BASE ENDUREPIC - Vídeo "Les routes 666" disponible!

pues hoy le meto el decapante... aparte de desmontada, decapada..... XD

 

Me encanta la torque pero ya esta un poquito vieja y no me la puedo llevar ya que no tengo en que llevarla, espero pillar algo bueno asi hacemos algunas salidas, yo para subir tambien voy a mi ritmo, con tranquilidad :globero

Ya tengo todo el codigo leido , bueno aqui en Alicante el tiempo es muy bueno todo el año y practicanme no hace frio y no llueve y eso ayuda a salir mas dias. Espero ya para mediados de febrero tener la nueva bike asi salgo a rutear y a conocer esa zona que por videos y lo que me dice la gente es muy bonita.
Ya voy con trabajo a Barca, trabajare por la noche en una disco que se llama City Hall (plaza Catalunya) casi todos los dia,s pero por un lado esta bien para tener los dias libres. ya sabe que el que quiera tomarse unas copitas esta invitado :vino

 

Vale pablo ya lo has dicho ahora no se vale echarse atrás jejejje :vino

 

city hall? mola! ahi he ido alguna vez algun jueves, se pone bien y si ahora hay copas gratis...... (como insistas aceptaremos la barra libre eh jajajaja)

salut y bienvenido a Barna!

 

ah! si! se me olvidaba, las rutas normalmente nos vamos por el pirineo a hacerlas, asi que si que puede hacer frio/llover/nevar....

 

pabloperlero, bienvenido al hilo y en cuanto se haga una ruta ya sabes que te recibiremos con los brazos abiertos (es más, si dices que haces DH, Rafa te recibirá también con las piernas abiertas ).

El vídeo del descenso me ha gustado especialmente; entre la bajada que se ve divertidísima, el paisaje que acompaña, y los compis haciendo el gamba... pasas una buena tarde como poco.

Si ya te has leído un poco la 1a pág. (hacer scroll vale) entonces no hay más que discutir. En cuanto te agencies burra, como dice Razz, santificaremos su cuadro y componentes en un ritual que incluye (pero no se limita a), esputos, orines, túrrias, barro y toallazos en las nalgas. :globero

Respecto al tiempo no te preocupes, esto es casi Marruecos. Si no eres friolero, con unas mallas y guantes largos y una chaqueta cortavientos decente (sobre la ropa habitual) te apañas para el 95% de las rutas (un polar el 5% restante). A veces, más que mucho abrigo, lo que va bien es llevar unos calcetines/camiseta de recambio.

La has cagado. :mrgreen:

 

:vino:vino:vino:crybabyunkyunky:toilet2:toilet2jajajaja en que lio me meti , gracias por la info. Si hacemos unas buenas rutas prometo que las copas van a estar disponibles:angelito

 

y lo dice el que subio al matagalls nevado con bermudas de la playa y guantes sin dedos.....

 

Pablo, a este ni caso, por lo visto el dia que lo montaron se les olvidó ponerle el termostato... Pero tranquilo que hasta ahora siempre hemos vuelto todos a casa, a pesar de los múltiples intentos de Rafa de acabar con nosotros (gorges, pessons... :baile).

City hall no es de mis preferidas, pero esta petadissimo de guiris... a por ellas! :angelito

 

Amén a eso hermano!

 

solo pensando en las tias.... como sois!!!! sois unos XXXXXXXX

lema endurepic: se sabe cuando se sale, pero no cuando se vuelve... y de vez en cuando te pierdes y no llegas a casa hasta las 2am jejeje

 

y tu que haces despierta a las 5 AM si no hay ruta? ay como se lo diga a Nicolas......

 

jajajaja es culpa de Anchoa

 

aaaaaaaaaaaaaay anchoa..... ^^

 

Buenas! Os informo de como evoluciono:

Extension: 100%
Flexion: 60%
Pronacion: 100%
Supinacion: 95%

La semana que viene se supone que me dan todo el footage de mi codo, ya colgaré

 

Biento a popa a toda bela! Lo de la flexión me imagino que será por el pedazo de bíceps que se te está poniendo de tener el brazo parriba jejeje

 

Me alegro que estes casi al 100% Alfred!!!!!!!!

Habra que organizar una buena salida para celebrarlo!!!!

Rafa! como lo llevas??? Ya te quedara poco para el alta tambien, no??

 

"biento"? buena! XDDD

Lo de la flexion es porque se ha acortado el triceps, pero recuperará su estado natural. El biceps no se puede poner morcillon porque sino la extension costaria mucho. De momento no puedo coger musculo hasta que no logre toda la movilidad, jejeje

Para el alta aun me queda y para coger la bici tambien jejejej......

 

y "bela". ¿No ves que es premeditado?

Bien por tus progresos.

Rafa no contesta por que está entrenando desde la sombra y la alevosía, sus vaih a cagah cuando vuelva, ja, ja.


Y cuando vuelva Nico le vais a tener que llevar rodando, de tanto churrasco que se estará metiendo, ja, ja.

 

jajajajajaja Vicente como lo lea Nicolas jajajajajajaj (es verdad jeje)

bueno chicos, que esta tarde me voy para Amsterdam. Me tengo que ir hasta ahi para andar en bici, pq aqui me teneis abandonada!!!!