Hola Angberdel, realmente estando de pie voy mucho mejor, lo más molesto es la posición de sentado, y la posición de bicicleta. Tambien el dormir ha mejorado, pero estoy harto de tantos analgésicos. Tengo ganas de que llegue el día 16 y volver a hablar con el neurocirujano, para resolver el tema. Por lo demás, en las islas es donde mejor se está, calorcito agradable, piscina, playa,cultura,gastronomía, montaña,paseos etc.... Llegas aquí, un frío de guevos con g de gélidos, y la respiración fatal. Y te dices, ¿ no prodría ser al menos 6 meses al año?. Mucho Alemán, Inglés y Nórdicos, el hotel parecía el Imserso extranjero, los más jóvenes debían ser nietos de ellos. Buen Hotel el Gloria Palace, con su talasoterápia y buenos masajes. No cuento más para no despertar reacciones raras de personas que están un poco hartas de trabajar. Saludos y hasta otra.
Las previsiones del tiempo dan de nuevo lluvia para el viernes, sábado, domingo y lunes. :crybaby2:crybaby2:crybaby2:crybaby2:crybaby2:crybaby2:crybaby2 ¡Está claro que los hados se han confabulado para que los que aún trabajamos no podamos coger la forma que tienen los jubilados! :malaleche:malaleche:malaleche:malaleche:malaleche:malaleche:malaleche Esperemos que los hados cambien de criterio y las previsones fallen... :alabando:alabando:alabando:alabando
Hola hospicio, veo que lo has disfrutado y me alegra, ya nos contarás después del 16, que espero y deseo sean buenas noticias y puedas pronto darte una vuelta con el grupo de Las Rozas. Me encantan las islas, pronto me dare una vueltecita, mayo o junio. :bye :bye :angelito
Hola LUDUPE, el pronóstico para el sábado es de 0,1 mm de lluvia, o lo que es lo mismo, cuatro gotas, no llores tanto, puede que la lluvia sea menor que tus lágrimas. La forma ya la tienes, no disimules, te escondes agazapado para sorprender??? Hasta el sábado. :bye :bye :angelito
Hola. Toda la semana sin dar un solo pedalazo, que si el trabajo, el tiempo, los achaques físicos ............ A este paso seguro que no consigo la mínima condición física para hacer la cicloturista del día 17 de abril. Saludos. Pepe
Hola. Claro tú la tienes y sin apenas buscarla la encuentras (la forma física), pero yo no la he tenido nunca y a este paso seguro que ni la encuentro. Lo que si tengo es cabezonería y como ya he pagado los 20€ de la inscripción seguro que a la salida si que estoy, ¿como? Ah.......................... Eso no lo sé, Saludos. Pepe
http://www.naturbikes.es/naturbikes-extreme.html Esta es durilla y require tecnica de bajar, pero esta muy muy bien Despùes a mediados de verano esta la Ciclomontañanda de Sta Cruz Del Valle, que la montan los Torozos, es muy durilla y con alternativas para bajar, lo divertido es la zona de bajada chunga, es casi un DH acabando por el pueblo con cortados, escarelas etc
Esta ruta es muy guapa, la única pega es que no me veo en ella, tanta cuesta me mata, quizá el flaco del grupo, Ramón si pudiera con ella, yo subo un rampón de 4 km. con el 12% de desnivel y ya no estoy para más subidas. Bueno, la salida de hoy nos ha llevado hasta la Casa de Campo, bajada hasta dar la vuelta al lago y subida por el Cerro Garabitas, con vuelta a Las Rozas. Ha sido una ruta rápida, hemos tirado a tope incluso subiendo Garabitas, pues teníamos que estar de vuelta a las 12:30 horas. Y esto es todo sobre la salida de hoy. :bye :bye :angelito
Hola Muchachos: Gracias Angelito por tu consideración hacia mí. Las rutas que expone "Supermoyi" creo que me encantaría hacerla hasta donde mis fuerzas me acompañaran; pero mi situación familiar no me permite por el momento hacer noche fuera de mi casa; y luego soy un p... vago para meter la bici en el coche y desplazarme aunque solo se unos pocos Km. Como se suele decir me van a tener que traer la montaña a casa para hacer alguna ruta importante. Saludos; y a todos los que la inteneten hacer la prueba que la disfruten.
Hola a todos, mañana parece que la lluvia será muy escasa, mejor si es nula, pues esperamos salir a cumplir con la primera salida de la semana. :bye :bye :angelito
Hola. Venga, para pasar a la primera página. Después de una semana sin bici, ayer 23 Km. por la vía verde del Canal de María Cristina, con viento y algo de sol en 1:23. Todavía me quedan algunos días para intentar poner en forma y llegar al día 17-IV con la posibilidad de terminar la cicloturista en todo su recorrido unos 50 Km. Saludos. Pepe
Hola. Otra subidita. Ayer, con resfriado otra vez...jod..., jod......y jod... que no sé cuantos van este invierno, 21 Km. con mucho viento de costado al principio, de cara cuando tocaba además la subidita y de espaldas en el regreso. Terminé bien pero después en casa por la noche, noté las piernas muy pesadas y dolorosas, yo creo que es buena señal pues me indica que hice esfuerzo en el pedaleo. Saludos. Pepe
Hola a todos, mañana será la tercera salida en una semana con un clima excepcional, el martes a la CDC y el jueves por la dehesa de Boadilla, no fueron mucho km., unos 35 escasos en cada salida, pero fueron muy rápidos, bajamos hasta el lago de la CDC y la vuelta, subiendo el cerro Garavitas se hizo a tope. Muchos ánimos para Pepe Mora, que está recuperando la forma y seguro que el 17 de abril cumplirá su objetivo. :bye :bye :angelito
Eso, eso... y además estaré yo:biker:biker:biker:biker ... que ya era hora de que hiciese un tiempo estupendo en un fin de semana:baile:baile:baile:baile
Hola de nuevo aquí para ver si lo subimos a la primera página y de paso explicaros la salida de ayer, salida rompepiernas total unons 38km con 934 m de nivel positivo acumulado es decir subir y bajar, excepto los primeros y los últimos km Bueno saludos a todos
Hola. Me nudo palizón el que me he dado este domingo. Quedamos a las 08:00, mi cuñado y otro conocido en el bar Cara alegre, tomamos café con churros. Subimos las bicis a los coches y salimos para el pueblo de Casalgordo donde dejamos los coches. Salimos, uno 4 Km. por la carretera hasta que giramos a la izquierda con dirección a la sierra por un camino ancho y bien arreglado, otros 4 o 5 Km y, comenzamos la ruta por la sierra. Deciros que es la primera ruta que hago de este estilo y que gran parte de ella es la que se hará el 17 de abril desde Sonseca “vereda del fraile” El entorno increible, la naturaleza boyante, agua abundante y…….. cuestas larga, cortas, con arena, con piedras sueltas, las bajadas de las mismas características y ¿dónde están los llanos o pequeños descansillos? Aguanto bien hasta los 25-30 Km, pero a partir de aquí un verdadero suplicio y a un quedan otro 20 Km. Cada vez que tengo que subir los toboganes es un esfuerzo tremendo y al final no tengo más remedio que bajarme de la bici hacer las subidas a pié. Los compañeros de ruta me esperan siempre a que llegue arriba, esto sería así durante más de 10 Km, hasta que salimos de la sierra y comenzamos el descenso hacia el pueblo, otros 5 o 6 Km más. En un suave repecho que hay en este camino se me queda la pierna izquierda agarrotada y me tengo que tirar al suelo, dándome unos masajes se me pasa y mis compañeros se adelantan para coger el coche y recogerme. Poco a poco consigo llegar al pueblo subido en la bici. Total 52 Km en 3:56 Conclusión………jod……jod …. Lo que me queda para poder hacer este tipo de rutas en unas condiciones aceptables. Saludos. Pepe
Yo ya llevo dos dias haciendo unos 30 kms, y estoy muy mal de forma, amen de que me duele el culo y se me carga la muñeca de la rotuta, mañana descanso y si el tiempo no lo impide retomo el miercoles, el jueves no que paso de categoria (master 50 jejeje) y el finde enduro con la Hectic
