lorankedadas

Jokin para no perder la forma durante este tiempo lo que tienes que hacer es guarrear todo lo que te dejen. Ánimo compañero

 

Como no me lo mandes ppor correo sim comprimir, no soy capaz de hacerlo funcionar (el Track) y dejate ya de pegotes, que me parece que el cochino ya va moviendo el rabito mas rapido, ja jaja. Quedamos a las 7h 30 en la explanada y a las 8h 15 ya en la Jarosa. OK

Que disfrutes machote, pero llevate la bici, que tenias que prepararnos una rutita poor Sanabria ¿no?. para que los mástarrillas te demos caña

 

Yo no se llegar a la jarosa. Me poneis el punto en el google maps please.

Un saludo

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Q pasa compis, ya estoy de vuelta.
Hoy me ha dado el punto y me ido solo a Abantos, como diría Mourinho ¿por que?, 1º vais como motos 2º dos semanas sin salir 3º 3 Kg. de mas 4º tenia que estar pronto en casita. Bueno pues al final como las piernas me han respondido mejor de lo esperado he tirado para Cueva Valiente, por allí estaba el Abuelobike y los Cedenas, luego vuelta en plan tranki todo pista 54km 3:45 en bici...que enfermedad mas mala...ahora tengo las piernas mas duras que...

 

Bueno, pues aqui estoy escribiendo y con la pata chula. Que tal la ruta de exploracion? Ya me contareis!!!

Tengo al menos para un par de semanas de inactividad casi total, hay cosas que puedo hacer porque no me hace falta la pierna, y como me temia con el dolor que tuve pues.........rotura de fibras del gemelo interno; vaya putada!!!

 

Que machote estas hecho, nada mas volver ya subiendo Abantos y encima te has encontrado bien, eso es porque te he cuidado bien en Conil, ¡¡ te das cueeen ¡¡¡ espero encontrarme igual cuando vuelva porque tengo un mono de bici.
Bueno pues ahora estoy en Sevilla ¡¡ con la fresca ¡¡ a hacer un poco de turismo.

PACO que te ha pasado hombre, te has roto. ¿que ha sido montando en bici? no he leido nada por aquí de esa rotura, que te recuperes pronto ahora que estarás de vacaciones.

 

Estos de Villaverde están cayendo como moscas.
La ruta de ayer estuvo muy bien. A alguno se le atragantó un poco, debido a los excesos de la noche anterior, pero la verdad es que aguantaron el tipo bien después de que realizaran evacuaciones de emergencia.
La ruta de ayer fue corta pero intensa. O subías rampones, o bajadas imposibles, que superamos con algún que otro pie a tierra. Vimos unos paisajes bien chulos, así que nos fuimos con ganas de volver a hacer la ruta con el resto de lorankos si se tercia.


Que te mejores, Paquito!!!

P.D. Jose, tenías que haber venido con nosotros. A las 13:40 estábamos en el coche.

 

Paco ánimo que en dos semanas estas de vuelta, que tu eres mas duro que las piedras.

Jose (berebere), menos mal que te daba miedo venirte con todos ayer porque el que nos abrías dado miedo habrías sido tu. 31km en tres horas, no te digo mas.

Jose (merengues) pásatelo muy bien en Sevilla, me permito recomendarte que vayas a un bar que está en la calle paralela a la calle Betis, justo por detrás de ésta (claro, al otro lado está el rio) que se llama Santa Bárbara, hace esquina con la calle del mismo nombre dónde se encuentra la iglesia de Santa Bárbara. Es el mejor bar de España o por lo menos de los 5 mejores.

Besos a todas.

 

A esa hora ya me estaba duchando y eso que tenia pensado hacer menos km, pero al ser pista te cansas y tardas menos que haciendo trialeras y senderos, mas rollo pero para entrenar no viene mal

El miercoles por la mañana lo mismo repito, ¿se anima alguien a ver las mejores vistas del centro, Cueva Valiente?, si es que tengo fuerzas para llegar

Por cierto se me cruzo un corzo dando unos saltos que parecia un canguro el jodio

 

Paco y Joaquín, ya sabéis, vacaciones=descanso, lo de descansar tampoco viene mal, tomaroslo en plan positivo.
Y los veraneantes, a currar y a salir los domingos pero ya, que os teneís que hacer cargo de que esto no pare, ¡¡¡así esta España!!!. :tonifane

 

paquitooooooooooooooooooo, me cago en toooo, si es que no puede ser estas en una edad muy mala, juas,juas,juas. recuperate pronto y ten paciencia.

bueno pues este finde estoy tambien disponible hay que ir pensando los que vamos a salir y que ruta vamos a hacer.

nos vemos.

ten cuidado merengues que el golferas de pampa te quiere meter por la alameda de hercules.

 

hola amigos
como estais? ya veo y leo que bien,menos paquito ,que te a pasao hombre? espero que no sea mucho y puedas estar pronto en accion,berebere ya vi el cuerpazo que gastabas en la playa,jajaja,esos tres kg de mas ahora hay que bajarlo,bueno haber si haceis una Kdd guapa que ya va siendo hora de que nos juntemos pero este mes no que la peña estan de vacaciones ,un abrazo y hasta pronto.

 

Javi me he vuelto loco buscando esa calle y al final por gps la hemos encontrado como a 3km de donde tu dices, justo al lado de donde dice Jesus en la Alameda de Hercules, creo que te has equivocado de Santa...... ¡¡¡ LA NOCHE TE CONFUNDE ¡¡¡ Supongo que te referias a Santa Ana que esa si esta ahí al lado de la calle Betis. Ahí esta la calle , el bar, y la Iglesia Santa Ana en Triana y ahí hemos estado cenande en una terraza que tiene en una calle peatonal una gran terraza, supongo que ese era el bareto. Te he llamado por telefono esta tarde porque no lo encontrabamos pero estabas desconectado el movil. De todas maneras gracias por la recomendacion ahí hemos cenado muy bien.

Pasarlo todos bien G O L F O S

 

****** pues es verdad, era Santa Ana. Perdona el error, te prometo que no te quería mandar con los travelos de la Alameda de Hércules. Me alegro de que lo hayas encontrado al final y de que te haya gustado.

René si quieres vamos proponiendo una fecha y nos juntamos para hacer una vaina de esas.

 

Pues ya ves!! Que no me rompo en la montaña y tengo que romperme un gemelo jugando con los crios y los bandarras de los mayores en la piscina!!! Si es que no puede ser!!!

Ahora a estar de vacaciones, vacaciones!!! Espero que en 10 dias este para montar suavito por carril y sin demasiados esfuerzos, que cicatrice bien y no quede secuela!!! Un abrazo amigo y espero vernos muy pronto!!

 

Para el próximo domingo, podríamos hacer una ruta por la barranca. Si queréis la clásica desde villalba o subir el calvario y luego tirar para la barranca que esa zona molaba bastante.

bueno ustedes dirán.

 

Que tal chavales???? Veo que todos bien menos el pobre paquito que se nos ha roto haciendo el macarra. A ver si se nos mejora pronto. Nosotros aqui andamos por la playa haciendo los deberes, mientras que unos lo mas que subian eran las jarras de la mesa el gaznate, Javi y yo el otro día nos marcamos una ruta subiendo el Monduver que telita, 17 km de puerto y los ultimos 7 con rampas del 24 25%. Os dejo una fotito.

 

Me apunto a subir la Barranca el domingo, salimos de Villalba?

Tiñoso
Machadas
berebere

 

Q enfermos de vacaciones y dandole, q las tias en tetas y la cerveza estan en la playa, joe!

 

Si señor... dejando bien alto el nombre de Lorankedadas. Parece que os hacía mal tiempo!! Muy chula la foto.
Un saludo y pasadlo bien lo que os queda de vacaciones.

Yo me voy ahora mismo a hacer una ilegal por casa de campo para variar...