que bonito hablarme asi a mmi con lo que te quiero, como sigas asi te pongo una cancion de alejandro sanz Mañana salgo a las 8:45 de la rotonda de Azaña, hare mas que nada duro y soso asfalto. si alguno se apunta que sepa que pienso regresar sobre las 13:15 y que saldran unos 90-100 kms no buscare repechos duros y hay paradita cafetera a las 10-10:30 po rlo demas al trantran. Vueltica mejor resumdo no pue ser ---------- Mensaje añadido a las 20:19 ---------- El anterior mensaje fue a las 20:18 ---------- a las 8:45 rotonda Azaña carreteo puro y duro, 90-100 kms, 4 hrs y poco
Buenas! Al final se pudo salir y Jorgt y yo nos hemos hecho una rutita de carretera porque el tiempo nos ha dejado. Yo me he retirado antes pero el ha seguido, aún así me han salido 54,5km y 24,5 de media, no está mal eh? Jorge, vaya bajada la de los santos, vi que la carretera estaba seca y me lanzé para abajo a 70, ufff Bueno, ahora me voy que hay quehaceres por delante.... Adios!
Wenaaaaaaas!! al fin en casa, que paseito oma!! no llegue a 100 Alex!! al final al bajar Chilo cogi hasta Marchamalo. Luego volvi de nuevo a Azuqueca, subi a Villanueva pasando a Meco y Camarma y ya pa casa. Que lucha con el viento. Mu rica mu rica pero seguro que no como tu bajadita de Los Santos, a 70 ... y buena media, es que no hicimos al principio mas que subir y subir....ademas que hoy no hizo mucho frio . Le has dao un paseo guapo. Oye tu conoces esta pagina? www.bikeroutetoaster.com Te hace las rutas de carretera de **** madre con los perfiles, acierta los kms.... es un chollo. Incluso pa caminos mas o menos te lo rula. Y si te registras son pasables a track y lo metes all gps, una maravilla
Vaya vaya. Entrenando por carretera no? Como sois, buen tute os habeis dado !!! Ahora que no esta Contador, Jorgt; es tu momento !! Macaguenla. Espera, ahora que lo pienso... que cenaisteis anoche ??? Jajajaja. Cuando llegué a casa me quite la fedula del brazo, no aguantaba mas, voy con cuidado, pero bastante bien. A ver si el finde que viene... Un abrazo a todos
ya no podras escribir el Quijote..... luego quedamos no??? XD XD Entrenar lo que se dice entrenar..... jau! Ahora sin escayola tendras un bracito de cangrejo violinista o de pajillero teenager como acabaste anoche ron cocacolas?!
No la conocía, pero voy a echarle una ojeade. Se acabaron los dorsales, menos mal que me dio por preguntar ayer los que quedaban...
Bien, con el brazo bueno aun puedo sostener algun cubata, jejejeje Gracias por el aviso Alex. Casi me quedo sin mi primer Du cross.
jodo _Alex si no avisas nos quedamos en la calle!! han volao hay ganas de probar estas cosillas. Como fue la cosa hoy? Andres muchas gracias por la visita por supuesto creo que lo pasamos BIENNNNNNN XD XD luego la cosa se extendio mare mare. Esta semana :¿como pintara el plan el tiempo? hasta le ueves no podre enganchar la bici asi que correr un poco y descansar este finde ha sido un tour de force aprés-bike mecago enla, andandara el serranito, y los demas habeis embarrao o que? quiero uno de los videos chulos de carsan y ah, no se el resultado a las 21.15h pasan en teledeporte el mundial de Ciclo cross no me lo rompais apuesto al ver el de chicas por Stybar esta helado y durito y hay una rampa en la que todas recogian algo del suelo no se que habria ... mmmm ...mmmmm a las españolas ni se las vio aquello lo han partio la bicho de la americana y Vos que dos fieras
Jorge, diste de lleno con el resultado del ciclocross, ha estado bien. Hoy salida muy tranqui con compa;ero que retomaba el mundillo, 35km, asi que en total salieron 90km el finde que no esta mal, ma;ana a descansar en la silla. No se que pasa pero no me salen las e;es de Espa;a
Ya lo he estado viendo, creo que para los tracks está muy bien, y por algún dato extra que te da. Lo único que para mi que no tengo GPS y lo único que quiero es el perfil y la distancia, www.mapmyrun.com funciona de maravilla. Subida de temperaturas y sin precipitaciones, que pena que no me quede el finde
uuu que de tiempo ni ne acordaba del mapmyrun. Esa es pa machacas! Mu completita la peich. Para el finde hay que verlo tengo aun la bici esmontada, igual esta tarde esta. Y el ordena ofisialmente muerto ya tengo otro en camino por poquito dinero. Si te quedaras a dar una vueltina ayyy Cuando es la de la ciudad universitaria? preinscrito para lal vereda del fraile afilaooooooooorrrr! Notici: Andres is back ya no tiene escayola
aaaaaaaaaag que putadaaaaaaa!! Mira que bien, puedes jugar a la ruleta rusa con tu matrimonio! 13 marzo? si eso es mu tarde!! seguramente alli estare. Si no hay legua Cervantina poque iban a hacer una media en marzo sera el cerrojazo a la temporada de correr con dorsal hasta el otoño. Queda el du de alcala el 20 febrero, y el cross de la Complu el 26 luego el 6 marzo el Cross del Carnaval y la que me propones..... esta bonito el panorama
Como te oiga la parienta esto que has dicho no te deja salir ni ese dia ni nunca mas !!!! Lo pase muy bien el Sabado Atila, muchas gracias por todo. Y hoy a empezar a correr en serio, sin perros ni escayola, que hay que preparar bien el du !! Hoy no he ido a currar, les he dicho que estaba en el medico quitandome la escayola, jejejejeje, he aprovechado para hacer unas gestiones y dar un paseo a piñon fijo, este finde no creo que tenga problemas para salir salvo la acumulacion de compromisos. El Sabado tengo nieve y cumple y el Domingo por la tarde concierto y futbol, no se si conseguiré sacar tiempo el Domingo morning.
Ahora que lo pienso, para correr voy a necesitar unas... [video=youtube;M9oNggHH-0s]http://www.youtube.com/watch?v=M9oNggHH-0s[/video]
No sabía lo de la legua cervantina, lo pensamos después del du y vemos donde vamos, correr en casa mola mas. El 20 de marzo es la media de alcalá pero de esa paso... Vete a saber, igual el cerrojazo de esto de correr lo doy el 20-F. Andrés, tengo la sierra a la vista ahora mismo y no veas como está. A mi me han hecho propuesta para probar el snow en San Isidro para finales de febrero/marzo, con lo que le dí yo al skate en mis tiempos! jajaja, no veas como baila el Hugo con el hip-hop
habeis visto el documental just for kicks? bueno a estirar un poco el culo al sofa!! la bike sigue a lo suyo, madre del amor hermoso
http://www.foromtb.com/showthread.php?699926-entrevista-sobre-ciclismo-urbano-en-television-local Miraros este hilo y la entrevista cuando tengais tiempo. Otra joya del foro
