Tabaco vs Ciclismo

Animo Prats...yo llevo 6 meses y 7 dias sin fumar y es la mejor eleccion que he hecho en mi vida. Ya ni me acuerdo de ello y mi vida ahora tiene mucha mas calidad. Ya veras como lo consiges, es mas facil de lo que nos creemos cuando somos fumadores.

Saludos.

 

mena6138 tiene razón es mas el miedo psicológico al que hacer si no tengo un cigarro en ciertos momentos... el cigarro no estaba antes en tu mano lo añadiste tu e igual que lo añadiste lo puedes quitar si pierdes el miedo ganas seguro, el Miedo es lo que no hace dudar en tomar la decisión una vez se pierde el miedo es eliminar la costumbre y no es tan difícil, solo se necesita constancia y tiempo sin fumar, despues solo te acurdas de vez en cuando luego muy de vez en cuando y luego casi nunca y lo siguiente ya sabeis .... NUNCA!!!!
ya se que no vale el ver una foto pero esta bien recordarlo:


ah! yo fumé desde los 13 años hasta el año pasado... total 28 añitos y maldita la hora que lo cogí, eso si nunca es tarde y ahora se que no fumaré jamas !!!!

 

buenas zagales, pues yo aun no llevo ni 24 horas, lo deje anoche pero lo llevo bien, el peor momento lo pase en el postre, pero me vesti de romano rapidamente y me large con la burra, la ruta con una jarta de levante, menos mal que llebava las gafas porque no veas que remolinos de arena....

 

XpReSS...que razon tienes. Yo lo pase mal las primeras semanas cuando salia de cañas con los amigos o de cena o cualquier rato que estubiera con gente y fuera excusa para hechar un cigarrito....pero fue en esas semanas en las que algo que me estaba costando se convirtio en algo simple de hacer gracias a que comprendi que era el mismo y la misma persona no teniendo un cigarrillo en la mano. Fue la etapa que mas me costo las llamadas pruebas de fuego, pero gracias a esto me hice mas fuerte y me ayudo a ser el EXFUMADOR que hoy soy.
Yo creo que hay que darle la vuelta a los pensamientos y los que mas te hunden intentar que sean los que a la larga mas te ayuden.....Yo lo veo asi y asi me funciono....Nunca digas de este agua no bebere....pero estoy 100% seguro que nunca mas sere fumador. Animo a todo el mundo a que lo intente aunque solo sea una vez.

Animooooo!!!!!

 

Gracias gente! se agradecen esos ánimos. Está costando lo suyo, pero no puede conmigo!!!

Ya he pasado desayuno y comida de la mejor manera. Ahora toca ponerse las zapas y salir a correr..ahí sí que me olvido de todo.
Lo que no entiendo es con el deporte que he hecho toda la vida, y que me diera por fumar.
Creo que el día que vea los resultados me olvidaré por completo..

Seguimos luchando!

 

pues suerte tu que hiciste deporte, el primer día que dejé de fumar y salí a correr me imagine en una camilla y con un infarto....Diosssssss estaba fatal de pulmon y corazón me compré un pulsómetro para controlarme por jamas imagine que estuviera tan tan mal. gracias a Dios he reaccionado no se si a tiempo pero algo es algo....
he pasado de correr 30 metros y morirme a correr varios kilómetros y llegar bien a casa y de nadar un ancho a hacerme varios largos y de hacer 20 kilómetros llanos a 180 pulsaciones o mas a hacer 50 con buenas subiditas y repechos de desnivel fuertes y llegar bien a casa. (hay días que me dan ganas de salir por la tarde otra vez...)

 

pues son ya 3 diiiiiiiiiiiiiiiiiitas sin fumar y como no tentaciones algunas cafe / cigarrito , cervezita /cigarrito o algún compañero cabroncete con el Marlborito en el salpicadero del camión. pero aquí esta el tio pa aguanta:bravo

 

buen video haber si cuando termine el tabaco de liar que tengo lo veo de nuevo y lo dejo de una **** ves.que se nota un huevo cuando tienes una subidilla un poco complicada y te sale el corazon por la boca y te mueres.

saludos

 

Voy a ver el video,a como me va!

 

No esperes a que se te acabe el tabaco de liar, déjalo ya y el que te sobre te das el gustazo de romperlo, mojarlo o enviarlo a tomar por cu***.
Cuando yo lo dejé me quedaba 1 paqueta y medio, me di el gustazo de romperlos en trozos, mojarlos, darselo al perro para que jugara, etc etc etc.

 

Completamente de acuerdo con Vsanchez... Aprovecha par romperlo!!!! Yo tb rompi un paquete (de puritos) casi lleno y no veas el gusto que da...

Otro consejo que a mi me sirvio: CUENTALE A TODO EL MUNDO que has dejado de fumar, te ayudará a no volver solo por no darle la razon a la gente que te va a decir que no puedes o por no dar tantas explicaciones de porque has vuelto...jejejeje

Suerte

 

completamente de acuerdo sirve para que no digan ... mira ya cayó y tu ala a aguantar...
PD. yo dejé de fumar con una cartón de Marlboro recién comprado menos un paquete... me deshice de el y se lo regalé a un compañero de trabajo.

 

hola a todos! otro dia superado , con hoy hace 3 dias que no fumo nada, por lo que dice el compañero manubrio yo he dejado de fumar con mi paquete de Lucky casi entero y en estos dos dias de trabaja que llevo que no fumo lo llevo en el bolsillo, me hace mas fuerte saber que tengo y no quiero, a lo mejor al no tener podria caer en la tentación de pedirle a alguien pero asi lo llevo mucho mejor. (solo llevo el tabaco, sin mechero).
Hoy ha sido otro dia duro , todos fumando y yo mirando y aunque lo he pasado algo peor que ayer sigo sin fumar, he vuelto a coger la bici y me he notado mucho mejor. Una de las rutas que hago a diario que me costaba bastante y llegaba a casa ahogadisimo ahora llego mucho mejor.
Podemos quitarnos y ahora estoy seguro de eso.Un saludo y ..a luchar!

 

hay que dejar el tabacooooo

 

Pues si fumas toma nota y déjalo ya, es un buen momento

 

ahi va mi progreso: 3 DIAS SIN FUMAR NI UN CIGARRO. Lo llevo bien, espero no volver despues de haber visto el video que subio xpress

 

Cago en diez que duro es esto, peeeeeeeeeeeeeeeeero llevo yaaaa 5 diiiiiiiiiiiiíííííí´tas y 30 euritos en el bolsillo y lo mejor la mujer ya no me riñe por que la ropa y el coche no huele xd

 

pues no paréis !!!! si habéis podido 2, 3 o 9 dias los que sean es que podéis hacerlo

 

eso esta claro, yo animo a todos los que esten en ello, y de paso me animo a mi mismo jejeje

 

bueno este medidodia se me acabo el tabaco y entro en el largo y oscuro tunel del mono , esta noche las pasare canutas , pero voy aguantando bien , aahhhhhhhhhhhhhhhh