las cintas las retiraremos todas, no pudimos estos dias, pero hoy, haremos la ruta de nuevo e iremos quitandolas
Esto es lo que más valoro del Garmin, me parece súper útil, sobre todo comparándolo con otros días: 201 de ppm máximas y 35 minutos en la zona de máxima frecuencia, esa información me mola: http://connect.garmin.com/activity/85732036
Hola. Perdona mi ignorancia... Te dio error como los "tipo Polar" o es que llegas a esas pulsaciones, por que yo con 180-185 ppm, como que me busco la muerte...y no es la primera vez.
Llego llego, pero por encima de 195 veo un túnel y una luz.... Hasta ahora sólo controlaba las máximas y en reposo con el Polar y el Sigma. En esa subida (Samieira) sabía que rondaba los 185 de media, pero sólo por irlo mirando) ahora ya lo tengo registrado y puedo verlo mejor. 2 cosas: 1- Tengo el Edge en modo "grabación inteligente" por lo que no registra segundo a segundo sino por intervalos significativos. 2- Con respecto a la FC máxima, sí es posible que con el Polar me diese unas 3-4 ppm menos que con el Sigma y el Garmin, pero ya sabes que todo es relativo, basta con manejarte siempre en la misma escala, con el Garmin mi umbral anaeróbico estará en unas 185 + - y no voy a entrar en disquisiciones sobre lo que eso significa en términos de VO2 máximo, he hecho el Test de Conconi y es a partir de ahí cuando empieza el "valle", se ve claramente que a 184 no peto durante media hora. 3- dos entrenos extremos: una marcha de BTT con picos altos mantenidos http://connect.garmin.com/activity/79773777 una salida larga en carretera en la que podría dormir sobre la bici http://connect.garmin.com/activity/79335714 Esto es lo único que me importa realmente de la bici, además de compartir buenos momentos con vosotros: sentirme muy muy sano, para que no se repitan jamás episodios del pasado y mi familia no tenga que volver a verme entubado.
Hola a todas. Pues me dejas flipadiño... Te dejo lo de hoy, el cabronazo del corazon, se ha subido a 180 ppm...:melopien: http://connect.garmin.com/activity/86084478 Lo importante es estar en la brecha...aunque sea despacio. Intente subir al Pastizal, incluso llegar al Acibal, pero por detras de la discoteca La Luna, me achicharro el sol y me dejo bien escarallado, con lo que opte por la ruta de siempre, aunque me jodio bastante, queria bajar una trialera de escandalo que conozco...otro dia sera.
Mola el Garmin eh? Los límites son algo muy de cada uno, un buen amigo profesional de los de verdad que tú bien conoces difícilmente pasa de 180 y un primo que está hecho un desastre rara vez baja de 200 je je Lo importante es ser capaz de mantenerse muy cerca de la zona máxima mucho tiempo. Por lo que veo te has tomado unos descansillos en la subida y le has zurrado de la lindo al regreso para maquillar la media ja ja ja
Siempre paro en ese pilon, una por que lo necesito, dos por su agua fresca y cristalina y tres por que desde alli, que llevo tambien el Walkie Talkie de VHF con APRS y excito el repetidor de Tuy de radioaficionados desde alli y suelo salir a saludar a tropa en general, aparte tambien es el kilometro 20...no se lo digas a Tony que sino no me viene. Tambien puedes verme On-Line en Google APRS, es un icono de una bicicleta con mi indicativo de radioaficionado...EA1*** (omito por Spam), asi que imaginate si tambien llevo la camara reflex...disfrutaria de todo lo que me gusta...solo falta la golfa de la guirlanddd...
Pero no me digas que para gente como nosotros no es muy muy interesante lo de las gráficas sobre el recorrido, tanto o más que el GPs en sí, por eso estoy tan contento, porque me aporta un montón de cosas. ¿Has probado a seguir un TCX en modo trayecto y ver en qué punto del perfil estás? esa función es la caña cuando no conoces las subidas La golfa no tiene eggs para poner sus miserables gráficas, sólo se le altera el pulso cuando ve una taza de Barrantes
ese es el cortafuegos que esta nada mas salir de arriba en xiabre a la derecha verdad?? lo tengo bajado en varias ocasiones,pero al principio reconozco que impone por su firme irregular y su pendiente. pasado los 50 primeros metros despues es divertidisimo.
La golfa salió ayer en Santiago hasta las 5 de la mañana y está rota. Ya os enseñaré alguna gráfica pero mejor cuando seáis mayores. Besitos a todas Sent from my Galaxy Tab
Ese que dices seguro que no es porque para 2 veces que e llegado a la cima del Xiabre e bajado por el y la verdad no me lo parece. En ese que dices tienes dos bajadas. Una, la de enfrente es mas pedregosa y mas de llevar cuidado y bajar mirando donde pones la rueda pero superdivertida. Hay otra a la izquierda que esa si que es de bajar con fe en dios y ferro a fondoooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
hombre,ya hace que no bajo porai y no se como esta ahora. las veces que subi ultimamente lo hice con la flaca y como que no,jaja,pero yo casi diria que es el cortafuegos de arriba. XIABRE sacanos de dudas.donde es la foto?? es el que esta poraqui mas o menos?
Es por ahi abajo, el ultimo molino, seria el primero por Covsa, en la carretera de Caldas a Catoira. Saludos desde Povoa de Varzim...
Hola a todos, llevaba mucho tiempo sin escribir por aquí, os leo de pascuas en viernes, ya leo que os va fenomenal a todos y eso me alegra. Espero que no os moleste la localización con respecto al cortafuegos que menciona Esteban. Ces, el tramo que menciona Esteban es el que se veía en donde se hizó el avituallamiento de la II Marcha do mexilón, mirando hacia las antenas. Creo recordar que en alguna de las primeras páginas de este tema se puede ver alguna foto. Un saludo para todos y os sigo leyendo. Pd.: Salí ayer, con Carlos y Paco y estoy petado, 39 Kms
Hola Fon... Que tal la vida...todo bien por casa? Me alegro y muchas felicidades. Cuando tengas tiempo libre para salir, avisaaa...saluda a tu hermano y dile que se de un giro por aqui.
Por fin conseguí entenderme con el put...Garmin. Me faltaba después de darle a STOP darle a RESET. Primera salida en bici que cuelgo. Esto va mejorando. http://connect.garmin.com/activity/87406403 Misma ruta en otro sitio. Pero aquí no me aparece la frecuencia cardíaca¿? http://www.sports-tracker.com/#/workout/debarroy/enqvdjpq3gr3pmgj
Yo ando trasteando con el 500 por Cuntis, esta tarde caera un Xesteiras. Podiamos quedar un dia-me acerco a Caldas,un rule tranquilote- y comparar los trebellos. Al atravesar Cuntis, en una vuelta por los alrededores para grabar un track (y repetirlo en practicas hehehe) me perdio varias veces la cobertura satelitaria-no me mostró el track- (zona del hotel y balneario). Despues en el garmin connect me lo ha clavado. Un compañero tiene un 705,a ver si me lo cede amablamente 15 dias para ponerselo al dia (comodon que es) saludos
