libro de entrenamiento de planificatuspedaladas

Este rodillo tambien aumenta y desminuye la resistencia segun el recorrido que le pongas o el entreno que le programes???

 

se regula solo segun el perfil que programes

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Así es.
Un saludo.

 

Hay que pagar al mes por el bkool o solo el pago inicial?

 

Depende de lo que quieras hay 3 modalidades. http://www.bkool.com/subscription/purchase

un saludo.:wink:

 

El rodillo se puede utulizar como un rodillo de toda la vida o tiene que estar necesariamente enchufado al ordenador??

 

Si no lo enchufas funciona como cualquier rodillo, lo que pasa es que no tiene regulador de dureza. De todas formas lo suyo es con el pc, si no es mejor comprar un rodillo convencional.
Un saludo.

 

Entonces entiendo que la resistencia es electrica y sin enchufarlo no hay resistencia ¿cierto?

 

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La resistencia la pones tú con el desarrollo.
Pásate por aquí que hay mucha información y así no desviamos el tema del hilo. http://www.foromtb.com/showthread.php?641412-Alguien-ha-probado-el-Bkool
Un saludo.

 

que cansinos que sois....

http://www.ciclismoafondo.es/caf/sa...7e01274d4c12720099.html?indice=32&visita=true

En la tabla excel que hay en el articulo responde a tu pregunta.

Un saludo

PD: secundo la moción para dejar de hablar de rodillos que ya hemos hecho suficiente propaganda de TACX y Bkool

 

os informo por si a alguien le interesa,

yo el bkool lo pillé por 165€ con el pack gold y sensor de cadencia, había una oferta si pedías el rodillo mediante un desarrolador. El post del bkool he visto que alguno lo ofrece.

Solo es para informaros, yo no tengo nada que ver con bkool. Desconozco si la oferta sigue....

saludos

 

Yo uso este rodillo.....pero de resistencia la que tu le des con el brazo....

Este se llama "hot cool"

 

EPIC xD

 

yo soy developer y os lo recomiendo. este año gracias a el no perdi ningun dia de entrenar por la lluvia,sin la tortura que supone un rodillo normal,con este rodillo, el tiempo entrenando se pasa volando,habia dias que incluso pudiendo salir a la calle hacia rodillo gracias a los piques con los amigos en multipayer . Si alguien necesita informacion de su funcionamiento que me mande un privado.

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Ahora solo te falta enseñarnos esas estupendas pizzas que se pueden amasar ahi con alguna fotito.

 

Bueno, al final paro ya ...estoy empezando a hacer saliditas con gente para sociabilizarme e ir dejando el entreno ....poquito a poco y en Agosto parar.
Quiero empezar en Septiembre,
Sept, Oct, Nov: BASE
Dic. Ener: calidad
Febre....Julio: competitivo con distintos picos.....
Suena demasiado ambicioso....pero quiero hacerlo, nunca jamás me he encontrado tan de **** madre como estoy ahora ,......asin que quiero volver a hacer el planning.
El problema que se me plantea que debería hacer transición en Agosto para que el cuerpo se olvide de la bici y afronte este 2º plannign con garantias...........pero el tema es que me va a dar u nmono de la *****. ......en serio.
Vosotros que haceís?.
Supongo que hareís transición no?.......
Comentar un poco que alternativas puedo tener para olvidarme de la bici.
Gracias......

 

Yo he hecho transición forzada, debido a una pequeña tendinitis cuadricipital, estuve 3 semanas de semi parón. Me ha venido bien para volver a coger forma de cara a septiembre, que comienzan las marchas otra vez del Circuito Serranía.

Lo mejor es parar 1 semana completamente de bici, dedicarte a nadar, andar, senderismo, etc. Luego volver progresivamente rodando en Z1 y Z2 aumentando las horas cada semana: 5, 7, 10, 13, etc. En agosto 1 mesociclo del específico y a pegar caña en septiembre.

 

Ya pero quiero parar un mes entero ....no tocarla....y empezar el primer mesociclo en Septiembre,...no tengo prisa....pero quiero estar como un toro para Febrero, este año he sido vaquilla .......pero quiero ser torito .......
Alguien ha hecho transición de 1 mes completo..........?....


***** me veo bajando al parque a jugar a la petanca pa entretenerme.......jur jur jur