que no hombre, que no, vamos que tu has estado corriendo un poco ultimamente ¿no?, pues poco mas o menos igual que yo, imagino, entre calores, vacaciones, voy a salir a correr.. ******, empieza bob esponja, ya no voy, y todas esas vainas ya no soy el que era. pues Foki, llegará a meta controlandose las pulsaciones, el tiempo total, tiempo medio, minutos km, desnivel negativo-positivo y ladeao, y un botellin en la mano como debe ser en fiestas, Y Vicente pues seguro que nos manda una foto de esas que manda el, acuaticas-debajo-del-agua-que-fresquito-estoy aqui-no-me-acuerdo-nada-de-la-bici,,,, mañana nos vemos compi. Seremos dignos participantes, seguro. Depende de la experiencia lo mismo me apunto luego al de Alcorcon o al de Becerril, o al de Boadilla ¡quien sabe¡
Suerte para los duathlones!!! Yo sigo aqui, contracturado, y fuera de forma, a ver si mañana puedo salir un ratillo por la tarde para ir cogiendo forma y llegar bien a la Talajara y las marchas de Octubre
Bueno, pues yo ya estoy en casa. Supongo que Xtrada tambien llego hace rato pero obligaciones maritales le habran impedido pasar por aqui. Ahora estoy un pelin cansado asi que mañana meto crónica y demas. Pero en resumen: El dia que Xtrada este a tope no hay quien le agarre y el dia que pille una doble opta a ganar el jodio... Carreron que ha hecho hoy a pie,y carreron que ha hecho en bici, para quitarme el sombrero, eh... Al final acabamos mas que dignamente y de nuevo y como diria Foki no fuimos los ultimos ni de coña....
Duatlon Cross de Alpedrete -28 agosto 2010 - Un dia de estrenos... Empiezo mi cronica aclarando el porque del titulo este de un dia de estreno. Pues principalmente porque Carlos -en adelante Xtrada- era la primera vez que participaba en un duatlon y yo, pues yo era la primera vez que iba a Alpedrete, asi que, esta claro, ¿no?. Como de costumbre empiezo con los preparativos de material y demas (que hay veces que parece que voy a la guerra y no a practicar deporte), aunque esta vez fue mas facil puesto que me recogieron en el trabajo mi mujer y unos amigos que vinieron a "animarme"... Proximamente habra club de fans, jejeje. :aplauso4:aplauso4:aplauso4 Llegamos a Alpedrete con antelación y decido cambiarme alli y preparar la bici y demas para acercarnos a la zona de boxes. Hablo con Carlos que esta ya por alli para encontrarnos y comentar impresiones. Recogida de dorsal, vistazo a todos los pros y saludos a ElAguila, un chaval del foro que suele practicar duatlones y al que vi en la salida y no volvi a ver (y os aseguro que no llego por detras de mi...). A continuación entrada a boxes, y ahi ya veo yo que la cosa es seria. Para acceder a la zona de boxes te inspeccionan la bici un poco por encima y tienes que entrar ya con dorsales puestos, DNI de la mano y casco en la cabeza. O sea, todo muy profesional, y claro yo que soy neofito en esto, pues como que alucino un poco con tanta organización...:fumao:fumao:fumao Coloco la bici (y la coloco al reves... en fin ) y veo que llega Carlos. Foto de rigor (Xtrada Air Force One al poder) y para la salida que nos vamos. Nos explican un poco el recorrido y hala.... a correr todo Dios...unkyunkyunky. Me coloco detras de Xtrada, y venga a aguantarle como pueda, puesto que el es un corredor consumado y ademas, ****, que tiene planta corredor, asi que los dos poquito a poco y con buena letra empezamos a correr. Decir que empezamos casi los ultimos (salimos muy atras) y claro, luego nos costo coger la cabeza, por eso ahi fue donde perdimos las opciones de ganar :qmeparto:qmeparto:qmeparto. Recorrido no muy complicado con ida y vuelta por el mismo sitio y con agua a mitad de camino, cosa que se agradece. Vuelta a por las bicis, colocación de casco, zapas, etc, etc y hala a rodar por las praderas de Heidi y como de costumbre a sufrir como un perraco. Inciso: La proxima vez que vaya a un sitio de estos, si puedo voy antes a ver el recorrido porque se nota una barbaridad. Empezamos a rodar tranquilamente hasta la llegada a la zona de la Dehesa tras pasar un buen repecho por asfalto y una vez alli empezamos la primera subida (la haremos dos veces). Basicamente el circuito constaba de dos subidas y dos bajadas que habia que hacer dos veces... ¿ha quedado claro, no?. La primera subida era la mas ****** puesto que era una trialera bastante dificil de pasar (vamos que nosotros no lo hicimos) y el resto de subidas pues eran largas pero bastante tendidas (la segunda vez que las hicimos se hicieron mejor puesto que ya conociamos el terreno y sabias por donde pasar). ¿El circuito con la bici? Pues lo mio se reduce a todo lo que perdia subiendo lo ganaba bajando, jejeje (que bajaditas mas guapas)... y perdiendo de vista a Carlos que iba muy, muy bien por delante de mi. Llegada de nuevo a boxes para empezar a correr el ultimo tramo donde veo a Carlos dejando la bici y empezamos juntos el ultimo tramo de carrera. Aqui fue donde peor lo pase, puesto que empece a tener pequeñas contracturas en la pierna derecha, asi que le dije a Carlos que siguiese (como iba el tio) y yo continue poco a poco. De nuevo, a mitad de trayecto avituallamiento (con un poquito de melon que me supo a gloria) y vuelta para la meta poquito a poco, aunque el ultimo tramo lo hice ya corriendo puesto que mola mucho eso de llegar y que este la gente ahi animandote aunque llegues mas atras que delante. Al final y con la meta a la vista, pues nada, te pones guapo, pones tu mejor sonrisa para la foto, pones cara de "****, veis que bien llego" y cruzas la meta donde me espera Carlos con una sonrisa de oreja a oreja. Ahi nos entregan una bolsita con algo de comer, un aquarius de 1,5 litros para cada uno (increible) y una camiseta conmemorativa. Abrazo con Carlos por lo bien que lo ha hecho y nada, suelta de dorsal, besos, abrazos, comentarios de la carrera y como teniamos a nuestra disposición servicio de duchas en el Polideportivo, pues una duchita que nos sento de put... madre y vuelta al pueblo para tomar unas cervecitas y unos piscolabis que nos habiamos ganado mas que de sobra. Carlos se marcho un poquito antes (deberes familiares) y comentamos a ver cuando es el siguiente para participar de nuevo... Bueno, voy acabando que me enrollo como las persianas... Carlos, un placer haber ido contigo al duatlon... estas hecho una maquina y la verdad que esta ****** seguirte (uf, sobre todo corriendo). Ah, y desde aqui, a la organización del duatlon, uf, un 10 no, un 11, porque hombre, yo no he ido a muchos duatlones ni muchas pruebas, pero vamos, lo que vi ayer me dejo impresionado.. :razz::razz::razz: Voluntarios por un tubo, siempre animandote, siempre dispuestos a ayudar, a darte un poco de agua o algo de fruta, no se, eso me pareció lo mejor de la prueba con diferencia... Y nada mas, que supongo que seguire sufriendo en esto de los duatlones, pero que al final tienen algo que engancha y hace que sigas apuntandote. Eso si, tendre que llevar la burra a revisar porque la rueda trasera sufrio ayer un par de impactos bajando y la pobre tiene pinta de estar "tocada"... Un saludo, y nos vemos en el proximo.... :flores:flores:flores Ah, se me olvidaba, al final Xtrada quedo en el puesto 163 y yo en el 170 con un tiempo de 2:06. Hombre, habia como 250 o 260 personas apuntadas, asi que como diria Foki: ".... y no fuimos los últimos ni de coña..."
gracias por los halagos Javi, yo no rechazo ni uno, siempre me sientan bien. :qmeparto. Poco mas que añadir, fue una experiencia muy divertida, cuando empazabas a estar hasta los collons de correr, habia que cojer la bici por un circuito muy variado y entretenido, y cuando ya estabas dudando de si no te habrias equivocado con el circuito y de si no estarias dando ya la tercera vuelta (solo habia que dar dos), ala ¡ a volver a correr. El calor en la primera carrera nos castigo bastante, y hubieramos estado mas adelante en la clasificacion en otras condiciones y si hubieramos podido ir a preparar un poco el circuito de bici (yo vi a Javi mu suelto en este tipo de pruebas). Muy buena la organizacion, es verdad, te avisaban cuando venian tramos complicados, o si quedaba mucho para el avituallamiento, o si un pro te iba a pasar por la izda (si no te avisaban corrias el riesgo de que te pasaran por encima, que maquinas los tios-as, como iban). Buen ambiente, buena compañia, y como dice Javi, con ganas de repetir. A ver si cuelgas alguna foto Javi, que me quiero quedar con alguna de recuerdo. un abrazo.
Enhorabuena a los dos por acabar tan dignamente el duatlón. Estuve por allí y aunque vi bastantes caras conocidas las vuestas no las vi. Me coloqué en la subida de asfalto antes de boxes en la primera transición y luego me bajé a la dehesa justo donde haciais el cambio para la segunda vuelta y ya de vuelta vi como entraban los primeros pros y ya me piré. No digo ná, pero hay uno el 5 de sep. en Alcorcón que aunque creo que a comparación con este, va a ser un coñazo, va a ser muy popular. Si alguien se apunta..igual me animo. Por cierto....vaya camiseta mas guapa que os dieron. La del año pasado ni para trapos. Se leia mas grande la marca de la camiseta que la leyenda del duatlón cross de Alpedrete. Lo dicho... saludos
Claro Javi, es normal que si te quedases a ver pros no nos vieses, jejeje. Yo de momento me he apuntado al del Festibike que es por la tarde y puedo acudir.
vaya par de campeones que estais echos,a mi bici toda la que quieras pero eso de correr,mis rodillas dicen que nanai,un saludo
***** me piro una semana y esto ha toooo trapo, bicis nuevas el foki con sus fotos, los carreristas (incluido el foki), yo lo unico nuevo esque vengo mas morenito y que he comido paella para parar un tren que rica!!!!!! Arecu muy chula la burraca Chango como se nota quien maneja. Foki las fotos de tus tierras muy chulas como las anteriores, eso si la opcional en el chiringuito familiar que????????? no veo foto???????? Bosssss EXTRADa pedazo de hombres que estais forjando. Foki que pasa ya no puedes con bici y carrera (es solo por fastidiar y picarle, que ya se que eran las fiestas de tu pueblo, pero no veo respuestas de que si llegaste a meta)
Yo ya tengo bici de Carretera nueva, es una trek madone 4.9 Y mi chica se ha comprado una Orbea onix de carbono super chuli xD El viernes nos las dan!!
Preciosa esa Madone, tiene una pinta de tragar kilómetros que no veas. Yo me pillé una Orbea Orca gold de carbono también y no veas como traga millas, eso si, cuesta arriba a veces se echa de menos el plato pequeño y algún piñon un poco mas grande. De momento solo la he hecho 500 kilómetros y no veas como me engancha. Ya te seguiré por si algún dia propones algo de asfalto.
Ni que lo digas, en cuanto la vi me enamoré de ella! Al final vamos a ser un porron de ilegales con flaca
Como se esta poniendo este post! Que si flacas, que si carreras a pie, que si duatlones... pues yo este año como ya comente alguna vez me uno a los duatlones (y a la flaca no sera por ganas pero me dan muchisimo miedo los coches) en el de Alpedrete no pude particiar ya que estaba de vacaciones, asi que, este finde me apunto al de Becerril de la Sierra. Tambien hay otro en Alcorcon pero me han dicho que esta un poco masificado. Si algun ilegal quier apuntarse yo le ayudo con la inscripcion o duda. Chango que calladito tenias lo de cambiar la bici... jejeje. Rober tu flca es muy bonita.
bueno ya estoy por aquiiiiiii. me pondre al dia. hombre sin miedo,entre en meta!!!!a 40 grados centigrados jaja,y un tiempo de 43'30 en 8kms cross,.muy bien para mi.dos vueltas la primera de pm,a 18 minutos los 4kms,la segunda vuelta vino el del mazo!.cebron. bossss,palante,no te lo digo mas!
leer tus cronicas como siempre es un placer,mas aun sabiendo que os o te acordaste de mi en.....no fuimos los ultimos ni de coña.a mi me paso lo mismo.....les quite las pegatinas a los de la grupeta del pueblo,me saque la dichosa espina que dolia un monton.lo mismo croniqueo la carrerita-
paull yo este finde tenia pensado ir al de alcorcon,pero he decicido reengancharme al pueblo..............buscare otro,donti preocupare.
jvespaxt to te he dicho nada por que llevo toda la semana para salir y no he podido (ayer me di una vuelta por la tarde de improvisto) ha empezado la mujer el curro y hasta que empiecen los enano el cole ando de canguro
