Pues opino que eso pudiera mejorar algo tu problema pero tambien opino que, aunque quizás no sea lo que quieres oir, la única solución efectiva para un problema de talla grande es cambiar de cuadro por otro de la talla adecuada. Al fin y al cabo es sólo cuestión de dinero, cosa que para los que participamos en este hilo intuyo no debe ser un problema muy gordo.
Hola. El dinero, madre mía que pena.......... Tengo pensado comprar una bici nueva, pero el dinero nunca llega para ello, de momento no queda más remedio que aguantar la bici que tengo. Espero más opiniones antes de comprar otra potencia. Gracias por las opiniones. Saludos
No digas "os leo"; es sólo "oldbiker" que, como dice más abajo "angberdel", es nuestro modelo y nº1 sin discusión. Lo dicho "oldbiker" ¡Enhorabuena por tu estado físico! Cuando "sea mayor" quiero ser como tú... jejeje
Pues lo siento PepeMora; yo también soy de la opinión de "jcci". Al final vas a gastarte el dinero en componentes y tarde o temprano tendrás que cambiar de "bici". Por lo demás no estoy seguro de que tus problemas físicos vengan del tamaño de la bici. A mí las manos se me duermen de vez en cuando por un problema de circulación, acentuado por no mover la posición de las mismas sobre el manillar. En cuanto las muevo un poco se me pasa. Por lo que respecta a las molestias en las cervicales no creo que esté ligado a una posición más inclinada sobre la bici; incluso pienso que debería ser todo lo contrario. Quizá me equivoque, pero creo que te pasaría igual con una bici más pequeña. Los únicos remedios para los dolores de columna son estiramientos y fisioterapeuta... Lo siento, pero yo lo veo así. Un abrazo y ánimo
Yo creo que una potencia más corta y con algo más de angulo, puede mejorar las cervicales. El ideal para ello, es que el manillar y el sillín queden a la misma altura. Unos puños mas blandos también ayudan. Por la foto, parece que pepe mora es bastante grandote y la bici no me parece demasiado grande. Habria que conocer las medidas.
Hola Pepe, por la posición en la bici no parece que sea grande, pero de ser así, ya te han dado todas las soluciones. A mi también se me duermen las manos, bueno, se me dormían, ahora puedo cambiar de posición y en cuanto noto que tienen sueño las despierto, aunque los "puristas" recomiendan no poner acoples "cuernos", yo puse unos Tioga pequeñitos pero suficientes para cambiar de posición y muy buenos para abrir los pulmones cuando tienes que ponerte " de pié" en una cuesta. http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=7433 También se me duermen los pies, a partir de los 50 km de recorrido, pero mientras no me duerma bajando a 50 no me voy a quejar. :biker Hoy hemos echo unos 40 km, Campo de Golf de Majadahonda, Dehesa de Boadilla del Monte y vuelta a Las Rozas. No ha sido duro, pero si intenso, ha faltado Antonio y hemos salido Pepe, Ramón, Vicente y yo.:angelito Hoy no ha habido:chinchin , que algunos necesitamos controlarnos un poco. :bye:bye :angelito
Hola. Gracias por vuestras opiniones. Por no hacer los mensajes largos no comenté que la bici que uso habitualmente en Albacete no es la que aparece en mi avatar, que la compre hace muchísimos años, una shimano con el sistema de trasmisión GS2000 de platos ovalados de 48-38-28, ésta la tengo en el pueblo y he cambiado los platos por unos normales de 42-32-22, también le cambié el manillar por uno con más altura y esa posición que se ve en el avatar es la más cómoda para mi. La bici que tengo en Albacete es una BH Coronas, y después de hacer las correcciones que menciono en anteriores mensajes me sigue pareciendo que me queda larga, por eso de acortar la potencia. Buscaré una de unos 5 cmt, la que lleva es de 10cmt, y con algo más de ángulo, espero que el precio sea contenido (30-40 ). Saludos.
Hola Pepe. Te cuento mi experiencia. Yo llevaba una Klein con potencia de 16, posición rally total, y en mis tiempos mozos sin problemas, pero últimamente mi espalda acababa hecha puré. Cambié hace dos años de bici, la potencia que llevaba de serie era de 10, yo la cambié por una de 11 para ir un poco más tumbado, aún así se acabaron mis dolores de espalda y cervicales. También pasé de manillar plano a uno de doble altura. Lo que ya no te sé decir es si la geometría de los cuadros también influye. Como te he comentado pasé de la Klein a una Lapierre XControl. Oldbiker eres un campeón, vaya tutes que te metes.
*****. Oldbiker eres mi heroe, cuando sea mas mayor de lo que soy ahora ( es coña, jeje...), quiero tener tu condicion fisica, eres un monstruo.
Me estais sacando los colores!!. Que no es para tanto. Tendré que invitar alguno que me acompañe, para que lo vea. En las subidas me dobla mucha gente...
Salida el miércoles, media montaña en plan entreno de 35 km. El fin-de tenia previsto una de las largas, pero las tormentas de cada tarde, me pueden caer encima a 2000 mts. En esas alturas suele estar bastante pelado y descargan con ganas. Veremos lo que sale...Hasta pronto.
Hola Oldbiker, que tal tu salida, espero que en tu línea, o sea bien. Nosotros salimos el sábado, con lluvia de tormenta incluida, a las 8:00 me llama Ramón y me pregunta si salimos, que está lloviendo, le respondo que si, que salimos, es una tormenta y es zonal, vale, pues aviso a Juan Carlos. Minutos después Antonio, al que acompaña su hijo Javier, que ya espera en el Parque de París, me pregunta, le digo que estoy a punto de bajar al garaje. Poco después, los citados, junto a Luis (Ludupe) y yo, :angelito nos ponemos en marcha hacia la ruta del canal de navegación, bajo una lluvia suave y algún trueno perdido, hoy Pepe se ha quedado en casa, está mayor y no sale si llueve. La ruta del canal estaba hoy perfecta para practicar y recuperar habilidades, pues la capa superficial de barro y las roderas nos hacían ir dando continuos patinazos, salidas a la hierba contra algún pedrusco oculto y bici que se atraviesa y biker que sale dando un salto y dejándola detrás...:saltador:biker :saltador Terminado el tramo del canal nos dirigimos a Las Matas, donde lavamos el barro de las bicis y nos encaminamos hacia los Montes del Pardo, que bajamos a buena marcha, hasta las trincheras que hay que pasar a pié, subiendo unos repechos y descendiendo a tope camino de Las Rozas, pero esta vez vamos por una nueva ruta, un poco más dura en sus subidas y con una zona de aventura total, es la primera vez que pasamos por ella y por la dirección suponemos que vamos bien, en todo caso con volver atrás esta resuelto, no es necesario, la ruta nos lleva al sitio previsto y llegamos a Las Rozas pero bordeamos por un camino también de aventura y que es un acierto pleno, nos deja en el puente de la vía férrea, junto a Aurgi, sin pisar una sola calle.:saltador:baile Y poco más, lo típico, unas :chinchin invitación de Antonio, !!!Felicidades¡¡¡, que están deliciosas y que vienen de maravilla para hidratarnos y a la ducha a quitarnos el barro de encima, total unos 45 km. :bye:bye :angelito
Otro carroza mas..................... 01.- Ludupe: 15/12/1949; S.S. de los Reyes (Madrid) 02.- Oldbiker: 29/04/1943; Andorra la Vella. 03.- angberdel: 11/09/1950; Las Rozas de Madrid (Madrid) 04.- Segator: 07/04/1959; Alcalá de Henares (Madrid) 05.- alpinestar: 26/05/1959; Faura (Valencia) 06.- joparo: 04/05/1956; Barcelona 07.- Calçao: 23/02/1960; Palma de Mallorca 08.- gachet: 20/10/1951; Sevilla 09.- Cibrao: 28/02/1958; A Coruña 10.- halcon milenario: 10/06/1964; Barcelona 11.- pedalillo: 22/02/1950; Sta. Perpetua (Barcelona) 12.- mejutillo: 17/03/1965; Fuenlabrada (Madrid) 13.- Caesvila: 27/06/1963; Madrid (Humanes). 14.- AntonioM: 30/10/1964; Madrid (Málaga) ACLARAR LUGAR DE RESIDENCIA??? 15.- Marek: 12/04/1957; Mejorada del Campo (Madrid) 16.- AMPOSTI: 20/01/1960; Amposta (Tarragona ) 17.- jordibtt: 20/05/1962; Barcelona 18.- Aneou: 11/12/1959; Zaragoza 19.- Bienvenido: 02/04/1959; Arganda del Rey (Madrid) 20.- Potencai: 28/02/1963; Vilallonga (Tarragona) 21.- Catxl: 05/01/1965; Valdemoro (Madrid) 22.- Agalle49: 27/06/1949; Villaviciosa de Odón, Real villa y corte (Madrid) 23.- Sanchezlr: 30/11/1955; Torrejón de Ardoz (Madrid) 24.- Almurrain: 18/02/1957; Vitoria (Álava) 25.- Silvia: 20/02/1960; Vitoria (Álava) 26.- Supermoyi: 24/03/1961; Madrid 27.- CARHERVAS: 31/01/1951; Cali (Colombia) 28.- josetitoo: 14/11/1956; Badalona (Barcelona) 29.- PepeMora: 17/04/1959; Albacete (Laborables), Mora de Toledo (Finde y festivos) 30.- alblanco: 01/07/1960; Colmenarejo (Madrid) 31.- pacospecialized: 27/08/1965; Cartagena (Murcia) 32.- capro: 10/06/1960; Jaén 33.- cheli: 02/03/1960; Jávea (Alicante) 34.- rafistofeles: 11/09/1962; Castellon de la Plana 35.- TURBOBTT: 16/11/1964; Bilbao 36.- abuelo bike: 04/02/1959; Humanes de Madrid (Madrid) 37.- ricardonsm: 18/09/1948; Alicante 38.- P. Moreno: 20/09/1959; Balsapintada (Murcia) 39.- julian56: 27/12/1956; Madrid (Carabanchel) 40.- Ralopa: 06/02/1947; Las Rozas de Madrid (Madrid) 41.- fantich: 02/08/1961; Silla (Valencia) 42.- terminal: 28/10/1962; Coslada (Madrid) 43.- gus+gus: 18/12/1962; Vigo (Pontevedra) 44.- trotaire 24/01/1948; Castelldefels (Barcelona) 45.- MiliBici: 31/01/54; Getafe (Madrid) 46.- AlbertoML: 29/12/49; Getafe (Madrid) (el mismo sitio que MiliBici) 47.- mrbrown: 17/03/42; Girona 48.- serinibike: 02/06/1957; Vecindario (Gran Canaria) 49.- Turbanera: 12/11/1958 Churriana (Malaga), pero nacido en Ciudad Real 50.- jcci: 19/11/1957; Alcobendas (Madrid) 51.- BIKER JOAN: 25/09/1955; Terrassa (Barcelona) 52.- Mozart: 15/11/1964; Valencia 53.- BielasyPedales 26/05/1960
01.- Ludupe: 15/12/1949; S.S. de los Reyes (Madrid) 02.- Oldbiker: 29/04/1943; Andorra la Vella. 03.- angberdel: 11/09/1950; Las Rozas de Madrid (Madrid) 04.- Segator: 07/04/1959; Alcalá de Henares (Madrid) 05.- alpinestar: 26/05/1959; Faura (Valencia) 06.- joparo: 04/05/1956; Barcelona 07.- Calçao: 23/02/1960; Palma de Mallorca 08.- gachet: 20/10/1951; Sevilla 09.- Cibrao: 28/02/1958; A Coruña 10.- halcon milenario: 10/06/1964; Barcelona 11.- pedalillo: 22/02/1950; Sta. Perpetua (Barcelona) 12.- mejutillo: 17/03/1965; Fuenlabrada (Madrid) 13.- Caesvila: 27/06/1963; Madrid (Humanes). 14.- AntonioM: 30/10/1964; Madrid (Málaga) ACLARAR LUGAR DE RESIDENCIA??? 15.- Marek: 12/04/1957; Mejorada del Campo (Madrid) 16.- AMPOSTI: 20/01/1960; Amposta (Tarragona ) 17.- jordibtt: 20/05/1962; Barcelona 18.- Aneou: 11/12/1959; Zaragoza 19.- Bienvenido: 02/04/1959; Arganda del Rey (Madrid) 20.- Potencai: 28/02/1963; Vilallonga (Tarragona) 21.- Catxl: 05/01/1965; Valdemoro (Madrid) 22.- Agalle49: 27/06/1949; Villaviciosa de Odón, Real villa y corte (Madrid) 23.- Sanchezlr: 30/11/1955; Torrejón de Ardoz (Madrid) 24.- Almurrain: 18/02/1957; Vitoria (Álava) 25.- Silvia: 20/02/1960; Vitoria (Álava) 26.- Supermoyi: 24/03/1961; Madrid 27.- CARHERVAS: 31/01/1951; Cali (Colombia) 28.- josetitoo: 14/11/1956; Badalona (Barcelona) 29.- PepeMora: 17/04/1959; Albacete (Laborables), Mora de Toledo (Finde y festivos) 30.- alblanco: 01/07/1960; Colmenarejo (Madrid) 31.- pacospecialized: 27/08/1965; Cartagena (Murcia) 32.- capro: 10/06/1960; Jaén 33.- cheli: 02/03/1960; Jávea (Alicante) 34.- rafistofeles: 11/09/1962; Castellon de la Plana 35.- TURBOBTT: 16/11/1964; Bilbao 36.- abuelo bike: 04/02/1959; Humanes de Madrid (Madrid) 37.- ricardonsm: 18/09/1948; Alicante 38.- P. Moreno: 20/09/1959; Balsapintada (Murcia) 39.- julian56: 27/12/1956; Madrid (Carabanchel) 40.- Ralopa: 06/02/1947; Las Rozas de Madrid (Madrid) 41.- fantich: 02/08/1961; Silla (Valencia) 42.- terminal: 28/10/1962; Coslada (Madrid) 43.- gus+gus: 18/12/1962; Vigo (Pontevedra) 44.- trotaire 24/01/1948; Castelldefels (Barcelona) 45.- MiliBici: 31/01/54; Getafe (Madrid) 46.- AlbertoML: 29/12/49; Getafe (Madrid) (el mismo sitio que MiliBici) 47.- mrbrown: 17/03/42; Girona 48.- serinibike: 02/06/1957; Vecindario (Gran Canaria) 49.- Turbanera: 12/11/1958 Churriana (Malaga), pero nacido en Ciudad Real 50.- jcci: 19/11/1957; Alcobendas (Madrid) 51.- BIKER JOAN: 25/09/1955; Terrassa (Barcelona) 52.- Mozart: 15/11/1964; Valencia 53.- BielasyPedales 26/05/1960 (Jaén)
Otro joven de espiritu mas en la peña. 01.- Ludupe: 15/12/1949; S.S. de los Reyes (Madrid) 02.- Oldbiker: 29/04/1943; Andorra la Vella. 03.- angberdel: 11/09/1950; Las Rozas de Madrid (Madrid) 04.- Segator: 07/04/1959; Alcalá de Henares (Madrid) 05.- alpinestar: 26/05/1959; Faura (Valencia) 06.- joparo: 04/05/1956; Barcelona 07.- Calçao: 23/02/1960; Palma de Mallorca 08.- gachet: 20/10/1951; Sevilla 09.- Cibrao: 28/02/1958; A Coruña 10.- halcon milenario: 10/06/1964; Barcelona 11.- pedalillo: 22/02/1950; Sta. Perpetua (Barcelona) 12.- mejutillo: 17/03/1965; Fuenlabrada (Madrid) 13.- Caesvila: 27/06/1963; Madrid (Humanes). 14.- AntonioM: 30/10/1964; Madrid (Málaga) ACLARAR LUGAR DE RESIDENCIA??? 15.- Marek: 12/04/1957; Mejorada del Campo (Madrid) 16.- AMPOSTI: 20/01/1960; Amposta (Tarragona ) 17.- jordibtt: 20/05/1962; Barcelona 18.- Aneou: 11/12/1959; Zaragoza 19.- Bienvenido: 02/04/1959; Arganda del Rey (Madrid) 20.- Potencai: 28/02/1963; Vilallonga (Tarragona) 21.- Catxl: 05/01/1965; Valdemoro (Madrid) 22.- Agalle49: 27/06/1949; Villaviciosa de Odón, Real villa y corte (Madrid) 23.- Sanchezlr: 30/11/1955; Torrejón de Ardoz (Madrid) 24.- Almurrain: 18/02/1957; Vitoria (Álava) 25.- Silvia: 20/02/1960; Vitoria (Álava) 26.- Supermoyi: 24/03/1961; Madrid 27.- CARHERVAS: 31/01/1951; Cali (Colombia) 28.- josetitoo: 14/11/1956; Badalona (Barcelona) 29.- PepeMora: 17/04/1959; Albacete (Laborables), Mora de Toledo (Finde y festivos) 30.- alblanco: 01/07/1960; Colmenarejo (Madrid) 31.- pacospecialized: 27/08/1965; Cartagena (Murcia) 32.- capro: 10/06/1960; Jaén 33.- cheli: 02/03/1960; Jávea (Alicante) 34.- rafistofeles: 11/09/1962; Castellon de la Plana 35.- TURBOBTT: 16/11/1964; Bilbao 36.- abuelo bike: 04/02/1959; Humanes de Madrid (Madrid) 37.- ricardonsm: 18/09/1948; Alicante 38.- P. Moreno: 20/09/1959; Balsapintada (Murcia) 39.- julian56: 27/12/1956; Madrid (Carabanchel) 40.- Ralopa: 06/02/1947; Las Rozas de Madrid (Madrid) 41.- fantich: 02/08/1961; Silla (Valencia) 42.- terminal: 28/10/1962; Coslada (Madrid) 43.- gus+gus: 18/12/1962; Vigo (Pontevedra) 44.- trotaire 24/01/1948; Castelldefels (Barcelona) 45.- MiliBici: 31/01/54; Getafe (Madrid) 46.- AlbertoML: 29/12/49; Getafe (Madrid) (el mismo sitio que MiliBici) 47.- mrbrown: 17/03/42; Girona 48.- serinibike: 02/06/1957; Vecindario (Gran Canaria) 49.- Turbanera: 12/11/1958 Churriana (Malaga), pero nacido en Ciudad Real 50.- jcci: 19/11/1957; Alcobendas (Madrid) 51.- BIKER JOAN: 25/09/1955; Terrassa (Barcelona) 52.- Mozart: 15/11/1964; Valencia 53.- BielasyPedales 26/05/1960 (Jaén) 54.- marques49: 16/02/1961 Linares (Jaen)
Qué bien.............. la lista de veteranos sigue creciendo. UN FUERTE ABRAZO DESDE CALI, COLOMBIA !!!
El fin de semana ha sido un tanto movido por las tormentas, más tempranas de lo previsto, lo que no permitían alejarse demasiado. El sábado sufrí una buena derrota a manos de mi hija, en la subida de 8 km que tenemos al lado de casa. En cuanto mejore las bajadas, tendré que izar bandera blanca. A ella no se le atragantan desniveles de 14 a 18 %. Una futura veterana.
¡Qué suerte y que orgullo! ¡Tener una hija a la que le gusta el ciclismo! Yo también tengo una hija (23 años) y aunque la enseñé a montar en bici cuando era una niña, ahora no quiere saber nada de bicis en particular ni de deportes en general. Un abrazo.
Como dice el refrán, de raza le viene al galgo. ¿Qué años tiene tú campeona? La mía deportes hace de todos (Baloncesto, esquí, caballo...), pero la bici dice que es muy cansado, que cuesta abajo se apunta, pero subir que suba su papi... En fín, que se le va a hacer. Ayer que salida más cab...na, a parte del calor sofocante que hizo, a los 30 Kms. tuvo que recogerme el coche escoba (mi mujer), por pinchazo en el flanco de la rueda y no sellarlo el líquido. Me toca cambiar cubierta, ¿alguno tenéis referencia para trasera de la Schwalbe Racing Ralph Tubeless? Es la que me estoy planteando comprar. Tb se admiten sugerencias de tiendas en internet baratas. Chain Reaction está últimamente clavando mucho. Bienvenidos a los dos últimos componentes de nuestro grupo de abueletes.
