C.C.BETERA ( a los pies de la calderona )

Bicifu, te dejo un copia-pega de un articulo que reafirma tu entrene secreto a base de chocolate, jejeje.
En la mayoría de dietas, se hace omisión al chocolate –en todas sus variables- ya que se considera un alimento calórico y con mucha cantidad de azúcar y grasa. No obstante, estudios recientes sobre el chocolate y sus propiedades han demostrado que este alimento de origen americano tiene muchas ventajas en nuestro organismo.

Entre muchos de sus beneficios, destaca el contenido de un componente llamado flavonoide que actúa en el sistema de oxigenación de la sangre, facilitando la circulación. Estas sustancias, además, actúan en la oxigenación celular, por lo que provocan – en pequeña escala- el retraso del envejecimiento de la piel.


El chocolate contiene también hidratos de carbono, minerales y proteínas que actúan de manera similar a las grasas oleicas y, por tanto, intervienen en los procesos del colesterol.

No obstante, la característica más relevante del chocolate es que su consumo activa una hormona llamada serotonina que actúa sobre nuestro cerebro produciendo una sensación de placer y bienestar.

Hay muchos tópicos alrededor del consumo del chocolate. Cierto es que en grandes cantidades, el chocolate, tanto en polvo, como en tableta o en cualquiera de sus variantes aportan un alto contenido en carbohidratos y grasas, que pueden manifestarse en el cuerpo humano a modo de obesidad, caries dentales o acné. Pero si llevamos a cabo un consumo moderado de chocolate, sin abusar, estaremos ofreciendo a nuestro organismo una fuente energética de magnesio, hierro y fósforo.

Un aspecto del chocolate que se ha criticado durante mucho tiempo son sus niveles de cafeína, que al ser ingerido por niños se cree que puede ocasionarles trastornos en el sueño o en la actividad diaria común. Cabe decir que la cantidad de cafeína en las porciones de chocolate es realmente escasa (no sobrepasa el 1%) y que, aunque si puede actuar sobre el sistema nervioso central, no es una sustancia perjudicante en el ciclo activo las personas.

El chocolate es, por tanto, un placer para el cuerpo humano, ya que aporta multitud de ventajas saludables a nuestra base alimenticia y además, es capaz de mejorar nuestro estado e animo por todas las aplicaciones psicológicas que se han comentado anteriormente. Una pequeña porción día será beneficiosa y no generará ningún problema nutricional y, además, nos dará el toque de buen humor que necesitamos cada día.

A disfrutar de todo amigos.

 

No hay nada que agradecer compañero, se ha hecho de corazón, como dice Pedro, tu te mereces eso y mas ..... ya sabes, cualquier cosa que necesites..... estamos a tu disposición.

 

Yo ya lo tengo claro ........ en el MB , no suelto la rueda del triciclo de este .........."pornadelmundo"



jejejeje

Presiiiii ..... cria fama y echate a dormir. :cuñao :cuñao :cuñao

 

Por cierto, aunque supongo que ya lo habréis leído, os lo pongo aquí.

PELIGRO EN VALENCIA-crta del SALER lanzan piedras desde GOLF GRIS PLATEADO
http://www.foromtb.com/showthread.p...SALER-lanzan-piedras-desde-GOLF-GRIS-PLATEADO
http://www.levante-emv.com/portada/...gresores-ciclistas-utilizan-barra/781499.html
http://www.levante-emv.com/valencia/2011/02/11/aparece-13-ciclista-apedreado-coche/781702.html

Estos H. de P. estaban actuando por la zona de El Saler/Cullera principalmente, pero ya "se han pasado" a la zona de Sagunto, concretamente Albalat dels Tarongers (ver referencia del Levante). Parece ser que operan principalmente entre semana...

 

¡¡¡¡¡¡¡ SE ACABO !!!!!! No estoy dispuesto a seguir aguantando bromitas sobre el chocolate, los pandorinos, los bollycaos etc.etc...........todo tiene un límite y este ya los habeis pasado.
A partir de este momento no voy a consentir que me sigais mencionando el chocolate..................y no mencioneis mis queridos frutos secos, mis almuerzacos en el Micalet, la "charra" de lomo, longaniza y costillas en aceite que tiene mi madre en casa etc.etc..........jejejejejeje. Que mi dieta es muy variada para tener que recurrir siempre a la bolleria industrial jejejje.....

PD. A se me olvidava CABRONAZOS

 

Eso eso deja ya la bolleria , toda para mi que de momento no me afecta, jejejeje

 

Bueno aunque no entrais en la pagina del club, ya estan actualizadas las rutas.

 

VICENTE TU HAZ OIDOS SORDOS HA ESTA GENTE QUE NO SABEN LO QUE SE PIERDEN.JEJE

 

corazónnnnn!!! tu no les hagas ni **** caso a estos cabritos!!! con lo bueno que está el chocolate.... te entiendo perfectamente!!!

Me da en la nariz que este va a ser tu año de verdad. Te veo muy motivado. Tu bien centradito que tus innatas condiciones harán el resto....

Yo me he pegao el voltio al pico, me he cruzado con salva que aprovecha cualquier momento para rodar un poco más, como yo jajajjajaja.

Empieza lo bueno señores. Dentro de dos semanas ya el específico pero el próximo domingo podré forzar un poquito a ver que tal.....
No tengo ni pajotera idea de como estoy, si mejor o peor que el año pasado. Eso si, seguro que no llego tan justo a la qh ya que este año lo he programado con mucha más exactitud

Solo espero, dentro de dos semanas, poder seguir la rueda de los atope sin morir en el intento

 

Mañana "San Valentín", ese dia en que sobran las palabras, es el dia donde nuestro corazón alcanza las 180 pulsaciones sin subir en la bici, donde miramos al cielo y sonreimos aunque esté cayendo la mayor de las tormentas, miramos a los niños jugar en el parque, sonreimos y suspiramos al ver a dos ancianos pasear de la mano...................
¡¡¡¡¡¡¡ FELIZ DIA DE LOS ENAMORADOS TALMACSI !!!!!!! TE QUIERO

http://www.youtube.com/watch?v=orcASctyXJo

 

Solo espero, dentro de dos semanas, poder seguir la rueda de los atope sin morir en el intento[/QUOTE]

Y la mia . jejeje.

 

jajajajjaja te podías haber esmerado algo más con la canción....:lol::corazon

---------- Mensaje añadido a las 18:06 ---------- El anterior mensaje fue a las 18:04 ----------

Y la mia . jejeje.[/QUOTE]

si, la tuya también.... modesto

 

si, la tuya también.... modesto[/QUOTE]

Si si , modesto jeje.

---------- Mensaje añadido a las 18:17 ---------- El anterior mensaje fue a las 18:15 ----------

Hay que hechar picante al asunto .
Este año si que vienes con los ATOPE ????

 

Si si , modesto jeje.

---------- Mensaje añadido a las 18:17 ---------- El anterior mensaje fue a las 18:15 ----------

Hay que hechar picante al asunto .
Este año si que vienes con los ATOPE ????[/QUOTE]

Por supuesto, el año pasado ya fui con ellos. El que no venía eras tu....

Empiezan ya el sábado que viene con la de carretera, me lo dijo edu. Yo saldré con ellos dentro de dos sábados a ver que tal...

 

Pero no te enfades ehhh??
Que tu eres muy irritable jeje.

 

Por supuesto, el año pasado ya fui con ellos. El que no venía eras tu....

Empiezan ya el sábado que viene con la de carretera, me lo dijo edu. Yo saldré con ellos dentro de dos sábados a ver que tal...[/QUOTE]

Me parece muy bien Talma ( pelillos a la mar ) yo despues de comprobar sensaciones ayer saldre el sabado ya con ellos .
Eso si no ponen una ruta de mas de cien kaemes .

 

Buenas tardes.
Mucho "enamoramieto" veo yo por aquí, esto me huele a "sacada de ojos" en la minima ocasión que podaís, jejejeje.
Yo tambien me conformo con aguantaros la rueda, pues con los planes de entrenamientos personalizados que llevaís cualquiera os tose a vosotros.
Bicifu esta semana pilas nuevas al pulsometro, que empezamos con los tests, jejejeje.
Sld a todos.

 

Pues lo que yo veo es mucha falsa modestia ...... que si te sigo la rueda ......... que si me sacas los ojos ......

Si yo tuviera el corazon del tamaño de mi culo, y viceversa, "os iva a cujir tos" ....... au

 

JULI L'AVART QUE HAS FICAT M'AGRADA MOLT MES QUE L'ANTERIOR DELS BOUS.

ADEU i AMUNT.

 

VOS RECOR·DE QUE L'EQUIP B EIXIRÁ EL DISSABTE A LES 7,45 HORES.


ADEU i AMUNT. :baile