SENGLARS DE COLLSEROLA (kdd rubi sant cugat y alrededores)

Para mantener cadencia y más con una bici como la tuya de 15 Kg es preferible la biela de 170 mm.
Por ello es más común encontrar bielas de 175 en bicis de rally con peso moderado y bielas de 170 mm en bicis de enduro.

Dicho de otra manera, para aplicar potencia y fuerza ,utilizando fibra muscular más explosiva (y claro,generando más ácido lactico) tienes las de 175mm.
Para conseguir alta cadencia con poco gasto glucémico (si estás entrenado) pero gran carga aeróbica tienes las bielas de 170 mm.

Saludos.

 

Gracias por vuestras opiniones, creo que... virgencita, que me quede como "estoy"!!

 

Avui ha tocat sortideta amb la faca... vull dir, amb el Javier. 15 kms Entre que la Nomad li costava canviar, després de cop li ha començat a passar a la Scottex, llavors m'ha caigut la cadena per dins el plat petit i no sortia, hem hagut de desmuntar la biela... i finalment hem arribat on volia el Javier, que era un camí totalment tallat... m'ha acorralat allà, el Javier, i ha tret l'eina... no he pogut fer res, només seguir-li la corrent... hem acabat tots suats però satisfets. Sí, de netejar camins, marranos, en què estàveu pensant? Per cert, que hem tallat el rotllo a una parella que ho feia al cotxe, en ple dia, en ple camí d'accés a una urbanització, justament on ens haviem de parar a posar proteccions, baixar seient, etc...

 

Exacto, el momento (M) es directamente proporcional a la distancia (m) y Fuerza(N), M=m·N, es como el par de los coches que se mide en Newtons por metro...aunque la diferencia no llega al 3%, vamos, que cuentan más esas cervecitas que tanto disfrutamos!! ;-)

 

Te lo digo como amigo: ¿tú crees que se notan algo 5 mm de diferencia? ¿Tú ves que no disfrutas por eso? Pues eso, que te olvides y disfrutes de esa burra maravillosa que tienes.

Y ahora como tésnico: lo que cuenta es la potencia (ya te lo dijo tu sexólogo), que es lo que transmites a la burra.

La potencia es producto de fuerza por velocidad. Si tienes una biela algo más larga, tendrás que hacer algo menos de fuerza (menos del 5% menos), pero por contra tendrás que mover las piernas más rápidamente (menos del 5% más) para poder conseguir la misma cadencia (vueltas por minuto).

Si te imaginas unas bielas de 2 m, evidentemente no te costaría casi nada bajarlas pero tendrías que mover muuuuy rápido las piernas para dar 60 pedaladas por minuto.

O sea que lo que ganas por un lado lo perderías por el otro.

Además, si miras la mayoría de las bicis de talla S verás que llevan bielas de 170, mientras que las de talla L suelen llevarlas de 175.

Yo creo que para tu bici 170 me parece perfecto, pero seguramente podrías utilizar también bielas algo mayores, porque la diferencia es prácticamente inapreciable.

O sea : que disfrutes de lo que tienes.

Ahí lo tienes. Pero por mucho que diga kiko, yo no consigo renunciar a esas cervecitas que nos ganamos a golpe de pedal o de faca.

¡Cómo se fija este Xavi! No mira el camino, ni sabe por dónde vamos, pero me explicó con todo detalle lo que hacía la parejita en el coche...

¡Cuánto queda por limpiar! La idea era llegar a lo alto de la trialera de Can Borrell trepando desde el senderito de las gallinas asesinas.

El martes lo hice y me quedé a unos 400 m del cruce y ayer calculo que estaríamos a unos 200 m. Pero, claro, despejar 200 m es trabajo brutal cuando te encuentras árboles que te impiden ver por donde va el camino.

Bueno, pues hoy me voy quince días al paraíso del enduro, las Alberas. Pocos sitios conozco que resuman tan bien la esencia de esto que tanto nos gusta. :babas


Estaré por aquí de forma intermitente en agosto. Espero que para entonces ya hayáis limpiado todos los caminos.

Mientras regreso podéis encontrar lecturas de verano en mi blog. http://javierm1964-voysinreloj.blogspot.com/

 

Oye Chicos Dejaros de tecnicismos con las bielas y hacer dicha consulta a "Solo Bici" que de algo han de llenar la revista y más en Agosto ;-)
Por otro lado yo este veranito me iré a Baqueira. Si tener que hacer la Pedals pues no creo que la familia me proporcione la suficiente indulgencia (ni lo pretendo) me gustaría que alguno de vosotros si pudiera me pudiera aconsejar alguna ruta, o proporcionar algun track por aquella zona. En caso contrario me llevaría la Flaca y emularía a Contador y compañía (bueno, lo intentaría) subiendo a los puertos.

Saludos y felices vacaciones.

 

Hay unos cuantos circuitos balizados en el centro de BTT de Val d'Aran. Además te indican la dificultad (desde verde a negro) y parece que están bien indicados.

La zona es impresionante para bici de montaña. Imagino que en flaca (al que le vaya eso) también puede estar bien.

Que disfrutes.

 

Ho estava escribint i m'ha petat el p*t* Explorer. Ara mateix em passo al Firefox...

En fi. Jo seré a Vielha amb la família la primera setmana d'agost. En principi ens emportem les bicis (la meva, la de la dona amb la cadireta del microbi de 3 anys, la del petardo de 12 anys, i la de la princesa de 6) i pensem fer alguna ruta d'aquestes. Segurament la blava de 12 km que va de Beret a Montgarri, encara que haurem d'estalviar la paga extra dels dos si volem dinar allà (al refugi de Montgarri s'hi menja bé però és caríssim, menú normal 29 euros, crec recordar). És un recorregut molt guapo, hi vam passar a la PdF i em va agradar molt, i no és complicat. Si aconsegueixo que de tornada de Beret, la dona baixi a Vielha amb el cotxe, i jo baixi pels caminets que eviten la carretera, serà la reh*st*!!

 

Gracias maestro. Por cierto ¿a que hora sales de la Oficina?
Saludos.

 

[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=a_1fn5BQkFg[/YOUTUBE]salto viaducto

 

Javier o Xavi, como hicisteis la reserva del transporte de las mochilas para la pedals de foc?
Es que en la pagina web te dice que vale 65 euros por persona y cuatro personas mínimo.
Y además que el 50% +1 persona tiene que coger mochila en caso de grupos. Vosotros cuantas
mochilas cogisteis y cuantos erais? Nosotros seremos 5 supongo. En tal caso imagino que nos
obligan a coger 3 mochilas no?

 

Nosaltres érem 6 i vam agafar 3 maletes. jo vaig dir-ho per telèfon quan vaig fer la reserva i no van dir que no. Teòricament és el 50% + 1 però no ens van posar problemes.
Si sou 5, suposo que us faran portar 3 maletes mínim.

 

ok gràcies Xavi.

 

A disposar.
Per cert, aquest dissabte potser puc sortir a fer una volteta, uns 70 km... com que et va la marxa...

 

Aquest dissabte ja he quedat amb el meu germà i un amic per sortir per collserola. Són de Vic
i volen coneixer una mica aquesta zona. Tinc pensat fer una ruta d'uns 60-70 km si la calor i les
forces ens deixen. Més o menys sería la ruta que vam fer el Javier, tú l'ori i Jo, pero acabant de donar la volta per casa Juaco y baixar cap a can cata. tu també sortiras per collserola? si vols apuntarte, ja dirè hora i lloc aqui al foro.

 

Gràcies però sortiré en direcció Gallifa. Sortim de Sant Quirze (bé, de fet de casa a Sant Quirze segurament aniré en bici, també).

 

Xavi, estàs completament viciat (sí, sí, amb v) amb la Penya, jeje, i jo me n'alegro molt.

Salut!

 

Es que allà hi ha moviment cada dissabte i cada diumenge, i sempre hi ha alguna ruta que sembla interessant. Però allà és tot rally, o sigui que cal seguir sortint per aquí també, i així també veig a la gent de la meva zona.

 

Molt bé doncs, gràcies per avisar igualment. Si no haguès quedat de ben segur que hi aniría. Que vagi bé la sortida i dóna records a la penya de part meva.

 

Hola a todos soy Dansk, soy de Rubí y llevo mi Canyon por las venas.... ja ja ja ja ja

Os he leído mucho incluso he posteado alguna vez.... hice la Pedals de Foc en las mismas fechas que Xavi, pero saliendo desde vielha... (como tu dijiste Xavi... dejándonos la cama caliente.. ja ja ja ja)

Bueno os dejo una de mis locuras (que ni yo mismo sé si realizaré por que mi nivel, no sé si da para tanto en tan poco tiempo.... pero lo intentaré!)

Hoy me quiero dar un palizón rally.... a ver como va... la propuesta es Rubi-St.Cugat-Can Borrell-Sant Medir-Font Groga-bajar por el sendero que hay a la derecha-Can Borrell-Can Coll-subida por las tres marías-crta Aigues-Font Gorga y bajada por ella-St. Medir-Can Borell St.Cugat y a Rubí de nuevo.....

Pues eso que saldré si todo va bien sobre las 5 desde Can Rosés, y entraré hacia can Borrell por el Colegio Europa.



Si alguno se anima a acompañarme estaré encantado de ir acompañado, (siempre se hace más ameno)