y eso que es madre mia que mal suena! yo la semana que viene curro de mañana todos los dias menos uno ya os dire cual nos vemos
o nos lo aclaras tu o Rober que esta tambien metido en ese mundo puede que nos lo diga en un idioma mas LLANO para este Domingo dan lluvias
Que ya he vuelto del país Vasco...***** allli en manga corta y aqui un asco de tiempo. ¿Que soluciíon te han dado Arecu? Todavia no se si algun dia de la semana que viene puedo hacer mtb, sigo liao con las contracturas
Ya ves! yo hay dias que ni andar puedo, Boss pasame la direccion de tu fisio que yo tambien quiero un vendaje de esos de pro
Chicos en principio 2 colegas y yo queremos hacer esta ruta para mañana domingo a ver q os parece,es durilla pero muy bonita parece ser.Si alguno se apunta la liamos parda,jejejje. http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=315115
nosotros vamos a hacer algo por la barranca, saliendo desde villalba a las 9 (en el centro comercial planetocio) por si algun ilegal que este entero se anima ya sabe nos vemos
Bueno pues a ver... el piramidal es un musculo q sale de la cadera y va a la cabeza del femur, pues parece q desde q m operaron hace ya 13 años los tengo un pelin más cortos de lo q debería y cuando se fatigan en exceso, se contraen como todos...pues bien esa contracción pellizca pero a unos niveles exagerados el nervio ciatico y el resto ya os lo podeis imaginar, incluso provoca en mi dolores de cabeza. Solución Rober, de momento estirar todos los dias 10, 15 minutos solo ese musculo, y de momento estoy notando mejoria. Si no mejorara, el siguiente paso es fisio, para darle más movilidad a los musculos anexos, otra opción es acupuntura y la peor pero q no creo, cirugía. estoy notando mucha mejoría con los estiramientos específicos asique creo q acabará aqui el tema. Estoy atento para esta semana.
Tambien y en últimisimo caso podemos cortar por lo sano y asi te ahorrar estirar, el fisio y la cirugía. Ves, para que luego digas que no te queremos y no nos preocupamos por ti.
puedes preguntar a tus padres is te lo cubre la grantia pero lo mismo ya se ha pasado un saludo y curate pronto!
otra cosa mirad lo que hicimos el otro dia: [video=vimeo;20963001]http://vimeo.com/20963001[/video] foki a ver si el año que viene te dejas de dualtones y tontunas y te vienes a tocar el cielo un saludo
no fuimos a maliciosa por el sur, como es algo que normalmente no tiene nieve pues aprovechamos, a cabezas creo que la idea era ir el finde que viene a ver que pasa
Arecu si tienes que estirar los musculos yo tengo un rodillo de esos de pizza, que no veas que ricas salen Chango muy chulo que envidia
¿Algun fisio que haga 3x2? estamos todos tocados en este hilo, hoy me he tenido que dar la vuelta a los 5 km por las puñeteras contracturas
