10000 del Soplao 2011

Una cosilla, estamos muy preocupados con un chaval que se cayó bajando el primer Moral, vimos que movía la cabeza y brazos y que había gente ayudándole. La cosa parecía seria. Espero que esté bien. Debíamos llevar menos de 6 horas de carrera. ¿Sabéis alguien como está?.

 

Hola,

Mi más sincera enhorabuena a la organización, a la gente de la zona y a casi todos los participantes en la prueba.

Respecto al tema de suciedad, yo no digo que la gente lo haga por el medio ambiente (que yo si lo hago) sino que lo hagan por ellos mismos, ¿acaso no queremos que ésta prueba siga en el calendario? ¿No queremos que haya más pruebas con éstos paisajes? Soy de Madrid y aquí nos quejamos mucho de que los ayuntamientos no ponen de su parte para hacer carreras/marchas pero cuando ves cómo se comportan algunos de los participantes te lo explicas.

No puede ser que haya geles, botellas de agua, glucosas, papeles de barritas, latas de acuarius o coca cola por todos lados.

Si el año que viene no hay prueba del soplao no echéis la culpa a la crisis, ni a los ayuntamientos ni comunidad autónoma ni a nadie que no seamos nosotros mismos...

Respecto a la marcha, fue impresionante, la zona nueva muy bonita, pero llega a llover y más de uno llega arriba a gatas...

Un saludo,

 

Hola Majete: Creo que fuiste tu con el que subí el último Moral y fuimos charlando un rato (Manolo de Puebla de Sanabria)
Yo también bajé de noche y con niebla y gracias a un chaval que me fue esperando y alumbrando. Si lee esto GRACIAS porque a la entrada de Cabezón lo perdí y no pude despedirme de él.
La organización, la gente, .... todo perfecto. Es increible que entres el 3000 y la gente te aplauda como si fueras el primero. Te emocionas.
Un saludo y enhorabuena a todos los que consiguieron terminar.

 

Ostra, un sanabrés por el soplao!

La familia de mi mujer es de Castellanos y veraneamos allí todos los años.
Mi mujer y yo vamos casi siempre al lago en bici, igual nos has visto por allí alguna vez.

En cuanto a mi participacion... MAL!!!!!
subi soplao y Monte Aa con unas sensaciones fantásticas, regulando y reservando para lo que quedaba, hidratandome bien y con bastante soltura.

Pues 3 kilometros antes de llegar al avituallamiento del km 68 de me empezaron a subir los isquiotibiales. Aguanté hasta el avituallamiento, comí y bebí bien. Estiré a conciencia y a los 100m de empezar a subir el moral se me volvieron a montar.
Con mucho sufrimiento consegui seguir subiendo, con contracturas calambres y tirones generalizados (isquios, femoral, gemelos e incluso a ratos cuadriceps.)
cuando estaba llegando a la primera cima, ya me dio la madre de todos los tirones en el femoral derecho. de esos que te dejan son poder hablar ni moverte. casi me caigo de la bici y me atropella el pickup que venia detras.
Un chico muy majete se paró conmigo a ver que tal y me dió POTASIÓN 600. Si por casualidad lee esto, muchas gracias compañero. Da gusto con gente así.
A trancas y barrancas llegué arriba y me deje caer relajando, pero al llegar al llano, no podía ni pedalear, asique me tocó retirarme con gran dolor de mi corazón.

Una autentica pena, porque me encontraba bastante fuerte y con ganas de seguir dandole...

 

Un video de la bajada del Soplao

http://rutasporalcazar.com/?p=2464

 

Si en algo te tengo que dar la razón, es en que no soy el mejor bajador del mundo mundial, pero tampoco soy malo del todo, je, je, je y analizando el cuenta, me han salido unos 64,7 km/h de máxima.

Igual no me he explicado bien, pero me tomé la primera parte con mucha calma, sabedor de que todo el mundo sale con mucha prisa, con mucha ilusión y con mucha fuerza e intentan recuperar bajando como locos en las dos primeras bajadas, las de las ermitas. A esas bajadas son a las que me refería que hay que ir tranquilo y sin prisa, porque tienes más que perder que lo que vas a ganar.

Ahí, es donde la gente se la juega y luego pasa lo que pasa. La gente pasa por el medio sin avisar, por la derecha... vamos, que piensan que el camino es suyo y que solamente van ellos.

 

Pues yo vuelvo de Cabezón contento a pesar de mi abandono. Me encontré bastante bien, dentro de mi pobre nivel, y llegué hasta el Pk90, después de bajar el Moral. Ahí me encontraba bien de patas, eran las 16:30, pero la cabeza pudo conmigo. Las dudas sobre lo que me faltaba, el agobio de toda la carrera solo, la amenaza de tormenta, las secuelas de una caída al empezar a subir el Soplao, en fin, un poco de todo. El año que viene volveré, me ha parecido una experiencia tremenda y totalmente recomendable. Increíble como en cada pueblo la gente aplaudía y animaba a todo el mundo. Me impresionó mucho y sólo por eso pueden contar conmigo siempre que pueda en esta marcha.

Lo peor que cuando volví por carretera a Cabezón entré en el pueblo y casi sin enterarme me vi dirigido y acabé entrando por la linea de meta y recibiendo unos aplausos que no eran justos, y que me hicieron sentir mal. Me felicitó uno de la organización al que le conté de donde venía y no le dió ninguna importancia. He mandado un correo a la organización porque en una clasificación que anda por la red aparezco como que he llegado. Aunque supongo que la clasificación definitiva ya la colgarán ellos en su web, no quiero quedar como un tramposo, me equivoqué y ya está.

Por último, mil gracias por los consejos que pusisteis por aquí para los novatos, que me ayudaron mucho, y enhorabuena a todos los que cumplieron con lo que querían, ya fuera llegar, mejorar tiempos o simplemente pasar un buen día. Un saludo a todos.

 

yo habia calculado que te lleva unos 10-12min mas el tramo nuevo ..........
sin contar que el trazado antiguo facilitaba mas la recuperacion

 

gracias por el video, tiene muy buena calidad

 

+1

De acuerdo contigo, 11 minutos exactos no 15 como habia puesto!!! y lo segundo sin duda.

Aio

 

No debes de sentirlo, al contrario,es de agradecer que lo pongas, creo que es un gran ejemplo de lo que no se debe de hacer. Por cierto el video con una calidad excelente.

Mi 2º Soplao y exactamente con el mismo tiempo 11:10, casualidades que pasan.

Muchas anécdotas y muchas conversaciones, gracias a todos, pero muy especial a todas esas personas anónimas que no paran de animar por toda la ruta.

La mujer que repartía gominolas y manzanas en una subida.

Al del cencerro, que se le oía desde un km antes o al gaitero que nos obsequiaba con su música.

A la organización un 9,99 creo que no hay que tener prisa en poner la clasificación, que un conocido que abandonó está entre los 500 primeros.....y es un glober del 10.

El año que viene ...........volveré??

 

Hola! Mi primer Soplao y solo puedo decir que IMPRESIONANTE: parajes 10, climatología 10 y organización 10, fuimos 3 colegas y completamos el recorrido 2 ( el compi se retiro en Ucieda, nunca habia hecho más de 60km y sin embargo esta en el puesto 400 y pico ejjeje) nuestra intencion era terminar sin mirar mucho el reloj, disfrutando del paisaje, hablando con conocidos que van más lentos que el caballo del malo (sin ofender jeje) contar que mi compi partio cadena a falta de 500 en MonteAA y despues de esperarlo ( más de 20 minutos) en la cumbre, no pudimos arreglarla hasta el final de la bajada, con lo que estuvimos más de una hora parados totalmente, pero al fin 12 horas 14 minutos yo (puesto 1800) y mi compi 12.58(2150) conociendo ya las subidas el año que viene a ver si se puede hacer en plan "racing" y rondar las 9 horas y ya puestos las 8 y media y a si me da tiempo a ver el giro jajaja SALUDOS

 

estoy de acuerdo con vosotros. mas de uno decide poner en riesgo la integridad de los demás. resulta tremendamente facil gritar a los demás izquierda o derecha para informarles de nuestras intenciones en los adelantamientos, y es una falta de educación no hacerlo.
mi segundo soplao y vuelvo a acabar impresionado de la belleza de la zona y las sensaciones que es capaz de despertar.

 

Hola a todos

enhorabuena a todos los que tomaron parte de esta locura del soplao desde organizadores a participantes pasando por la gente que animaba por el recorrido, CHAPO!!
Mi segundo solplao y la experiencia mejorada del primer año. Mejor preparado fisicamente y conociendo el terreno puedes disfrutar algo más del recorrido.
Gracias a las asistencias por su ayuda si no es por ellos no podria haber acabado, curioso todo el año sin ningun incidente y voy a reventar una rueda subiendo el soplao y para colmo con los nervios me medio cargo la valvula de la cama de repuesto je, je cosas que pasan.
Impresionante la ultima bajada del moral y el tramo de carretera hasta meta, la ilusion por llegar te hace sacar fuerzas de donde solo hay sufrimiento. Menudos relevos...
Los compis todos acabaron y pudimos cenar todos juntos contandonos nuestras miserias, batallitas y demás contratiempos...

P.D.: llegue en un modesto tiempo de 9:48 pero el objetivo estaba cumplido. Hoy digo que no volveré pero quien sabe que opinaré en diciembre...





Teneis razón en cuanto al tema de la limpieza

 

Bueno este ha sido mi primer soplao, me habían contado tantas "fabulas" acerca de esta mítica aunque joven prueba que iba asustado, así que fui reservon desde el principio ademas de salir muy atrás por no madrugar y de ir en procesión hasta las cuevas, a pesar de todo 9,40 h tiempo de la organización, mi polar (puesto y apagado en la linea de meta) marca otra cosa, pero bueno el que cuenta es, el que es...

De las clasificaciones no se puede uno fiar mucho, yo pensaba que al llevar chip y ver una especie de cables debajo de unas colchonetas en distintos puntos habría algún tipo de control pero parece que no es así, o el sistema no funciono todo lo bien que ellos quisieran, fui con un chico de Cabezon desde el principio de la subida a la Cruz de fuentes hasta los tojos, este me decía continuamente que iba acalambrado y no sabia si iba a terminar, así fue, antes de subir el último Moral se bajo por carretera a Cabezon, mi sorpresa es que esta en una hora y poco delante mio en la clasificación, pero bueno cada uno sabrá lo que hace...

Respecto a lo de las bajadas y demás, bueno en una prueba con 4000 tíos hay de todo tampoco se puede reprochar nada a nadie, yo subiendo adelantaba a mucha gente y bajando me adelantaban muchos como locos, pero es lo que hay cada uno hace lo que sabe en sus terreno, NO SUS ENFADEÍS...

Saludos.

 

Bueno compañeros...desde Cabezon de la Sal, agradecer a todos los que vinieron , hayan participado o no, porque esta fiesta la hacemos entre todos. Y el ambientazo que se vive en el pueblo desde el Viernes hasta el Domingo, es indescriptible...asi como lo que se palpa desde dentro de la marcha en cada pueblo por el que pasamos , en cada subida , en cada curva , en cada bajada....en fin alli por donde nos llevan los 165 km de recorrido.....

En lo personal, otro Soplao concluido, despues de 2 años viendolo desde el Arcen...y que puedo decirles que no sepan, esto hay que vivirlo !!!!!! La salida con AC-DC...la piel de gallina, la emocion hasta las lagrimas, y el aliento de la gente de toda la comarca que se vuelca de una forma increible a esta marcha..... Lamentablemente llegue "cojo" , y digo cojo porque me falto una pierna desde el km. 100....y eso fue que mi compañero tuvo que abandonar por calambre ya insoportables desde el km. 50 !! Entre en Cabezon a las 22 hs, ya habra mas Soplaos para entrar juntos en meta y "mejorar" eso tiempos !!!

Con todo aquello que se viene comentando, sobre las bajadas y los adelantamientos "incoherentes", tambien digamos (las cosas como son) que hay gente que baja con demasiada coherencia.... que esto es MTB . No digo esto por ser una bala bajando, si he adelantado gente siempre he avisado.... pero no encuentro lógico que en la bajada del Soplao hacia Celis, me encuentre con gente delante que iba EVITANDO EL BARRO !!!!!!!! Si señores, no hablo de buscar la trazada, sino de no mancharse el culete !!!!!!!!!!!!!!
Y por si fuera poco , luego en la bajada del Moral por Juzmeana, al salir de una curva nos topamos con dos bikers desmontados y conversando tan tranquilos!!!! ocupando todo el carril derecho y con gente subiendo por el izquierdo !!!!
En fin, que hemos sido mucha gente, y hay gente para todo......el resumen general .....IM-PRE-SIO-NAN-TE !!!!!!!!!

Una mencion aparte a la ORGANIZACION....no solo que se lo curran como nadie los dias previos para que esto salga a la perfeccion, sino que ademas (y esto los que son de fuera no lo ven) , el dia Domingo estuvieron hasta las 23hs por el monte recogiendo la pila de ****** que "se cae"... y hoy Lunes mas de lo mismo......los vi salir al mediodia en los 4X4 y hasta la noche no vuelven... vamos, que han hecho el recorrido de bici, el de la maraton y la ultra en dos dias juntando nuestros desechos...NO ME PARECE JUSTO !!!!!
Mas de uno me dira que son "gages del oficio", que en una marcha asi es lógico que ocurra y tal y tal.........pero estamos hablando de una pila de gente que lo hace por colaborar y porque todo salga bien, y no se llevan nada de todo esto. Hablo de hijos, esposas, primos, amigos y gente que ni sabe de geles y barritas energeticas...mucho menos de reparar un pinchazo en ruta y jamas se tomaran una ampolla de glucosa..... y es gracias a todos ellos, que estos paisajes se mantienes limpios, y esta prueba se repite año tras año !!!!!

Perdon por el tocho, pero tenia que soltarlo !!! Saludos a tod@s y los esperamos el año que viene !!!!!!

 

Hay que joderse! si soy yo el que esta delante de ti alcomenzar la bajada de verde, blanco y negro: ojala me pasasen siempre como lo hiciste tu.
Buen video.

Saludos

 

Sobre todo el tema de la recuperación, podías comer y beber y realizar unos estiramientos, el tramo nuevo no te deja descanso pero le da algo de vidilla, por cierto el perfil cambia totalmente

 

Hola,

Tampoco es imponer el paso, hay situaciones que mejor pedir "paso" y el de adelante te indique la izquierda o la derecha.

Un saludo

 

Por cierto, las clasificaciones que han colgado provisionalmente en la web, ahora sí que se acercan algo más a la realidad, al menos la mía.