Lo se Boss!! ¿Ya probaste la flaca? Yo vengo de hacerme 50 km, con un viento de cara infernal que me ha hecho mucha pupita y ahora despues de comer a relajarse a la playita que esta ala temperatura justa, con el agua clarita y la gente justita y necesaria
Que va....No he probado nada. El viernes palizon a correr con Foki y sabado y domingo relax total, asi que, si puedo y me da tiempo mañana, que hoy tengo compras con la jefa... Jo, esto es un sinvivir.
jajaja me han entrado unas ganas que si fuera mañana mismo paya que iva jaja-. gracias javi,tio mira que miro siempre a ver si te veo y nada...por lega me refiero. pos es lo que tienes que hacer....el viernes volvemos a correr,por si alguien se anima. en mi entrenamiento tri jeje,hay un dia reservado para pedrolos,pateo o ruta serrana,ilegales serranas pa disfrutar de amigos y lo que conlleva y el tri jaja para disfrutar sufriendo,masoquismo.hay sitio pa to.no dejo una cosa por la otra. hoy libraba,y mañana pero como nadie ha dicho na.....mañana me podria acercar al pardo..... lo de las hunfrias habermelo dicho antes!!!!! yo tambien empiezo con natacion ,o este mes o el siguiente....lo mismo el miercoles- yo me voy a la playa de la ducha,que me acabo de bajar del rodillo. seras gayer.....tanto darnos caña para luego desaparecer....... :alabando tri o du o cc o mtb o...............yo que se!!!!
ahhh jajaj el otro dia le dije a boss que teniamos la maldicion del foro jaja. no dejaremos que eso pase,esto es un buen lugar,y ameno. boss,solucionado lo de los comentarios en el blog.....aun quedan retoques-
esta semana la tengo liada de curro (menos el viernes) la semana que viene el lunes o martes creo que podria hacer algo
De momento libro,9 y el 14. habia pensado escaparme el sabado por la mañana a hoyo,a comer unas piedras....
Foki..que arecu tiene una Canyon supernueva que todavia no la ha dado el bautismo de fuego!! Que la que vende es la rígida que tiene
Muy buena idea la del blog!! Habra que hacerse seguidor. De donde sacas los entenamientos? Yo es que no encuentro nada por internet y como que paso de un entrenador personal claro.
Jejejejeejeje Yo también miro a todos los autobuses que me cruzo hasta el punto que me conozco a todos tus compañeros y compañeras y ellos a mi supongo, que dirán ya esta el jilipo**as este mirando otra vez será mari**on jejejej
lo se pero esta desaparecido de momento mi entrenamiento es personal y guiado por gente que conozco que hace buenas marcas corriendo medias y maratones,y me aconsejan. de entrenador personal ni me lo he planteado ni imaginado ni nada de nada. si habra que hacerse seguidor mhay que comentar....... doy fe,entrenador,sparring.sufridor........pero al tio no le sale de los ******* hacer lo que tiene que hacer,eso si sprintar sprinta como si le persiguiera el diablo.....no tengo ...a seguirle. jajaja,estare mas atento......para que no te califiquen.bus 1004.
Uf... no tienes que correr ni nada para agarrarme sprintando. Para algo a lo que le gano. Ah, y no hago lo que me sale de los *******, pero es que los bollycaos.... Por cierto, hoy estreno flaca por la CDC... veremos a ver.
Bueno señores, pues ya estoy en casita tras la primera toma de contacto con la flaca que recientemente he adquirido (cortesia de Rober..., y digo adquirido, que todavia no he pagado... Rober, ya mismo, eh, jajaja). Bueno, pues al lio, o a la minicronica o a la descripción de esto de ir en bici delgada... **** que sensaciones mas raras. Lo primero de todo decir que no he rodado al 100% puesto que al meter el plato grande se me salia la cadena y a parte la postura que llevo es como demasiado estirada, cosa que tengo que solucionar para las proximas salidas... (ya hablare con los gurus mecanicos que hay por aqui que yo soy un inutil en esos temas). Y ahora sensaciones: 1-. Leches como hecho de menos mi horquilla de 140 mm de la Zesty... la Virgen si es que hasta las bellotas que hay en mitad de la CDC hacen daño en las muñecas... Encima todo chulo me he ido sin guantes y como soy tan fino, pues si que se nota sobre todo en las muñecas, pero bueno, no esta mal. 2-. Tema frenada... Esto no es como llevar 185 de discos delante y detras, definitivamente no. Y eso de bajar Garabitas medio enciscado, mirar el cuenta y que marque casi 50 kilometros por hora (aerodinamico no soy, pero a la hora de bajar como se nota lo que me sobra, jejeje) y tocar el freno un poco, y nada, y otro poco y nada..... uf, que diferencia. 3-. Lo de rodar... Ahi si que me gustado. Claro, como no llevo una 2,10 delante pues claro... Y ese sonido, uf, como me ha gustado. Y sobre todo que bueno, es en la CDC y es mas bien llanito, pero que se nota que avanzo mas, si claro, logico, pero bueno son sensaciones mias... Ah, y la CDC es llanita, pero me he subido un par de veces a Garabitas. 4-. Estabilidad... Mi madre, la primera vez que me pongo de pie a pedalear a poco me escoño... **** como se movia eso, asi que el resto de la vuelta, casi, casi sentadito todo el rato, que eso se mueve que no veas, y encima al llevar la potencia muy baja, pues como que me veia un poco hacia delante. No se, sensaciones nuevas. Bueno, al final he estado 1 hora y media y me han salido 30 kilometros, o sea, ritmo normal pero bueno, hasta que me acople a la bici y se acople ella a mi, pero vamos que he disfrutado que es de lo que se trata....
Me alegro Boss!! Ya estas envenenado, no hay vuelta atrás! Para que no se te salga la cadena: Aprieta un poco el tornillito (media vuelta) del desviador que esta más hacia afuera, para reducirle el recorrido del tope (Me has entendido ¿verdad?)
toquetea, hombre, toquetea, que solo es un tornillo. El boss en una flaca ¡¡¡¡, no nos vamos a poner de acuerdo, sobre que deporte-modalidad hablar en este hilo, es como babel. Animaros al padel, hombre ¡¡¡ je,je,je, ( a mi me gusta mucho). Tengo un amigo, que habitualmente le da a la flaca y ocasionalmente a la muntanbique, y siempre habla con mas ganas de la flaca. Debe ser verdad que engancha.... Mañana libro por la mañana, pero la verdad es que no se si podré salir. Si lo hago será cerca de casa (cdc), o como mucho ¿el escorial? Bueno, no sé, ya veremos. un saludo.
Un tornillo, jajaja, y yo con un destornillador, jajaja. Claro, como tu ya has hecho el curso de Mecanico de 1ª impartido por la universidad de Mammoth, pues claro... Pues la verdad es que es curioso, porque es completamente diferente. Eso si, no quiero imaginar cuando llegue un puertaco de esos y yo sin platos ni piñones....
boss que no te he dicho na jeje,vas a progresar mucho,si quieres claro. ya sabes que tu me entrenas y y te entreno.
