pues así a bote pronto yo diría que leonmur, au_gts, maruenda, los moto5 por supuesto, zape, elfenomeno, yo, dakon y seguro que algunos como ballester, aviocar y alguno más se apunta, como melul, pantera, flomesta, etc
Parra lo del tema plantillas siento decirte que en mi caso no ha sido la solucion a mi problema ,como hice dos salidas suaves parecia que tenia otras sensaciones al pedalear y las molestia eran menos pero el domingo a mi ritmo sin matarme haciendo unos 95 km con un par de puertos y las mismas molestia estan ahi ,nunca viene mal tener un estudio de pisada ya que el 100% de los deportistas de elite(no es mi caso jejje) llevan plantillas y cuando ya hay pasta calzado especial pero la verdad es que ya son muchos gastos y mi mujer me va a crucificar y eso que le escondo algunas cosas ,ellas es muy esplendida pero esto ya es mucha tela entre medicos ,tratamientos ,pruebas. Lo ultimo que tengo previsto el proximo martes es ir al biomecanico que hay en Molina y que hizo el curso con Jon Iriberi (biomecanico del Movistar)y aunque no creo que tenga mucha mucha experiencia (tampoco cobra como los buenos)a lo mejor me puede ayudar y como no otro gasto . Solo me falta probar a que me den por detras (perdon por las mujeres)debajo de un puente a ver si se me quitan los dolores porque la virgen maria . Espero empezar el proximo mes con mejores perpectivas . Proximo capitulo de la pesadilla la semana que viene .
Somos del mismo grupo, dominio total de la mtb :mrgreen: Tendremos que tener paciencia. Has visto la noticia sobre las mtb que prohiben el paso por sendas inferiores a 1,5metros? No se puede fumar, no se ir en mtb, al final no se podrá hacer el traqueteo :meaman Lo que la kdd yo no me lo pensaba de tu parte. Incluso la marcha si has hecho unas 3 - 3,5 horas se puede hacer. Piensa que el tramo libre está por la mitad, de ahí en adelante inscrustado en el pelotón se puede hacer.
Ufff Pruden se nota que andas quemadillo con lo tuyo. Siento que no vaya a mejor, debe de ser duro para uno como tu que eres bueno y te gusta calentar las piernas el verte en esta situación. Lo último sin duda en "rendirse" En cuanto pueda iré a ver lo la pisada, como te conté en en mi caso, el doctor me dijo que pisaba hacia afuera y eso desplazaba la rótula. Hoy me he hecho la resonancia de la rodilla. Para la espalda me han citado para unas sesiones de rehabilitación. Ahhh que buenas doctoras jóvenes me tocaron, no me pienso curar jeje. Yo es que llevo el mismo camino, desde el sábado que fui a Torrevieja por Torremendo 140km me duele mas la rodilla, pero no pienso parar, me da igual lo que pase. Lo necesito por como llevo la vida, la bici me despeja.
Estas loco ,como tengas que parar de verdad vas a tener que estar en tu casa viendo al personal cada vez que salgas del trabajo y eso va a ser mas duro jejej. Bueno que te han sacado en la resonancia aunque luego eso no deja de ser la opinion de un radiologo y despues cada medico tiene su diagnostico ,a mi tambien me sacaron meniscopatia del cuerno posterior del menisco interno pero menos la zona del menisco me ha dolido casi todo aunque mi zona dañada es la pata de ganso(como han coincidido todos los traumatolodos deportivos). Esto consiste en seguir descartando cosas aunque a mi ya me quedan pocos pasos que dar .
pruden, lo mismo si te aseguran que te curas te dejas hasta dar por c.......................................................................................................... jajajja, venga ánimo, alguna vez se tendrá que curar la dichosa rodilla
Sigues igual de incorregible como siempre... Un saludo Sevi, a ver si nos vemos en alguna ruta pronto...
Pruden, qué clase tienes!!! Lo percibí desde el primer momento que te conocí y lo sigo manteniendo. Mi sangre es murciana y si me establezco en Valencia estaré más cerca de mi tierra ;-) Un saludo.
Es una buena solución provisional el aflojar las calas al máximo e incluso cambiar de pedales por unos más flojos si es que los que llevas son muy duros... Pero pienso que es cuestión de tiempo el acostumbrarte a los que llevas... Un saludo.
Mucho ánimo, que seguro que llegará la solución a tu problema. Paciencia y lo último que se pierde es la esperanza... Un abrazo.
En Valencia hay algo de eso en la Sierra de la Calderona. Te prohíben circular con la mtb por caminos inferiores a un ancho que no me acuerdo. Así que vamos de ilegales y a lo que pase... Es una vergüenza! Un saludo.
La resonancia la debía recoger el martes pero estaré en Andorra esquiando, vamos para mejorar la rodilla :mrgreen: así la recogeré cuando venga, luego me queda la cita del trauma. Lo mismo la habro, me pica la curiosidad, aunque se enfade el trauma. Mi dolor empezó por la parte alta de la zona interior, bajó al medio y ahora en la parte baja, hoy me han dicho que esa zona es la pata de ganso. Mi esperanza es que siga bajando y se vaya por las uñas de los pies :mrgreen: Con moto5 quiero hacer la maratona(211km) jeje y si deja el trabajo la del 21/05/11 que van a Portman(170km) Si bajamos a Andorra, estaré en Pass de la casa(puerto de Gran envalira) quiero ver ropa de ciclista, por si hay suerte y encuentro algo económico. Andorra tiene los mismos precios que España en el 99% de las cosas. Lo de los pedales es una cosa que voy hacer, veo a otra gente con la que salgo y les salen mas fácil, yo les tengo que pegar fuerte para que salgan. Yo no lo entiendo, pero no digo lo que pienso que me enciendo jeje. No habrá cosas peores en la vida que prohibir a unos ciclistas estar por el monte.
Tu abrela pijo que para eso es tuya ,yo lo abro o es que a la larga no la pagas tu aunque sea por la s.s ,uyyy la pata de ganso te dejo que se me ponen los pelos de punta solo de oirlo jejje.
Supuestamente porque erosionamos y dañamos más el monte que otros usuarios del mismo... Lo que hay que leer y oir! Un saludo.
Jeje, ese nombre los vas a aborrecer el resto de vida. Esta vez sí la voy a abrir, eso sí antes le meto todas las fotos de la Virgen que tengo para que no salga nada irremediable. Empiezo a pensar en que el tendón rotuliano también va tocado. El médico creo que llevaba razón en que desplazaba la rótula. Si el dolor es soportable sigo adelante. En la espalda rezo porque parece que se ha detenido la tendencia de aunmentar el dolor. Eso he leído, supongo que las casas de los ricos y otras historias no erosionan. Para mi "erosiona" mas cualquier hipy de mier** que tira su porro encendido o deja la botella de cristal en medio del monte,..............mejor callarse. Los ciclistas creo que en su inmensa mayoria queremos la naturaleza y la cuidadamos, gilipichis habrá en todos los sitios, pero seguro serán 4 gatos. Aunque sea incluso con la flaca, cuando subes el Collado, Eva 13, embalse Alfonso XIII, Sierra de la Pila,..........disfrutas de esos paisajes y quieres verlos siempre cuidados. Por cierto mañana si me levanto toca Santuario de la Esperanza(Calasparra)
Viva la madre que parió al deporte, viva la madre que parió al ciclismo y viva la madre que parió a la que sale en el folleto que da Chatarrila en la bolsa de la marcha Sierra de la Pila, está para hacerle un estudio biomecánico jeje. Sigo muy contento con la ruta de hoy, féliz, féliz y féliz. Las Torres-Santuario de la Esperanza(Calasparra)-Presa de los rodeos- Venta Alegría 152,5km, mi record personal de km. Como llegaba antes de tiempo a casa he metido la presa y venta, de tanta alegría creo que he machacado un poco la rodilla, pero genial, me da igual. Hasta la media me ha sorprendio 27km/h, ni en sueños hago yo eso. Me he cruzado con Luis León que iba solo, cerca de Yéchar, he estado por decirle que se pusiera a mi rueda :mrgreen: Saludos a todos, procuraré ir a un cibir en Andorra donde íbamos el año pasado a tomarmos unas birras y de paso leer los correos/foros. Esta noche salgo a las 2am, con la paliza de los 152km, voy a dormir hasta llegar Andorra jeje.
Nosotros ( Grupeta Caballeros Legionarios de Alcantarilla ) hoy hemos realizado una etapita de esas que marcan... Saliada del bar Tono en Sangonera la Seca direccion Alhama por El Cañarico, ya hay empezaban los palos, uno tras otro intentando crearse la escapada de la jornada. Todo esto hacia que se rodara muy muy rapido, llegfando a superar en la primera hora de salida los 40 km/h de media, entre todos los integrantes e de destacar a los compañeros Aurelio y Melul. Bueno entramos en Alhama y la cosa sigue tal cual arreones y mas arreones, nos diriginmos hacia Totana y de aqui partimos hacia La Santa donde se incrementa ritmo y se hace el primer grupito del dia, formado por escasos 10 integrantes donde como no ivamos los 3 integrantes del VEGA MEDIA UCI PRO TOUR, llegamos a arriba a la Santa y reagrupamos pero ra`pidamente seguimos direccion Casas Nuevas, terreno duro de continuo repecheo y donde Javi de Sangonera nos llevaba a bloque. Giramos direccion Casas Nuevas- Pliego y nos ponemos a tirar a relevos para adentrarnos en Pliego en un pis pas. Una vez aqui ya con un poco mas de calma tomamos direccion Barqueros y para Alcantarilla. Balance de la etapa: 140 km a casi 32 km/h de media y un desnivel acumulado de mas de 1300 metros.... Ya mañana mas y mejor.. Saludos compañeros
Buena etapa y buena media ,me recuerda cuando yo estaba en condiciones normales y haciamos esas etapas de tantos km por encima de 30 de media siempre aunque lo de Tirillas en solitario estoy por decir que tiene casi mas merito ,como todos sabeis cuando uno va solo las medias bajan mucho mucho. Yo hoy unos 100km a unos 26 de media viendo sensaciones mas que forzando ,saliendo de Alguazas direccion Cieza (para ver la salida de la vuelta)por el valle de Ricote en ese rompepiernas y de alli me he ido a subir el puerto de cieza que va direccion Mula y que se subio en la marcha de la conserva ,despues me he idoa subir Ricote por detras ,he bajado hasta el pueblo de Ricote me he comprado una coca cola y golosina dulce y otra vez para arriba para ver como subian los de la vuelta master,los primeros 15 o 20 bestiales ,los demas ya mas a lo que estamos acostumbrados a ver en nuestras grupetas . Parece que mi lesion no va peor y entre las plantillas(como me habian dicho hay que dejar que pasen algunas semanas para ver su efectividad) y el estudio que me haga el martes y que seguro que algo mejorare a lo mejor veo el final del tunel.
Gracias Dakon, en eso estamos. Ahora mismo en un ciber, con una birra en la mano jeje. En altura para oxigenar la sangre jeje. Pruden me alegra de vayas teniendo sensaciones positivas. Yo cuando regrese de Andorra iré a por las plantillas. Vaya puertecito guapo este de Gran Envalira, empiezas a subir desde Andorra, tendidos y los % altos no son m uy exagerados, tal vez un poco al final del puerto. Da gusanillo coger la bici por aquí. He visto grupo de ciclistas e iban abrigaditos jeje, ahora mismo uno 8-9ºc, temperatura alta para donde estamos. Haber si mañana me ponen una monitora, sin un tio, paso me voy por libre:fumador Por la noche a los bares, bebidas isotónicas jeje. Aún tengo efectos de la etapa del sábado, el domingo toca la de la Pila. Cuando te recuperes y estés para esos km, si quieres compartimos ruta, luego subirás ya irás haciéndole sudar tinta a fenómeno.
