RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Me llama la atención este video porque como lo hace para que la bici sea tan estable, en mi tacx en cuanto suelto las manos rápido comienza la rueda delantera a oscilar.

http://www.youtube.com/watch?v=0zCnxQIJQeE

 

***** que maquina el tio....

 

¿ese tio que esta colgado del cuello? por que yo me la pego si lo intento.

 

vaya figura el tio, ahora mientras lo aprendia y no, algun ostion si que se pegó eh, porque el culote por la parte del muslo derecho esta reventao, jejejejeje

 

Yo tengo el élite parabolic básico, y el problema es que a estas alturas del invierno se me empieza a quedar corto. No tiene apenas resistencia y con mi desarrollo compact me cuesta muchísimo mantenerme alto de pulso. Por supuesto de series de fuerza con poca cadencia ni hablamos.
He visto que algunos teneis el Arion y ahí viene mi pregunta:
¿Es suficiente la resistencia para hacer series con cadencia de 60ppm y a altas pulsaciones? Es que en algún sitio he leído que también se queda corto y que no habría más remedio que irse a uno fijo (algo que descarto)
Muchas gracias y un saludo
pd. ¿lo de la resistencia casera alguien lo ha desarrollado?

 

Yo es que soy un paquete, y ahora solo estoy entrenando para mantener precisamente el pulso bajo a altas cadencias

Sobre la resistencia... pues empezar a probar con los cepillos de las escobas (por ahi hay fotos de un forero que pone dos cepillos, uno detras de cada rulo trasero, con topes para que permanezcan). No se si aumentará mucho al resistencia.. algo debe de notarse!

Puedes probar otro sistema: ajustar el freno para que vaya rozando y te vaya frenando.. ahi tienes toda la resistencia que quieras, solo tienes que acordarte de volver ajustarlos (los liberas para eliminar resistencia, los pones para ponerla)... y luego tener zapatas nuevas para salir a la carretra!! eso si.. se puede probar a hacerlo con el freno delantero o con el freno trasero..

 

Que rodillo me recomendais que me compre???siempre hablamos de calidad precio ajustada...nada de 400 euros....Gracias!!!!

 

Menudo el del video! Hay que echarle horas eh, ja! Yo estoy con la duda de lo mismo. Yo antes entrenaba con el que me dejaban en el equipo un tracx y ahora ando sin nada y el de rulos siempre es mas entretenido. Lo de sufir. Yo entrenaba en el rodillo con una bici y competía con otra. La del rodillo se terminó a arrugando la pintura como que llevara puesta una prenda mal planchada. No sé si sería del rodillo o que...

 

otro que se a unido a la gran familia de los tres rulos, realmente llevo ya 4 meses y debo decir que al principio pase mucho miedo pero luego me ha ido de fabula!!! Me compre el tacx antares y debo decir que es una maravilla....es una pasada me encantan los rulos!!!

 

Yo ya tengo mi rodillo, tacx antares y estoy muy contento con el pero querria comentar algunos datos que a mi personalmente me hubiesen venido muy bien:

- No tengo el problema de rodamientos con holguras que se presentó a algunos foreros hace un tiempo y que podéis encontrar en este mismo hilo unas páginas más atrás.

- Sus recomendaciones indican que la distancia máxima entre ejes es 1100 mm. Aunque mi bici tiene un poco más (1110) y puedo utilizarlo sin muchos problemas.

- Es plegable, pero su forma de plegado tiene un inconveniente, si tienes que extenderlo al máximo te aseguro que te dará pereza plegarlo, en esa distancia la goma queda muy justa y hay que hacer mucha fuerza para llevarla a la guía del rodillo, con el riesgo de partirla.

- El sistema de fijado de la longitud del rodillo y plegado no fija correctamente la longitud del rodillo, y con el uso disminuye la longitud y el riesgo de sacar la rueda delantera, pero esto creo que es debido a la longitud de mi bici que al ser más grande de lo recomendado empuja el primer rodillo hacia atrás.

- Es muy facil de utilizar, tarde unos 5 minutos en aguantarme en equilibrio incluso llegué a soltarme de una mano. Es muy recomendable comenzar bajo el marco de una puerta como ya han dicho por aquí ya que si pierdes el equilibrio evitas salirte simplemente apoyando los hombros/manos en el marco. El segundo día ya me levantaba unos 5 segundos del sillin.

- Aguanto sin probemas más de una hora encima del rodillo aunque se suda mucho por lo que es recomendable que circule aire donde lo realices.

 

pues ya he conseguido alcanzar la cifra psicologica de 1h, pero no a mucho ritmo, estoy intentado mantener el pulso.. asi que hago una media de 25km/h

 

Hola buenas, no consigo encontrar tablas para rodillos de rulos. Si alguien tiene unas, me las puede dejar??

Muchas gracias.

 

Yo estoy haciendo el entrenamiento de Chema Arguedas (si buscas entrenamiento rodillo, te sale el enlace en la web de Ciclismo a Fondo). Pero me voy a pasar a las de Tacx, son para rodillo de rueda, pero aunque no tengas para ajustar la intensidad te puede servir.. adaptandolo un poco. Tienes que tener en cuenta que no puedes pedalear con una sola pierna, que debes hacer los acelerones controlados.. pero se puede seguir y tienen mucha variedad.

Tambien te pueden servir las miticas tablas de el Aceloron, La subida... esa con nombres de ciclistas famosos

 

Me gustaria que me dijeseis si una bici de carbono,
sufre mucho sobre el rodillo y mas concretamente encima de un elite v-arion de 3 intensidades,
porque tengo una bici de aluminio y un rodillo de rueda trasera y me agobia que te cagas y resulta que espero un bebe para marzo y me esperan muchos dias sin poder salir al asfalto,
¿creeis que rompere mi goka?¿y las ruedas se desgastan mucho en este tipo de rodillos de 3 rulos?Gracias compañeros.

 

en un rodilllo de rulos, sufren como en la carretera

 

Yo uso el Elite V-Arion y estoy encantadísimo. No afecta para nada al cuadro y el desgaste de las ruedas es muy inferior a la carretera.

Salut.

 

Hola compañeros ,estoy pensando en renovar mi trirulo a ver si alguien sabe donde los hay a buen precio, pues busco el elite parabolic o el arion y donde mejor estan es en kitres, no se si en algun otro sitio estaran mejor de precio.
Gracias,saludos.

 

creo que en el foro de compra y venta tienes un compañero que vende un parabolic por 100 pavos, mejor imposible

 

Estoy dudando entre el elite arion y el elite v-arion con 3 intensidades,¿cual me recomendais?ya se que la mayoria direis el v-arion,pero tanto se nota la diferencia porque me supone 140 euros mas,gracias.

 

pues el arion creo que es el mismo que el parabolic pero modernizado... yo tengo el parabolic y estoy contento.