¡Bien, bien, bien! Este hilo se va animando. A ver si entre todos contribuimos a que el ambiente no decaiga... ahora que el cronista oficial del "Marquesado de Las Rozas" se va unos día a ejercer de abuelo. A mí no me importaría relevarle, pero no me sé para nada los nombres de los sitios por los que pasamos: voy siempre en plan "gregario seguidor". Veremos... En todo caso, después de los más de 52km de ayer sábado, siguiendo la margen del río Guadarrama y bien descritos por angberdel, hoy me he vuelto a montar a mi "flaca francesita" y me he hecho 80 km por el carril bici desde Sanse a Soto del Real y vuelta. Nada que "ella" no se merezca... pero estoy "muerto". Mañana, primer día de vacaciones, me dedicaré a descansar.
AC AC AC AC AC AC Sigues siendo un muy buen observador Angel-ito. Si encuentro alguna más por ahí las pondré.
Ludupe pues tu tampoco paras, ahora en vacaciones deberias darle un poco más para coger mejor forma. Si el "Marquesado de las Rozas" no sale por cuidar de los nietos podria relatar las anecdotas con ellos del dia a dia para seguir animando el post. Venga Angel esperamos esas cronicas nieteras.
Hola. Este domingo he salido en Albacete, 49Km en 2:23. No tengo decidido donde ir, nada más salir de casa veo a tres ciclistas y decido seguirles, cruzamos las vías del tren y la autovía y continúan por el carril bici, ellos siguen por la carretera y yo decido tomar el camino con dirección a la finca de Malpelo donde giro a la derecha y tomo dirección a Chinchilla. El tramo hasta Chinchilla ya lo tengo hecho, por el camino que pasa junto al vertedero municipal, y al igual que en la anterior vez me cuesta bastante esfuerzo, un viento suave pero de frente y una ligera inclinación hacia arriba me castigan de lo lindo. Llego a Chinchilla y paro junto a la piscina para tomar algo, un plátano, y observo el paso de numerosos ciclista que suben y bajan del pueblo. Chinchilla de Monte Aragón está el lo alto de una colina, un pueblo digno de visitar, lo que le hace muy goloso para todos los biker. Decido subir y la primera rampa ya se me hace muy dura, las piernas con el parón del plátano me duelen una barbaridad, giro a la izquierda que parece que suaviza un poco para ya adentrarme en el pueblo, esta calle va bordeando la colina con una suave pendiente, paso por un barrio en fiestas y giro a la izquierda. Al poco comienza la subida que voy buscando, el repetidor de antenas. Hace años la subí en coche y la recordaba bastante dura. He mirado en Google Earth y tiene unos 1500mts de longitud con una altura en su parte más baja de 883mts y en su parte más alta de 953 mts lo que hacen 70mts de desnivel, y según mis cálculos tiene una pendiente media de 4,66%. Comienzo con mucha precaución pues las primeras rampas parecen duras, las sensaciones son buenas, voy subiendo piñones para mantener una cadencia cómoda y continúo con cierta facilidad hasta el final. Creo que he me he pasado con el desarrollo, la próxima vez lo intentaré con un desarrollo más fuerte. Bajo y salgo del pueblo con dirección a Albacete, a lo lejos diviso a un grupo de ciclistas y decido seguirles para conocer nuevas llegadas a la ciudad. Me empleo con ganas, el tramo es en bajada y éstos van rápidos, cruzamos las vías del tren y la autovía. A lo lejos se divisan más ciclistas, el grupo a….28-30 k/h hasta que alcanza a éstos, es una velocidad que yo no estoy acostumbrado ha hacer, pero soy capaz de estar cerca de ellos y no descolgarme del grupo, a unos 20-30mts del último ciclista. Destaca un ciclista que tiene que tener unas fuerzas tremendas, en los repechos del camino se observa como deja a los demás sin aparente esfuerzo, mientras lo demás subimos piñones él parece que va con motor. Llegamos a la capital sin problemas. En fin, un buen día de bicicleta conociendo nuevos lugares. Saludos. Pepe
tinkerlute, te lo pasas de miedo tio!! colegas.. camiseta nueva.. (muy chula por cierto) almuerzos con pedazo de rubia... y ademas rutita... y que no falte el chupito je je, (yo lo tomo de Jim Beam) ya veo que alguno salta bien con la bici.. En fin, algunos como yo le damos lo que podemos, muchos menos kilometros que haceis por aqui, os dejo algunas fotos del movil, (en la primera foto lo del fondo es Africa) el perfil y la ruta del Google Earth.. distancia: 21km tiempo: 1,57 horas media: 11,12 desnivel : 513 metros (subida acumulada) vel.maxima: 50 km/h. pendiente media: 5,23% pendiente max: 16% saludos
(Este post está dedicado con todo cariño, :corazon:corazon, aunque no lo parezca, a angberdel) La salida de hoy, martes 2, ha tenido para mi dos peculiaridades: es la primera vez que salgo en día laborable con los "Veteranos de Las Rozas" y no está angberdel (está de vacaciones de abuelo) para escribir unas líneas sobre la misma. La ruta fue de lo más normal: Las Rozas-Casa de Campo (por Somosaguas), diferentes veredas y senderos en la CdC, Cerro de Garabitas y vuelta a Las Rozas por Aravaca, el Monte del Pinar y Majadahonda. En total 47km (no digo la media por lo que luego se verá). Hemos salido cuatro habituales: Pepe, Ramón, Antonio y el que suscribe. Cuando hemos partido parecíamos chiquillos que se habían escapado del "cole" :saltarin:saltarin para hacer travesuras: ¡no venía nadie dispuesto a tocarnos los O-O con las medias horarias!. La contraprestación negativa a la pérdida de liderazgo fueron varias indecisiones y despistes en la ruta :scratch:scratch que no tuvieron mayor trascendencia. De vez en cuando un poco de anarquía viene bastante bien :baile:baile:baile; es como un poco de aire puro... del que no conviene abusar. El caso es que al final la media fue bastante buena (ya se la contaré a angberdel cuando vuelva... y por favor, que vuelva pronto:alabando:alabando:alabando). El final, que es lo que mejor se nos da, con las cervezas habituales :chinchin:chinchin y la "quedada" para pasado mañana jueves :biker:biker:biker, en que, como sigo de vacaciones en Madrid, volveremos a disfrutar de la "anarquía" :taz:taz:taz.
Me gusta jejejeje, que todo no va a ser sufrir.......yo tengo hasta que me vaya de vacas casi todos lo dias festivaleros, por cumples, descumples, divorcios, desmadres....**** que vida mas dura la del rallyero, cuando estaba en el lado oscuro....esto era lo normal......jejejeje
gracias LUDUPE, que viniendo del iniciador del foro aun mas... 47 km... vaya vaya... como le damos...:aplauso2:aplauso2
supermoyi de que grupo se trata, tienen buena pinta!! esas "rutitas" tambien molan de vez en cuando... son imprecindibles!!
PepeMora y tu igual 49 km.... pero esto que es??? alguien que haga unos pobres 21km como yo?? :globero:globero!! pero es que no parais!!!!!!!!!!!!:alloreto:alloreto:alloreto:alloreto
Hola sankao. Dices pobres 21 Km. y ¡¡¡¡ que kilómetros!!!! Solamente de pensar en subir esas rampas del 16% me tiemblan las piernas. Yo sí que subo unos miserables 4-5% y ya me parecen ramplones de aupa. Venga, ánimos para ti, para mi y para todos, que lo importante es disfrutar con la bici. Saludos. Pepe
Hola chavales. Sois mis ídolos. Os he descubierto hace dos días, y todavía voy por la página 69, el año en que nací. *Por edad todavía no me puedo apuntar con vosotros, pero ya me gustaría a mí hacer lo que vosotros hacéis.* .* Estoy en los tres dígitos, aunque bajando, que para mis 1,70 son mucho, me tomo todos los días dos pastillas de enalapril 10 mg para la tensión y me estáis animando par tomarme el mtb más en serio. Ahora salgo tres días en semana con la bici con mi mujer y mis tres hijos de 8,6 y 3 años y nos hacemos 12 km, el resto de los días hacemos natación, pero no consigo ponerme en forma.* Os estaré vigilando.* Un saludo.* Rafael
Judas Priest, su gira de despedida junto a Saxon y Motorhead......un buen finde si señór, me lo pase guay
Hola Rafael, con la bici no se pierde peso, te lo digo por propia experiencia, me he quitado 6/7 kilos y no bajo más, hay que hacer una dieta adecuada, de lo contrario te fortaleces pero el peso... Como puedes leer, en el post de mi última salida del pasado més, estos son los kilómetros de los dos meses: Total km. en el mes: 775,82 Total km. en junio: 665,12 No son pocos y algunas salidas a buen ritmo y otras con buenas subidas, en fin que hay de todo, pero no me quito los 15/18 kg que me gustaría quitarme. :bye :bye :angelito
Hola Sankao, muy guapa la ruta y las fotos, además de la información sobre el pefil, perímetro en el Google Earth, en fin que me ha gustado, me puedes decir que tipo de ciclocomputer utilizas?? Yo tengo el Sigma Rox 9.0, pero no le estoy sacando todo el partido, tendré que ponerme las pilas... :bye :bye :angelito
Hola a todos, ahora me paso las horas con la familia, habitualmente cuidando de mi nieto, las horas de pedaleo las he cambiado por hora en la playa, Yago tiene 2 años y medio y es un trastillo de cuidado, exige que estés pendiente de él en todo momento y su Yayo lo hace encantado. A veces si no haces las cosas como él quiere se coge un rebote del 15, el siempre tiene muy claro lo que quiere, a veces te quiere cerca pero sin agobios y te dice "Yayo aquí, señalando el punto donde quiere que te pongas" y el Yayo se pone más o menos donde dice y él vuelve a la carga repitiendo la orden...:alloreto Esta mañana he estado dándole al remo en una piragua biplaza de las de plástico rígido, mañana inflaré la mía, esta: http://www.decathlon.es/kayak-sit-on-top-2-plazas-id_8174051.html y me machacaré un poco cada día, pues tengo una facilidad para coger kilos... :taz Pues eso, buenas subidas, mejor llanéo y excelentes bajadas. :biker :bye :bye :angelito
Me alegro del disfrute con la familia, a mí eso me reconforta. Pero lo de la piragua me gusta tambien, es más tengo recuerdos de jovencito estar en el club naútico practicando alguna vez. En mi tierra hay buenos palistas y grandes campeones, recuerdo hacer de pontonero (pontonero es el que sujeta la piragua en la salida)en un campeonato de España en el Lago de Sanabria,con catorce años. Saludos y buenas vacaciones a todos.
