RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por almacenon, 17 Nov 2008.

  1. breogain

    breogain Galician biker

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    hola compañeros

    esta mañana le encargué a mi tendero el elite parabolic roller, en unos dias lo tendré en casa, después de leerme el post (no entero debo confesar) tengo un par de dudas.

    * ¿todos haceis rodillo con bici de carretera?

    lo digo porque yo unicamente tengo una bh ultimate y utilizaré esa para hacer rodillo, precisamente me compré uno de rulos para utilizarlos con una de montaña y no tener problemas de torsiones de cuadro y tal... supongo que hará un ruido criminal pero lo haré en el garaje/trastero.

    * ¿Gastará mucho las cubiertas el rodillo?

    En principio haré rodillo con la mtb martes y jueves más la salida de los domingos, no tengo demasiado tiempo ni otra bici, por lo que no voy a andar a cambiar de juego de cubiertas cada semana, las llevo con bastante presión, una larsen y una highroller y utilizaré esas siempre, ¿gasta mucho el rodillo las cubiertas aún llevando presión bastante?

    Y la última

    * ¿Habrá algún inconveniente en hacer rodillo en el trastero?

    No tengo otro sitio, lo haré por las noches de nueve o nueve y media a diez y media o once de la noche, en casa está la niña durmiendo y me tengo que bajar al trastero, no hay humedad, pero tampoco ventilación, ¿será malo sudar y respirar ese ambiente?

    Por lo demás ya sé que tengo que beber mucho, llevar una toalla y buscarme una tabla de ejercicios, gracias de antemano por vuestras respuestas y perdón por el tocho.

    saludos desde Pontevedra
     
  2. Carlos B.

    Carlos B. Miembro Reconocido

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    Alguien que tenga potenciómetro.. ¿ os rula con el rodillo ? Yo tengo un Power2max y no me marca datos de potencia. Es de los que da la potencia en las bielas, no como el PT..
     
  3. Rafifi

    Rafifi Miembro Reconocido

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    Hola, tengo el elite v-arion de rulos, regulable, cuando me llegó aún no había llegado la mendiz rs9 y sólo tenía la btt con ruedas de tacos, y te puedo decir que mientras que mantenía el equilibrio y tal, unos 15' hacía un ruido exagerado, en cuanto puse plato, a toda máquina, aquello era insoportable, vamos que parecía el GP de fórmula 1, con la de carretera si voy a máxima velocidad, 50-55 km/h en series, también hace mucho ruido, pero dura pocos segundos, claro!.

    Yo lo uso en la sala, al lado de la ventana, tendrá sobre 3 metros, y la tengo siempre abierta y cuando termino la hora de rodillo la toalla del suelo está encharcada y el culote y maillot es casi imposible quitarlo, por lo que te recomiendo un ventilador, sinó vas a morir desidratado!!.

    Ya nos contarás cuando lo pruebes.

    Saludos.
     
  4. coolbomb

    coolbomb Miembro activo

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    Hola Carlos,

    Con mi powertap los marca perfectos.

    Ahora con el power2max no se que decirte, al medir en las bielas deberiar irte correctamente.... No te marca ningun dato?... o te los marca "mal"

    Yo tengo 3 powertaps y me van bien.

    Saludos,
     
  5. coolbomb

    coolbomb Miembro activo

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    Hola compi,

    Siento comentarte que si pones una de MTB, vas a tener que comprarte tambien, algo como esto:

    [​IMG]

    Por lo que veo tienes dos opciones, comprarte la bici de carretera mas barata que veas... o comprarte unas ruedas baratas y montarles unas slick o similar.

    sobre lo de usarlo en el trastero... si es posible, usa el garaje... creo que el ambiente del trastero es lo peor que puedes hacer.
     
  6. breogain

    breogain Galician biker

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    bueno, en realidad tengo otra mtb, una sunn 5000 de hace años, ahora que lo pienso casi mejor le hago una puesta a punto y le monto unos slicks para pedalear en el rodillo, porque la verdad teniendo esta otra parada casi que no me gasto la pasta en una de carretera. En lo de hacerlo en el garaje, casi mejor en el pasillo de los trasteros, porque en el garaje igual los vecinos se me quejarán, a ver como hago.

    gracias por las respuestas, un saludo.
     
  7. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    y si montas unas cubiertas slick en las reudas de tu otra bici y las montas/desmontas de tu otra bici?
     
  8. xavipikazo

    xavipikazo Miembro Reconocido

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    Frikeando por la red veo cosas que me dejan flipado, (soy nuevo en este hilo, no se si lo habeis visto, supongo que si)

    [video=youtube;HE1aDr81iAA]http://www.youtube.com/watch?v=HE1aDr81iAA&feature=related[/video]
     
  9. lon lon

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    Joooooodoooooo que dolor de cuello, vaya potro de torturas!
     
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  10. Rafifi

    Rafifi Miembro Reconocido

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    Ya te acostumbrarás, yo llevaré 250km y al principio me dolía todo, lo que más el culo y las manos hasta que empezado a ontrolar un poquito y ahora cambio continuamente la posición además he aprendido a ponerme de pies y ahora ya descansa el culo, sólo me falta beber agua con seguridad y soltarme de manos, ésto me llevará más tiempo.

    Saludos.
     
  11. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    hoy he comenzado la temporada de rodillo,
    he cogido un entreno de la pagina de Tacx de "endurance" (para coger fondo) hay unos cuantos, de varias duraciones.. y he comenzado por el de 75min. Ahora bien, me he tirado unos cuantos minutos traduciendo el entreno, ya que viene para 52/42 y yo uso compact. Al final he usado solo el plato grande (50) y desde el 23 al 15 (para empezar)..

    Se nota que soy un globero, ya que no he conseguido una media mejor de 30km/h (al final 38km en hora y cuarto).

    Saludos!
     
  12. breogain

    breogain Galician biker

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    otra preguntilla para los gurús del rodillo

    teniendo en cuenta que mi mtb de carbono no la voy a utilizar en el rodillo y tengo otra de montaña y otra de carretera antiguas, ¿cual me recomendais que utilice en el rodillo? a cual de las dos le hago una puesta a punto, a mi sunn de quince añazos (meterle slicks) o a una peugeot de carretera también con quince años a la que le meteria cubiertas nuevas y automáticos de mtb, no sé cual de las dos utilizar, la de carretera nunca la probé (apenas dos veces) ya que es de mi hermano y no la utiliza, las dos las tengo paradas y una de las dos la utilizaria unicamente para el rodillo, yo personalmente prefieriria hacer rodillo con la sunn convenientemente preparada, pero igual pensais que le sacaré mayor partido a esas horitas entre-semana si lo hago con la de carretera ¿no?.

    un saludo y gracias por las respuestas
     
    Última edición: 26 Sep 2011
  13. hunphry

    hunphry Miembro

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    Ya tengo mi potro salvaje, ayer la presentacion no fue muy buena porque me tiro al suelo nada mas subir ... pero a este lo domo yo!!!!

    Es un v´arion y aunque la pinta de "plastikey" no hay quien se la quite me ha gustado bastante.

    En breve lo emotionare con unas cosillas que tengo en mente.
     
  14. limitededition

    limitededition Miembro

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    hoy e empezado con el mio por 1 vez,e de confesar que creia que seria mas complicado mantenerse encima,primero lo que e echo a sido ponerlo en el pasillo para apoyarme en la pared por si me iba de lado y me ido un par de veces,luego me lo e llevado a una habitacion que tengo especifica para poder montar el chiringuito y en 10 min le pillas el tranquillo,e echo una sesion de 30min sin parar,lo que se me hacia mas dificil es beber del botellin en marcha por lo demas a ido perfecto!!!!
     
  15. hunphry

    hunphry Miembro

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    Pues yo ya lo voy dominando, cambio las mano de posicion y cambio los desarrollos sin problemas.
    Lo que mas me cuesta es empezar, pero luego se lleva bien, eso de beber agua sobre la marcha ahora mismo ni me lo planteo.
     
  16. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    veras como pronto lo consigues.. mas que nada por necesidad :p
     
  17. BEE-MAN

    BEE-MAN Miembro

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    Eeeeeeeeeeeeeeyyyyyyyyyyyy, un saludo desde Asturias.

    Acabo de encontrar este hilo y aun no le pegue un repaso bueno (estoy trabajando), pero a ver si hay alguien que me pueda ayudar:

    Un amigo y yo compramos el invierno pasao un TACX ANTARES, encantaos los dos. En verano descansaron en el trastero y esta semana al empezar las sesiones, los dos notamos un ruido tipo traqueteo en el rulo delantero. Aguien sabe de que puede ser? Debemos engrasar, apretar, reclamar?

    una saludo y gracias de mano, seguro que ya hay algo de esto por ahí atras, luego lo miro detenidamente.
     
  18. Bicicleator

    Bicicleator Miembro activo

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    Otro que se une al club del potro de rulos,el martes fue mi primera sesion,al principio pues como todos,apollado en la pared y a los 5 minutos ya me mantenia entre los rulos,lo que se suda un monton.

    Martes 14 km 22 de media en 38 min,hoy jueves 19 km 25 de media en 45 min,poco a poco ire subiendo km,media,tiempo.
     
    Última edición: 6 Oct 2011
  19. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    Pues yo, por pamplinas tengo el inflador de la bici en casa de los suegros, asi que estoy entrenando con resistencia extra! asi que ayer hice 1h, 31.8kms... intentando controlar el pulso.

    Para el sudor: cuidado, que si sudas mucho debes.. (obvio) beber mucho. Prueba con un ventilador y asegurate que la sala este bien ventilada. Yo lo que voy a hacer es pillarme isostar o algo.. porque termino con unas sensaciones de bajon total al final... y eso que bebo bien (dos bidones/1 hora).

    Saludos!

    ---------- Mensaje añadido a las 11:48 ---------- El anterior mensaje fue a las 11:46 ----------



    Respecto a los ruidos: hubo algunos foreros que se quejaron de que los rodamientos de los antares venian defectuosos.. pero despues de un año.. no se... supongo que se puedan engrasar.
     
  20. fjse1966

    fjse1966 Miembro del Globeros Tim

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    Lat. 40° 35' 50'' N Long. 3° 29' 46'' O
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    Los rodamientos del Antares, son un peo macabeo, yo los engrasé y luego tuve que cambiarlos y aún así sigue haciendo ruido, los he desmontado varias veces y no tiene buena solución.
     

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