RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por almacenon, 17 Nov 2008.

  1. Monito Yoyo

    Monito Yoyo Miembro Reconocido

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    Hola:

    Con el invento de machinhus o el que ha puesto roark si que te podrías poner de pie perfectamente, pues absorbe los tirones que se dan al pedalear de pie.

    El invento es el mismo sistema que lleva el rodillo que yo tengo, el Elite E-motion, y pese a que en el de rulos tradicional me ponía de pie, aunque teniendo que mantener una postura agarrotada para evitar salir del rodillo por delante o detrás debido al movimiento que se hace, en este puedes ponerte de pie y pedalear con el movimiento natural, sin agarrotamiento e incluso sprintar levantándote.

    Un Saludo.
     
  2. machinhus

    machinhus Miembro

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    Hola compañeros:

    Primero.... haya paz!!, se puede dar la opinión sin faltar al respeto a nadie!!

    Yo rodillo lo hago con ruedas "malas", uso unas michelín del decathlon de 9€, muy duras.... que supongo que para bajar puertos a toda leche seguro que no son muy seguras, pero para el rodillo, con 4kg no se gastan, os lo aseguro!!. La temporada pasada hice 200 horas de rodillo y estoy seguro que aguantarán esta temporada.
    Me encantó el diseño que colgó roark, muy simple, el único pero que le veo es que hay que modificar la estructura del rodillo para unirle la madera donde se anclan las ruedas de monopatín, en cambio mi modelo no hace falta modificar nada el rodillo, siempre queda intacto.
    Ya estoy dándole vueltas a un diseño "plegable", para los que tengan poco espacio... ¿qué modelo de rodillo usais que sean plegables?

    Ya tengo los planos del montaje y despiece, no se aprecia en los planos que los tornillos llevan arandelas, llevan a cada lado de la rueda y otro en la tuerca para que no se machaque la madera al apretar. Cualquier duda.... preguntad!!, pero vereis que es muy simple... podreis montaros vuestros "e-motion" caseros y vereis la direrencia. Ayer batí mi record de tiempo... 3 horas!! bueno... 2:50 para ser exacto.... pero es que empezaba la F1 no porque estuviese cansado!!.... bueno, cansado si estaba!! ;- pero igual de cansado que si saliera a la carretera 3 horas!!.

    Para los que preguntan si se puede poner de pié responder que si, y no sólo eso.... también esprintar (con algo de cuidado!!), andar sin manos, ayer me pelé un plátano y me lo comí igualito que hago en la carretera, teniendo encuenta que sólo tienes un carril de 40 cm!!jeje . Los movimientos que haces y las respuestas del rodillo son muy naturales, igual que salir a la carretera, intentaré colgar un video para que os hagais una idea!!
    Plataforma.jpg Railes.jpg

    Un saludo
     
  3. scalimeter

    scalimeter Miembro

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    Creo que me acabo de enamorar de ti, eres una autentica máquina, los planos son la leche y creo que así cualquiera puede hacerlo. Con respecto a lo de los rodillos plegables yo tengo un elite parabolic aunque creo que los más normales son los tacx antares.

    Muchas, muchisímas gracias!!!!!!

    P.D. Este post es para compartir experiencias con los rodillos, los que se quieran pelear que lo hagan por privados
     
  4. kirk

    kirk Miembro Reconocido

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    ESPECTACULAR!!!!! Te honra que compartas tu diseño en el foro, y encima con planos y explicado al detalle!
    Lo de hacer una plegable ya sería alcanzar la perfección!
    Yo también tengo un Elite Parabolic.
     
  5. fjse1966

    fjse1966 Miembro del Globeros Tim

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    Muchas gracias por poner el plano, un detallazo por tu parte.
     
  6. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    lo de los planos es algo bestial! muchas gracias. Yo tambien tengo el Elite Parabolic, por lo que en caso de hacer uso de este invento, tendria que asegurarme de las distancias de los apoyos para que coincidieran con los travesaños y la propia longitud del marco pequeño.

    Machinus, si puedo esta semana te paso las medidas del Elite Parabolic, para ver si ideamos la solucion plegable... el rodillo elite parabolic e-machinus plus. :p
     
  7. marinero83

    marinero83 DUELEN LAS CANILLAS

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    pues yo tambien tengo el elite paravolic y parece que hay algunos con el mismo rodillo intentare hacerlo (yo soy carpintero pero al problema que tengo que no puedo ver las maquinas de corte me poongo malo)lo digo porque me corte por toda la palma de la mano y dos dedos con una engletadora).pues por eso mismo se lo dire a un primo mio que lo hagamos entre los dos saludos compañeros
     
  8. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    a ver como evoluciona el diseño :p

    elite foromtb-motion parabolico
     
  9. marinero83

    marinero83 DUELEN LAS CANILLAS

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    ok correcto
     
  10. scalimeter

    scalimeter Miembro

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    *****, eso te tuvo que doler un rato.......se me ponen los pelos de punta solo de pensarlo
     
  11. machinhus

    machinhus Miembro

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    Eso está hecho!!
    Veo en fotos del elite parabolic que tiene 6 puntos de apoyo, 3 en cada lado, no?
    Pásadme la distancia entre estos puntos de apoyo, además de las medidas de las patas y de qué material son. ¿se pueden quitar esos plásticos protectores de las patas?, otra curiosidad... qué distancia libre queda desde la parte inferior de los rulos al suelo?. ¿me podríais enviar fotos detalladas de la zona donde tiene la articulación? plegado y desplegado

    Un saludo
     
  12. marinero83

    marinero83 DUELEN LAS CANILLAS

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    muchas gracias monito yoyo
     
    Última edición: 15 Nov 2010
  13. marinero83

    marinero83 DUELEN LAS CANILLAS

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    hola machinhus cuando tengas las medidas de ker-kong me las podrias pasar para ir haciendolo y gracias de antemano.....pero sin el plegado yo tengo bastante sitio en mi casa
     
  14. Monito Yoyo

    Monito Yoyo Miembro Reconocido

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    De nada hombre.

    La verdad es que con ese sistema, el rodillo de rulos adquiere toda la libertad de movimientos en el pedaleo que puedas tener en la carretera.

    Es recomendable 100%

    Ya lo que le queda al amigo machinhus es diseñaros una unidad de resistencia, que el Elite e-motion la lleva, y con eso tendreis un rodillo de rulos supercompleto.

    Del mio tengo una tabla de los watios que se generan en los 3 niveles de resistencia y mas o menos puedes llegar a entrenar sabiendo los watios que se van moviendo.

    Un Saludo.
     
  15. scalimeter

    scalimeter Miembro

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    Bueno hoy me he estrenado con mi parabolic y he estado algo más de 1 horita dale que te pego sin ningún problema (bueno, alguna vez he tenido que poner la mano en la encimera), es más facil de lo que me pensaba, solo tengo un problema, las manos me duelen un montón, a alguién le pasa eso? puede ser problema de que voy un poco tenso porque tengo miedo a caerme? es problema de medidas de la bici? Muchas gracias a todos de antemano
     
  16. marinero83

    marinero83 DUELEN LAS CANILLAS

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    hola scalimeter:

    pues a mi no me duelen las manos precisamente,a mi me duelen mucho el culo y se me queda dormido las partes y molesta que ni te cuento......espero que no os riais me da verguenza saludos compañeros
     
  17. Roark

    Roark Pisapedales

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    A mí me pasaba, sí: las primeras veces me dolían un montón las palmas, pero conforme le pillas el tranquillo va remitiendo. Eso sí, aún tengo que subirme al rodillo con guantes...

    Y el culo también duele, sí. Yo tengo el Tacx Antares y no me puedo poner de pie, y a los 35 minutos empiezo a ver las estrellas... Esta tarde vi en El corte inglés una especie de "funda" de gel para el sillín y pensé si podría ayudarme. Alguno la habéis probado?

    Y machinhus, eres un crack, macho! Al final este fin de semana no me apeteció ponerme a la faena, pero lo haré FIJO, vamos.
     
  18. Nolas

    Nolas hay que tener sangre!!!

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    Este finde ya puede llover lo que quiera que todos vamos a tener tarea, jjejejejeje
     
  19. scalimeter

    scalimeter Miembro

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    Lo del culo es normal, a todos nos duele hasta que hacemos 10 ó 12 horas de rodillo, mal de mucho consuelo de tontos, jejeje
     
  20. kirk

    kirk Miembro Reconocido

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    Lo que comentais que cierto es! Las manos no me duelen pero el culo.........
    Hace poco compré una funda de gel como la que comentas en el Decathlon, creo que fueron 10 € o por ahi. Puesta queda horrorosa, mi sillin es un SLR Carbonio, pero pensé: si me alivia me importa un huevo. En el rodillo está claro que alivia algo pero para mi no es la solución definitiva.
     

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