Entrenamiento por vatios

Yo vivo en Fuenlabrada y tengo esa pieza.
Si quieres dame un toque y quedamos.

 

Que programa utilizais para ver luego los entrenos?
Me han recomendado http://goldencheetah.org, pero no viene en castellano y no piloto el ingles.
Me he pillado el garmin 500 para compaginarlo con el powertap.

 

WKO, aunque es de pago puedes descargarte una demo y si te convence vale sobre los 30-40 euros... Y luego Sportracks tambien está muy bien y es gratis, solo que tienes que descargarte unos plugins para ver los datos que se pueden extraer del entreno por potencia... una vez le coges el truco es fácil...

 

Estoy buscando un programa , que me diga el tiempo que he estado en cada zona de watios, los de garmin me dicen el tiempo qe he estado pero de pulso
El WKO me da esa opcion?
He estado mirando el precio del programa y sale por 129$

 

Por supuesto que tiene esta opción , el WHO es el ferrari de todos los programas pero por lo menos para mí es el más dífiil de dominar . Yo no lo pillo del todo y con el goldencheetah tengo problemas con las descargass

 

Pero mas pesado y mas engorroso ,solo te valdria para una bici, el powertap lo bueno que es la rueda, la quitas y la pones cuando y donde quieras!


Un saludo

 

Pues si que se han subido a la parra... De todas formas, contradiciendo al amigo Destroyer, yo no lo veo dificil de manejar... Ahora, requiere la lectura del libro de Coggan para entender a que se refieren los diferentes gráficos, pero el programa en si no lo veo especialmente dificil...

 

Pues si lo del Vector es al final lo de Polar, me han matado. Eso obliga a comprar todo en sistema Polar, y me da un no se qué. Yo confiaba en el aparatito para mi Garmin 310 XT pero, a no ser que haya sorpresas, tiene pinta de venta de patente (menudo triunfo para el que lo diseñó).
Hoy he visto en la página de SRM que ya ha salido el "powermeter" para Rotor, e incluso me han pasado precios. Si uno quiere calidad, a dejarse un ojo de la cara.

 

Hay alguna manera de conseguir el WKO via e-mule o torrent??

 

Bueno ya tengo mi SL cableado funcionando y mañana saldré a probarlo, eso sí tranquilamente que hace 2 meses que no hago nada desde que tuve un accidente y he perdido musculatura de la pierna derecha. Algún consejillo antes de volver a la faena y empezar con lo de los watios?
De momento iremos lento, 60-70 ppm, y marchas poco duras es lo que me ha dicho el trauma. A ver cuanta potencia saco que será más bien poca.

 

Suerte y nos contaras

 

Algun consejillo??? Pues paciencia, a recuperarse bien.... y mucho animo para empezar con los watts!!

Suerte!

 

Parece que, de momento, hay una cosa clara.... SRM o Powertap.....

Todos esperábamos como avanzaba el sistema Vector, pero parece que Polar compra la patente y se nos fastidia la previsión de que el sistema fuera compatible con dispositivos ANT+ y, sobre todo, que su precio rondara los 1000 euros, pues creo que se ha subido a los 1800 euros.... Por poco más de ese precio me pillo unas bielas SRM Gossamer y un Garmin 705...

Y, por otra parte, la otra alternativa a SRM y Powertap venia de la mano del potenciómetro Cinqo de los americanos Quarq... Yo estuve indagando e incluso les mandé un par de correos hace un año y medio y parecia inminente su salida al mercado para la primavera/verano de 2009 junto con las bielas Rotor. Hablo del sistema que empezaron a llevar los ciclistas de Cervelo a comienzos de 2009.... Pero la cosa se paró y ahora consulto el catálogo de SRM para 2011 y aparece el conjunto SRM-Rotor 3D...

O sea, que todo parece indicar que aquellos que han investigado para ofrecer alternativas en el mercado a SRM o a PT o bien han fracasado, o bien han preferido no calentarse la cabeza y aceptar la pasta fresca de Polar.... Asi que a medio plazo no parece que los sistemas vayan a bajar mucho de precio tal y como se esperaba, ya que, al no haber competencia, las dos marcas que dominan el mercado no se verán obligadas a rebajar los precios....

 

Bueno hoy por fin he montado en la flaca después de 2 meses. Distancia total 12km,que no es mucho pero es que aún no tengo la suficiente musculatura y no quiero apretar, he ido todo el rato con el 39 y lo menos que me he puesto ha sido el 15 y llaneando. Me he dado cuenta de una cosa que no sé si es normal, y es que cuesta abajo, como no hago fuerza alguna sobre las bielas aunque pedalee, el PT tenía registro de Wat 0, aunque pedalease, es esto normal???
Por otra parte tengo el cambio totalmente desajustado, antes estaba ajustado para una piña 11-23 y ahora llevo montada una 11-27.Al ser la primera vez que he hecho un cambio de piña perdonad mi ignorancia, pero tengo que volver a ajustar el cambio???
Muchas gracias gente. Mi registro máximo ha sido de 169Wat, un poco cuesta arriba pero no me cansaba en absoluto. A ver si me recupero y en breve hago un test de 20min.

 

Hola hoy me a llegado nuevo JOULE 2.0 la verda que es un poco rollo alguno lo tiene y mas o menos sabe como funciona masw que todo a la de poner datos pontencia cero ect. Gracias

 

Hola me venden un powertap sl, me dicen que es inalambrico ( wireeles) y que se puede pasar a la tecnologia ant + actualizando su programa. Sabeis que verdad hay en ello y si la operación es compleja, no me quisiera encontrar luiego con la sorpresa de incompatibilidad con dispositivos Ant +.

 

buff me da miedo, ¿como sera su uso despues de un mes de paron totalXD?de ir con medias decentillas y a buenos ritmos a ver como te adelantan hasta los caracolesXD?jeje espero no coger una depresion cuando termine el paronxD
a todo esto, el test de umbral que se suele hacer al cabo del mes no?
saludoss

 

Si es posible la actualización, habla con el distribuidor y que te informe....

Si sabes ingles, lee ésto...

http://www.cyclepowermeters.com/powertap-ant-sport-hub-firmware-updater-464-p.asp

 

Yo lo actualicé sin ningun tipo de problemas y ahora uso un garmin en vez del tamagochi original

 

Me podrias esplicar como es esto de la actualizacion, hay que cambiar alguna pieza interna del powertap o es a nivel de software. Gracias espero compartir pronto el mundo de los watios.