si buscas en wikiloc.com tienes ruta a montones pa hacerte una idea de a dureza y elegir una o mas saludooos
Muchas gracias compañero, muchas me sonaban pero no sabia el trayecto, de gran ayuda es este link. De nuevo mil gracias
Mañana el que no vaya a Aviles tien una buena opcion aqui. A las nueve en Galp "LA AVENTURA CONTINUA"
jjeee que ivas muy rapido ****** y yo iva muy lentoo,, pero tuvo bien pa quemar cartuchos a ver cuando nos vemos en otra,,
En el último artículo publicado en mi blog " La recarga de carbohidratos antes de la competición. Ventajas y desventajas.", el Dr. David Petersen aseguraba que "no se deben ingerir hidratos de carbono adicional durante el ejercicio prolongado" porque la tarea de mantener los niveles de glucosa en sangre se basa firmemente en las reservas de glucógeno del hígado y la glucogénesis. Esta afirmación contradice todo lo que leí sobre el tema y las propias experiencias personales, por eso quiero subir este otro artículo que también habla sobre ello y niega lo anteriormente dicho. Lo que queda claro una vez más es que la nutrición no es una ciencia exacta y que existen diferentes teorías sobre un mismo tema. Que cada uno saque sus propias conclusiones. CARBOHIDRATOS, HORMONAS Y RENDIMIENTO EN LAS PRUEBAS DE RESISTENCIA.
Colao, donde quedaba el camping ese del soplao que me dijiste un día? que el tio que me llevaba en furgoneta al final no puede ir. A ver si hay sitio y sino en coche... os dejo un video que grabe de la carrera de aviles del domingo de la primera vuelta de elite y sub 23. El del final era un Asturcon.
Ese ye el asturcón que decía. Alguno de vosotros igual lo conoce.Pa mi que le dolía mas la avería de la bici que el golpe contra el arbol.
se llama Jose Angel... y su cuadro cube reventó por donde la pida de la dirección. El me parece que tiene un esguince ne la muñeca nada más....aver si se hacen cargo del cuadro en la tienda jejeje......( Q lo dudo)
si, la bici tenía un buen golpe. Y el chaval tambien y eso que se montó pa seguir. Complicao que cuele en garantía..... Ah, Nirges, tengo que date el dinero de lo del camin, ya te lo doy el proximo domingo que saldré por ahi, si pa ese dia se me paso el odio a la bici:rasca
ivastur mañana por la mañana contaba salir en carretera,¿tienes aqui la de carretera pa salir sobre las 9 mas menos? bueno ivastur y ¡todo aquel se le apetezca claro !
Si,tengo aqui la de carretera,confirmame la hora que quieras salir,si es a las 9 y media mejor,tu diras.
