi estrategia es no pasar de 160ppm y estar en carrera el mayor tiempo posible, esto me obliga a ir mucho mas despacio que los fieras que llevo alrededor, antes de que acabe la primera vuelta ya me han adelantado yo calculo que mas de 100 personas, esa seria la tonica de la carrera, yo a mi ritmo pachanguero y sin pasarme de ppm en las dos subidas, sobre todo la segunda era durisima, de unos 1,5km y pegaba todo el rato el sol y recuperando en las bajadas, las dos muy divertidas, senderos entre arboles con curvas y contracurvas peraltadas (como me acorde de Miguel, habria volado, con lo bien que sube y baja) asi me paso en la tercera vuelta me fui al suelo, sangraba algo por la pierna dcha, pero no era el momento de parar, la primera tanda me hice 5 vueltas, y las dos siguientes 4 vueltas, por la noche solo pude hacer 2, total 15 vueltas que me valen el 7º puesto, no se que habria pasado de haber forzado algo mas las ppm, lo mismo habria podido dar como mucho 2 vueltas mas, o habria petado... y me habria quedado en 10 o 12 vueltas, yo creo que acerte con lo que hice.
Para el año que viene espero poder entrenar algo mas, y acercarme algo mas al podio o pisarlo jeje.

En Rally/x country/maraton hay un hilo abierto de la carrera y en la pagina 43 hay un minivideo en el que se ve practicamente todo el circuito y el ambiente echarle un vistazo mola mucho.

 

Ole ahí, si señor. ¿Cuantos kilómetros tenía el circuito? Te tuviste que meter una buena pechada.

Jose si bajamos por el Smichd hacia el Gallo genial pero tardaremos mas porque son mas kilómetros, yo aviso que ya estoy viendo que quedamos a las 7 de la mañana.

 

9,8 km x 15 vueltas = 147 km.

195 m desnivel x 15 vueltas = 2925 m desnivel acumulado.

Total tiempo en bici 9h 55m (pare demasiado jeje).

Para el finde si no se llega muy tarde contad con el bicho.