C.C.BETERA ( a los pies de la calderona )

¿Andestaistos? ........ no entreneis tanto, que para ir a Gatova el domingo ....... eso si, cuaidado, que el "Cap de ruta" es madriles ....... espero que haga calorcito ....... lo siento salva, pero me apetece sudar un poco .........

A ti te pasa como a mi, te pasas media hora hablando con un tio, y luego preguntas por ahí ...¿quien era ese?

Gracias de nuevo por tus palabras, gracias por tus consejos, pensandolo friamente como tu dices, parando, y estirando, mientras se come y se bebe, se podria haber intentado seguir, pero por otro lado, con 4 grados en el portalet, y mojados como pollos, no se si era realmente posible estar ahí media hora.

De todas maneras, ya es hora de ir cerrando este asunto, tomo nota de lo sucedido, tomo MUY BUENA NOTA de vuestros consejos, y el año que viene, si nos cojen, a por ella ...... eso si, antes tengo que hacer mejor los deberes, perder algun kilo mas de los que ya he perdido este año, y sobre todo, tengo que aprender a subir puertos duros, con cadencia y sin prisa. lo de las rampas con el frio, no se si tiene arreglo.

En el MB, me di cuenta, que en los pocos momento de soltura de piernas que tube, veia que adelantaba algun ciclista, pero eran ciclistas que se les notaba que no tenian ninguna prisa, no ivan atrancados ni medio muertos, solo ivan a esa velocidad voluntariamente. Yo lo intentaba, pero no supe hacer eso, si pedaleaba me ponia a 8 ó 9 Km/h y me desfondaba, y no era problema de desarrollo, llevaba un 28, si hubiera sabido subir los jodios 4 Km duros a 6.5 ó 7 Km/h por hora sin parar, sabes que son 40 minutos de padecer pero de forma controlada y fuera.
Es lo mismo que he aprendido en otros puerto mas suaves esta primevera, me ponia a 165 ppm, una cadencia, comoda para mi, y lo mismo me deba que el puerto tubiera 4 que 10 Km, llegaba arriba, a mi ritmo, sin mayores complicaciones, pues eso es lo que tengo que aprender con puertos mas duros para el año que viene.

Coñe es verdad se ma habia escapado el tio Berni, pero pasé el video rapido buscando polos naranjas y no lo vi. ....... gracias por la puntualizacion bragat..... respecto al compañerismo, en esta peña, excepto si estamos en la mesa, que ahí no hay amigos que valgan ....... no andamos mal.
Hay que destacar que Bicifu y yo, somos amigos de hace mas de 25 años, pero seguro que en un momento de apuro, si me encuentra por el camino cualquier otro miembro de la peña, tambien me habria ayudado igual que yo a el.

Anda que subes las fotos peor que yo los puertos ..... jejeje

 

Fernando creo que aun te dura el frio porque la foto va ser que no la has subido, jejejeje

 

Me entran ganas de reirme , pero no puedo porque yo estoy igual de verde que tu Fernando.
Ala a seguir intentandolo jeje.
Yo estube toda una tarde hasta la tantas.

 

Si el frio va a ser .
Que pasa Salguero ????

 

Aquí os dejo una foto y un video de parte de la expedición del C.C Bétera momentos antes de la salida de la QH 2010. Pese a las previsiones meterelógicas en esos momento no podiamos ni imaginar lo que nos esperaba unos kiómetros mas adelante. De no haber sido por la lluvia seguro que hubiesemos hecho una buena grupeta durante toda la marcha. Espero poder repetir estas escenas el próximo año.



http://www.youtube.com/watch?v=uD54eaCxnEY

 

Ya he dicho en varias ocasiones que respeto la decisión de los que decidieron darse la vuelta en Somport, de echo me parece una decisión muy inteligente en un dia como el sábado, pero dicho esto no podia dejar pasar la ocasión de dedicarles este video a Talmacsi, Gatovain, Salguero y Paco le mut. Para la triste delegación del barrio del Carraixet con todo mi cariño

http://www.youtube.com/watch?v=xJFQBhlMVI0

 

Por cierto bicifu no puedo contestar a la encuesta para la salida de valdelinares, sabes por que sera? jejeje

 

dios mío vaya banda!!!!! dando la nota allá donde vamos jajajajaj y lo del nazareno y el tabaco, simplemente BRUTAL jajajaja

 

no eres tu ****** ni na!!!!!!!!!!!!!!! jajajajajajja

 

:wall:burladia:

**** fernando, juraría que en esa parte de jaca no estuve...:loco:burladia:

le dijo la jarra al jarrón jajajajajaja:wall

 

en cuanto pueda subo algunas fotillos.... auuuuu

 

bicifuuuuu, luego colgaré la gráfica pero al lorito: 44 kms llanos a una media de 31.8.....

 

ahí va....

 

Buenas tardes.
Que nivelazo Talmacsi, colgando graficas y todo, una pena que los que tienen fotos no sepan colgarlas, jejejejeje.
Bueno Luis tiene algunas de la noche, a la espera de ellas estamos....... jejeje.
Sld a todos.

 

ottia ..... ni acordarme de las fotos, pero de las nocturnas, excepto la de pedro, no me han salido bien, la que le tire a Edu, peleando por no ahogarse entre los melones del transexual ese no se ve..... una lastima ...... jejeje

Por cierto, se me ha caido un mito, chiappa con un baso en la mano, y no es isotonica amstel ......

 

Buenas tardes.
Ya sé de que tenía los dedos con principio de congelación, fue de lo frío que estaba el vaso del "mojito" con tanto hielo, jejejejejeje.
Menudo almuerzo de deportista se ve en la mesa, jejeje, anda que no dabamos el cante de naranjita, jejeje.
Sld a todos.

 

mestre buenas tardes, que marcha tienes pa mañana??

sld

 

Tengo marcha libre, jejejeje.

 

pues a las 7.30 hemos quedado Sergio, mi tio y yo en el semaforo de Betera/San Antonio , iremos a subir un laboratorio antes de que llegue la peña, y con estos haremos Garbi, Estivella (almuerzo) y Oronet...

te gusta el plan?? dime que siiiiii..... jeje

 

Si no falla nada nos vemos mañana, querias que respodiera eso ¿no? jejejeje.