Bona nit!!!... si que habeis acabado cansados hoy en la playa que ni decís nada!!!... si que os ha dado cañita Oscar no???...
Ahora entiendo lo del GPX... dominas el tema... tomo apuntes para ponerlo en práctica. Qué ruta teníais pensada...? no quisiera cambiar vuestras coordenadas El dolor de brazos... pues eso... falta de adaptación al medio "hostil", lo que otros hemos asimilado ya, a tí te provoca un stress extra. Para acelerar la adaptación dos cosas: *fortalecer los músculos implicados, brazos en este caso; *simular esa situación de stress en los entrenes, con series más cortas a ritmo fuerte. No hay más secretos... o sí pero yo los desconozco.
Nacho decía de subir por el Assut a la Pobla-Les santes-madroños-bartolo y ahí decidir por donde bajábamos. Pero quedando en la Magadalena se puede subir al Desierto por los Toritos-contenedores-pista del bruno hasta la pobla (donde podríamos almorzar)-les Santes-Bartolo y ahí según el tiempo y las ganas, bajar por la Font Tallá o directos a Castellón.
Te perdono... Y ahora me voy un par de horas a mover watios... que ya ha subido la temperatura... sobre todo al leer el Diccionario Académico de Paco Torres...
