Tabaco vs Ciclismo

Mañana dia 21 ya iran 3 meses sin humo , ni me lo creo...
Animo a todos los que lo quereis dejar , que si se puede!!!! y deciros que los cambios que voy notando son espectaculares .
saludos.

 

pues si se lo tiene merecido por la paciencia que tiene conmigo entre semana los entrenos y el domingo a correr asi casi todo el año y ella detras mia apoyandome y aguantando km de coche y madrugones y encima deja de fumar para que nos costara menos dejarlo se tiene el cielo ganado un saludo y animaros a dejar de fumar

 

Felicidades uetam, me alegro leer que sigues en tus trece de dejar de fumar, además ya tienes superado lo mas critico que son esos dos ó tres primeros meses, yo diría que el peor es el segundo pues ya llevas bastante tiempo sin fumar pero no lo suficiente como para empezar a ser fuerte y poder decir que no quieres mas tabaco, además como muy bien comentas, los cambios son espectaculares y cuando lleves 6 meses serán fascinantes, casi no te lo creerás ni tu mismo lo que puedes aguantar pedaleando y la rápida recuperación que tienes, sinceramente creo que es la mejor decisión que pudimos tomar, algunos quieren quitarle 200 gramos a la bici cambiando ruedas, otros 150 gramos menos gastando una pasta en un sillín nuevo, todo para tratar de subir y rodar mejor y algunos no se dan cuenta de que si dejaran de fumar, no necesitarían aligerar el peso de la bici, pues estarían como motos, lo dicho, enhorabuena por continuar sin ser esclavo del tabaco y espero que sigas contándonos tus sensaciones según pasa el tiempo.


Un saludo y buenas pedaladas.

 

mealegro por ti es verdad que se notan los cambios pero es alucinante como se nota dia a dia la mejoria y como bajan las pulsaciones a mi me han bajado mas de 25 pulsaciones en las ismas subidas que cuando fumaba y encima subo mucho mas rapido pues lo dicho queme alegro de que tomeis la decision de dejar de mataros poco apoco un abrazo

 

Yo llevo dos meses y desde que deje de fumar cada dia me siento mejor en la bici,y lo que me gastaba en el tabaco me lo gasto en accesorios para la bici.Todo lo que sea abandonar estos abitos es ganar en salud y mejoras en la bici jejeje

 

Me alegro muchísimo de tu decisión y de saber llevarlo y te doy la enhorabuena por el tiempo transcurrido desde el ultimo pitillo, por si te sirve de ayuda, yo con el dinero que me ahorre este mes de mayo, me pillare una equipación de las del FOROMTB, pues no tengo ninguna y creo que merece la pena por el precio que tiene, además es un incentivo a mayores en esta lucha contra el tabaco.

Un saludo y buenas pedaladas.

 

Al principio siempre cuesta un poco pero luego esta todo en los habitos que tengas,antes despues de comer el cigarrito,ahora lo que hago es meterme aqui o ponerme a limpiar la bici despues del fin de semana.Ahora mismo sinceramente ni me acuerdo del tabaco,ni me quiero acordar
Un saludo

 

vamossssssss que en 6 dias hago un año, animo a todos ,saludos y buenas pedaladas...

 

No sabes los animos que me has dado diciendome que a los 6 meses me voy a sentir tan bien , gracias .

 

Si se trata de dar ánimos, por mí que no quede...

Me sentí mucho mejor inmediatamente, y eso que fumaba muy poco, sobre 5 cigarrillos al día. El 15 de agosto hará, nada menos, que 17 años que lo dejé.

 

Segun mi quitometro 4 meses 2 semanas y 4 dias y subiendo,la mejoría...espectacular en todos los sentidos.
Fuerza a todos los que lo estais dejando y al que esté pensando en dejarlo que se anime,que no se arrepentirá.
Un saludo.

 

Gracias a Guares y a Robindelbosque por aportar su experiencia y su granito de arena a esta causa que nunca es perdida, solo deciros que estoy muy muy contento pues en breve hago mi primer cumpleaños sin tabaco el lunes hago un año sin el y aunque estoy con un dichoso virus de esos que te dejan síntomas de gripe mañana pienso salir si o si aunque tenga que llegar arrastras a casa pues la bici fue como a muchos el principal motor para apartarme de ese maldito vicio, y quiero darme un homenaje de por lo menos 40 kilometros si llego, que ayer salí y mi cuerpo estaba hecho un trapo, falta de alimentación y eso...
no obstante para los que se quieran animar aquí les dejo un buen vídeo de autoayuda que si no hace milagros viene muy bien.

Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla Easyway. Desde aquella fecha se han vendido más de cuatro millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas.

Quien sigue el método Easyway no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.
El método Easyway hace posible que el fumador deje de fumar:
•Inmediatamente.
•Permanentemente.
•Sin emplear la fuerza de voluntad.
•Sin sufrir síndrome de abstinencia.
•Sin utilizar tácticas de choque, píldoras, parches u otros artilugios.

vídeo autoayuda en formato: Divx
duración: 68 minutos
tamaño: 695.17 mb
idioma: Español
todo el vídeo un solo link

Link ->> http://www.megaupload.com/?d=14CTBLXX

si es posible comenta y comparte tu experiencia GRACIAS.
Saludos y buenas pedaladas :biker

 

Buenas a todos!
Yo llevo 4 días sin probar un cigarrillo y la verdad que lo estoy pasando bastante mal.
Desde los 14 años ininterrumpidamente y ya son 45 los que tengo y encima rodeado de 2 fumadores en casa.
Voy a descargar ese vídeo, a ver si realmente me ayuda
Saludos y gracias por el link

 

lo primero darte la enhorabuena por la decisión y animarte a que sigas así, el tabaco no es invencible ni mucho menos pues ya somos muchos los que nos hemos decidido a dar el paso y ahora aunque tengas fumadores a tu alrededor tienes dos aliados y es que en los sitios públicos no se puede fumar y otro es el precio.tambien decirte que estas en la fase mas difícil pero para nada imposible, yo como tu desde los 13 y lo deje con 40 el lunes hace un año. paciencia y disfruta del no fumar no lo veas como que perdiste algo si no todo lo contrario ganas cada día que no fumas, al principio no te darás cuenta pero el tiempo te dará la razón. disfruta de cada segundo y cuando te vean avanzar como no fumas y ni falta que te hace los demás se querrán sumar a tu nuevo estado de no fumador.
solo decirte Suerte y fuerza veras como en unos días irán bajando tus ganas de fumar y con el tiempo desapareceran.
Saludos y buenas pedaladas.

 

Animo que una vez que superes los primeros 10 días tienes bastante ganado ya que son los peores,veras como según vayan pasando los días te vas acordando menos de ese maldito vicio.

 

Es dificil el momento que tienes ahora pero con un poquito de voluntad ganaras mucho en calidad de vida.

Mucho animo y a seguir asi compañero.

Un saludo.

 

ldiego por lo que veo sigues adelante. me alegra ir leyendo que los que lo van dejando lo van consiguiendo
saludos y buenas pedaladas.

 

Impresionante el vídeo.
Muchas gracias por el link del vídeo XpReSS y al resto por los ánimos.
Tengo una cosa clara "YA SOY UN NO FUMADOR". Ahora a volver a disfrutar de la vida sin adicciones
Saludos y muchas gracias!

 

El proximo dia 7 de Junio hara 5 meses que deje de fumar , tengo 45 años como tu y tambien empeze con 13 o 14 años , desde los 20 años hasta ahora me fumaba 2 paquetes diarios y aunque cuesta lo suyo dejarlo, merece la pena ,en mi caso lo estoy haciendo sin ninguna ayuda , aunque si hice un trato con mi señora , guardar el dinero que me hubiera gastado en un año en tabaco , para comprar un bici nueva ( unos 1200 Euros + - ) creo que es un buen aliciente y un mejor negocio para mi salud , animo a todos los que esten en esta lucha . Un saludo

 

Hola, pues yo primero compré la bici , sali un par de veces, hice dos subiditas y dije ! ***** si estoy de **** madre! hasta que salí con un primo de mi misma edad( 35) en ese mismo momento me dí cuenta de lo hecho polvo que estoy despues de llevar 20 años fumando, y ahora llevo 1 mes y 10 dias sin fumar y cada dia me encuentro mejor,gracias al a bici estoyconsiguiendo dejar de fumar.Por cierto fumaba un paquete y medio.