Perdona, que preparacion fisica tienes? Cuantos kilometros has hecho para coger fondo? llevas muchos años en el tema? Los 10.000 son metros de desnivel? Me parece una locura para hacerlo en un día. Tienes que tener una preparación fisica espectacular no? Yo me estoy preparando para Pedals de Foc que son 230 km con etapas de 4 días total y 5.800 de desnivel...... Y un mes despues de hacerla meterme en Era Roda que son 210 y 7.300 de desnivell, mas o menos 4 dias tambien.... Por cierto, busco a algun compañero para ir a hacerla en septiembre octubre del año que viene...
Pues a ver.. no voy a chulearme de mi preparación física ni nada de eso, pero es bastante buena. Llevo alrededor de un año en esto del mtb 6 meses en el grupo en el que estoy... Pero siempre he practicado algún deporte, atletismo, escalada... De momento solo llevo un mes preparándolo pero he echo alrededor de 500 km... Sólo puedo salir 2 días a la semana y uno lo dedico a hacer fondo.. rutas de 100 km por carretera y el otro salgo con el grupo a dar una vuelta por los alrededores de unos 30/40 km todo por el monte. Además de esto salgo a correr dos días a la semana con mi novia y tres días de gimnasio.. Pero bueno al gimnasio llevo yendo ya 1 año y medio... Mi novia va a hacer el soplao corriendo, la maratón de 46 km que es el mismo día que yo lo hago en bici. La verdad que tengo bastantes ganas de hacerlo. Dios vaya chapa que acabo de soltar.. Estoy en la página de Pedals de Foc y yo la haría... pero me queda algo lejos.. jaja
Bueno, pues ya me contarás que tal.... Yo de momento me puse a entrenar hace un par de mesecillos, lastima no tener mucho tiempo, los medios dias unos 30 km´s todos los dias y los dominguillos y sabadillos de 50 parriba. Hay semanas en las que paro uno o dos dias por no tener tiempo, no por nada. Ahora empezé con la dieta, jejej. Haber si empiezo a alimentarme bien de una vez ya!!!! jejeje
Tranquilo que el día siguiente pondré un resumen de como se dió la jornada jaja. Lo del tiempo es una putada.. No te deja entrenar todo lo que quieres..
Si.. yo estoy pensarme en hacerme un rodillo casero pero no tengo ni idea.. si alguien tiene uno y me puedo dar ideas se lo agradeceria! Saludos
Bueno, pues una Sate más para el censo... la recogí ayer, es el modelo 2011 en color blanco Team y talla 20. Vendí mi anterior bici (una Lapierre X-Control 130 doble) porque, con tan poco tiempo para salir a montar, no necesitaba tanta montura, así que este modelo me pareció muy bueno en relación calidad / precio... mañana saldré a probarla, ya os contaré, entretanto os dejo alguna foto (ya le he cambiado los pedales por mis automáticos). Un saludo! Alex
Bueno... continúo la lista del peso de componentes, subo imagenes. Los puños estás recortados para poner acoples asique antes pesaban unos gramos más.. y el manillar está según el de serie y pesa una burrada.. más de medio kg.. La tapa de dirección pesa 18 g. por si alguien le interesa. Un saludo
Bueno, esto esta un poquito paradito no? Yo despues de 50 km con viento y 5º de temperatura llegue a casa y despues de una ducha caliente...creo que ahora mismo podría comerme a un oso entero de primero y a un cochinillo de segovio entero de segundo!!!! jajajaja que hambre colegas.:amo
Buf yo llevo una semana sin salir... Tengo un mono.. jaja Hoy lo tenía todo preparado, me levanto a las 8 y media.. y cuando abro la persiana.. TODO nevado.. 15 cm de nieve.. y ala sin poder salir..
Pues, yo hoy pasé de salír. 4º grados y amenaza lluvia. Y con la nieve...menos. Que frio por dios!!!! la semana que viene, o mejor icho, el puente...no podre salir!!! ****, me da un poco de palo hasta de ir de puente...jejej
pero parado, yo como mucho cojo la bici para ir a las practicas, pero es solo ese trayecto ni 10 minutos ida tardo, y los dias de lluvia la dejo en casa, ademas de que necesita un limpiado se le ta sumando algo de polvo a mi sate
Almenos me consuela de que no soy yo solo! jejeje yo ahora salgo a correr un poquito ya que con la bici no se puede salir cuando no esta lloviendo esta to perdio.. Saludetees!
