Tabaco vs Ciclismo

Bueno aqui seguimos mas de un mes ya sin fumar y con buenas sensaciones,practicamente ni me acuerdo de el ,la verdad creia que iba a ser mas duro.
Un saludo

 

rodriguin pues enhorabuena, ves como es posible sin sufrir. Aunque ye acuerdes alguna vez nos tanto como nos creemos. Estas son mis segundas vacaciones sin fumar y **** como caen los largos en la piscina ahora.... Aunque ya me queda poco de playa piscina aun queda.
Saludos y nuenas pedaladas.

 

¿Que, sigues en la playa? Espero que si y si no fuese así, espero que puedas disfrutar en tu tierra de las buenas piscinas que disponéis, yo continuo aquí, pegado al mar pero sin poderme bañar ya que el tiempo no nos esta acompañando, pero como vivo en la costa pues en el momento que tengo un día, salgo directo con las niñas a la playa.

Como veras cada vez somos mas en esta cruzada contra el tabaco (tu tienes gran culpa de esto XD) y veo que la gente sé esta animando y mucho a dejar el vicio, espero que un día podamos decir que gracias a ayudarnos con nuestros mensajes y con nuestras experiencias, seamos un gran grupo de ex.

Un saludo y buenas pedaladas.

 

bueno pues fue llegar y mañana a las 8 arriba, ya lo echaba de menos.... saludos a todos de nuevo!!!!
mañana ruta espero no muy dura

 

Me voy a unir al carro de los ex-fumadores en breve

El año pasado comencé a hacer algo de deporte, intentaba engancharme al running y gracias a los entrenamientos me ayudaba mucho a no fumar. Lamentablemente me lesioné y como la carne es débil recaí. Ahora estoy con la mtb, para evitar caer en la lesión que tuve. Y lo más difícil es coger la costumbre de salir a entrenar/disfrutar/hacer deporte en el momento que se coge es un vicio y ese vicio puede más que el otro.

Ahora hasta me cuesta echarme un cigarrito, por lo que creo que ya estoy listo para volver a intentarlo ^_^

 

Pues desde aquí solo animarte y que estoy seguro que lo conseguirás todos los compañeros del foro que participamos en este post leeremos tus progresos si te pasas por aqui y nos dejas comentarios de vez en cuando. Bienvenido al Club.
Saludos y buenas pedaladas.

 

Paradoja del tabaco. "Cuantos mas golpes de suerte tengo al dia, menos dinero tengo".

20 cigarrillos de "golpe de suerte" (que ironía) al dia, a 3,75€ - 1.368,75 € menos que tengo al año.
19 golpes de suerte - 1300,32 € menos al año.
18 golpes de suerte - 1231,88 € menos al año.
17 golpes de suerte - 1163,44 € menos al año.
16 golpes de suerte - 1095 € menos al año.
15 golpes de suerte- 1.026,56 € menos al año y asi sucesivamente.

Fumando un paquete al dia, en 5 años me he fumado una bicicleta tope de gama.

PD: no se si habra alguna reflexión como esta en los post anteriores, si la hay, siento repetirme, aunque igual viene bien de recordatorio.

 

Tu lo acabas de decir, siempre esta bien recordarlo por si alguien no vio las reflexiones de atrás. aunque ayuda mucho el ver como tiras tu economía en veneno cuando podrías gastarlo en otras cosas muuuucho mejores como una bici tope gama o si te va la tuya y no quieres cambiar.... renovar cambiar componentes o salir de cena con la familia o comprarle algo que le haga mucha ilusión a tus hijos.
lo que es una suerte es darse cuenta que es veneno y muy caro.
así que si no te uniste al grupo te animamos a que lo hagas y si lo dejaste o nunca fumaste nos alegramos mas aun y agradecemos el recordatorio.
Saludos y buenas pedaladas

 

Por suerte, lo deje hace 1390 euros.

 

Por suerte yo estoy logrando dejarlo ya van 7 meses y lo que hago es cada dia meto el dinero en una hucha con ese dinero cuando la llene
me dedicare a ponerle componentes a mis niñas y os aseguro que les voy a poner muchos jajaj:baile:baile:baile

 

Si señor, muy buena solución para darte ánimos y ver como lo que antes solo era humo, ahora puede convertirse en un cambio ultegra 6700, unos frenos XTR para la trotona, unas bielas de carbono para la flaca, y así un sin fin de cosas, como un fin de semana en el parador de Gredos realizando una rutita con la trotona por dicha sierra, ó un fin de semana en el parador de Benavente para recorrer esas llanuras y esos caminos interminables, incluso un fin de semana en Valladolid, para degustar un buen hornazo en el restaurante Figon de Cervantes, o si después de unas rutas duras te planteas unos días en un balneario con un circuito de masajes y diferentes técnicas de relajación, etc, eso si es placer y no echar humo a los pulmones.

Un saludo y buenas pedaladas.

 

Hola,

yo tengo 26 años, y llevo 10 fumando.

En los ultimos 3 años lo he intentado dejar varias veces, pero no hay manera de no recaer. Lo dejo, pero al dia siguiente me vuelvo loco buscando tabaco, y al final acabo en el estanco.

Siempre busco excusas, que si no es buen momento por el trabajo, que si fumo tabaco de liar no pasa nada...

Ademas en cada recaida fumo el doble, y en los peores momentos, despues de ir en bici, cuando me acabo de levantar...

Esto és un desastre.

PD: Me quedan 2 cigarros en el paquete, sera hoy el gran dia?, por lo menos lo itentare

 

Gracias carmacasu, al dia siguiente de dejar de fumar me compre una bici nueva, y poco despues me compre la flaca,no solo lo e dejado yo si no que mi mujer tambien
y obviamente yo le e regalado su trotona, para que salga conmigo.Todo el dinero que me ahorre lo dedicare a cosas como las que tu propones,y os puedo asegurar que se
disfrutan más que cualquier cigarro.Muchos animos a todos los que lo estais dejando, solo una cosa dejarlo por que realmente os lo pida el cuerpo no por una imposicion de nadie.

 

pues aqui el compañero calosmedi tiene razon siempre es buen momento para dejarlo yo llevaba desde los 13 y lo he dejado con 40 y la lastima es que no lo hice antes, también te digo que ahora estoy intentando que los demmas no espereis tanto por que al final os dareis cuenta de que hay que dejarlo, solo hay que leer las historias que todos poneis aqui , esos experiencias con el tabaco, ese veneno que nos mata poco a poco y que creemos necesario para vivir....
¡¡¡¡ Que horrorrrr me quede sin tabaco y esta todo cerrado....!!!! o el ¡¡¡¡ como monto en avion si no se puede fumar y son 8 horas de vuelo....!!!!
eso os lo vais a ahorrar. que el sindrome de abstinencia dura unos dias hombre.... el Tabaco no es necesario en tu vida y si lo dejas no te vas a morir deja de poner excusas y plantate
el Tabaco no relaja ni ayuda a concentrarse ni sabe bien ni es un placer y la sensacion de bienestar que puedas tener al fumarte un cigarrillo es por dar la dosis a tu cerebro que se salia de madre por la falta de nicotina, no te relaja simplemente te pone como se siente una persona normal.
así que debéis de ver el vídeo que os pongo a continuación y vereis como nos engancha y como combatir a la nicotina (nuestro enemigo) y las disculpas que ponemos para no afrontar lo que deseamos "dejar de fumar" es un mal momento mañana si tal lo dejo... uno no hace daño...te puede caer una teja en la cabeza... el caso es qeu a mi me gusta etc...
perdon por el tocho.
saludos y buenas pedaladas

 

Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla Easyway. Desde aquella fecha se han vendido más de cuatro millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas.

Quien sigue el método Easyway no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.
El método Easyway hace posible que el fumador deje de fumar:
•Inmediatamente.
•Permanentemente.
•Sin emplear la fuerza de voluntad.
•Sin sufrir síndrome de abstinencia.
•Sin utilizar tácticas de choque, píldoras, parches u otros artilugios.

vídeo autoayuda en formato: Divx
duración: 68 minutos
tamaño: 695.17 mb
idioma: Español
todo el vídeo un solo link

Link ->> http://www.megaupload.com/?d=14CTBLXX

si es posible comenta y comparte tu experiencia GRACIAS.
Saludos y buenas pedaladas :biker

 

Chicos!!!!!!!!!!
Mañana dia 21 , 5 meses ya!!!!
Venga los veteranos , explicadme si a partir de ahora voy a seguir notando mejoras , es que la diferencia es tanta .....

 

Parezco yo cuando fumaba , exactamente igual . Nunca creí que podria dejarlo , pero no dejes de intentarlo ,un dia de esos estarás mas inspirado , mas fuerte , con mas moral o que se yo , pero si yo pude tu puedes , seguro .
A mi me facilito mucho las cosas el ver que la bici me encantaba , y que no podia subir el nivel porque antes fallaban los pulmones que las piernas , ese objetivo creo fue el definitivo , si no hiciera deporte seguro que fumaria ya que al hacer una vida sedentaria no ves lo nocivo que es el tabaco.
Animos!!!!!!!

 

pues yo por mi experiencia te puedo asegurar que cada dia iras a más yo llevo 7 meses camino de los 8 jaja y cada dia me encuentro mejor,cada dia
subo mejor, la mejora es poco a poco todavia quedan restos de nicotina en los pulmones aunque cada vez menos, yo cojo la bici todos los dias para ir a
trabajar y cada vez que la cojo me encuentro mejor te cansas menos, y el ritmo cardiaco es el tuyo no el que te imponia la nicotina.De verdad que merece la pena
y lo más importante ya no tengo ganas de fumar.

Un saludo y Fuerza para todos

 

Yo no os puedo dejar exp., pero os dejo animos para los que lo estais dejando.

Un saludo