Tabaco vs Ciclismo

Ya llevo una semanaaa!!!! uf! y lo que ha costado jeje, lo he celebrado con una rutica de dos horas y pico y he mejorado muchisimo!! ya está esto mas controlado.
Animo a todos!!!!

 

pakitoreq cuesta pero no tanto, no es tan fiero el león como lo pintan. lo mas difícil es tomar la decisión de decir hasta aquí.
Enhorabuena ... pasaste casi lo peor.
saludos y buenas pedaladas

 

Pues como el compi cumplo, mi primera semana sin tabaco. Ayer fue una ruta con la montañera de 42 km. dura al principio y mas cicable al final y hoy 83 con la flaca a la vuelta con el aire en contra. todavia no he notado la mejoria sera cuestion de varios dias mas-

 

Hola hobbye, no te desanimes yo estube todo un mes hechando ****** negra (Moco Negro) de los pulmones seguido de un gran catarro que cogi. Despues de pasar esto empece a notar mejoria hacia el mes y dos semanas, sobre todo al levantarme de dormir antes todas las mañanas tenia esa tos de fumador que uno se piensa que es del costipado cronico que tiene...jejeje...que ciegos somos!!! y durmiendo se escuchaban unos pitos que era la obstruccion de esa ****** pegada a las vias respiratorias. Weno pues despues de todo esto ruta tras ruta empece a notar que las subidas que antes se hacian interminables las subia con mucha mas alegria......y aunque lleve ya casi siete meses sin fumar supongo que cada vez ira a mejor la cosa. Animo que ya lo tienes!!!

 

asi es... primero te notas como una especie de catarrazo y hechas negro por un tubo, yo pensé... **** si debería de estar mejor, pues es despues cuando empiezas a notar mejor respiración, creo que ese catarro es como una desintoxicación de tus vías respiratorias.
asi que como dice mena6183 no te desanimes que todo llega.
saludos y buenas pedaladas

 

BUENO ,,,,para mi despues de 10 meses sin la lacra esta del tabaco he de decir que para mi ha sido la mejor decision que he tomado en mi vida,
aun recuerdo cuando leia este post y pensaba ***** que no podre yo tambien con esto de dejarlo,,y joderrrr pude y decir que ahora mismo ya ni se me pasa por la cabeza ,,ni un segundo ,al contrario,me estoy convirtiendo en uno de esos a los que yo criticaba por molestarle el humo ,,jejejeej cosas de la vida...ejeje

animo a todos los que estan empezando en esto o que ya lo estan consiguiendo que sigan sin mirar atras y solo viendo que cada dia estan mejor y avanzan a pasos agigantados en esto de la bici vean que son todo mejoras ,,,salud ,economia,etc,,,y un sinfin.,...

gracias a los que en su dia me animaron ,,y sar las gracias a este post tb `porque fue una de las cosas que me hicieron dar el paso....

ANIMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Muchas gracias por los animos, son los sintomas que tengo, esperare pacientemente-

 

chicos, este finde he fumao... despues de 7 dias... pero voy a coger carrerilla de nuevo entre semana haber si el siguiente finde logro salvarlo.............:$

 

pues lo primero darte las gracias por tu sinceridad, pero regañarte un poco por haber caído en la trampa del tabaco, espero esto te de el empujón definitivo , pues el trabajo de la semana anterior no te sirvió pues se perdió el fin que era no fumar.
espero hayas tirado una semana de sufrimiento por la borda pero te sirva para futuras semanas.
saludos y buenas pedaladas

 

por intentarlo no va a quedar, a parte este finde voy a estar mas tranquilo y seguro logro pasarlo, si lo paso es otra semana mas porque entre semana lo tengo controlao de sobra, el tema es librar las cañas y las salidas de fin de semana...

 

no dudes en intentarlo otra vez y las veces que sean necesarias pero no te acostumbres a "después lo hago..." procura ser firme y no te agobies con pensar en el tabaco si esperas un poco se te va olvidando por ratos hasta que va desapareciendo, te va a costar 2 fines de semana un poco y después te costara menos, aunque tengas ratos que te pida, es normal.
ánimos!!!

 

No fumo desde hace 3 semanas, 2 días y 9 horas. En este tiempo he dejado de fumar 210,59 cigarrillos y me he ahorrado 37,91 Euros

Me acerco al mes

 

Hola Fran10 yo lo de las cañas tambien lo lleve mal y mas con 28 años que tengo que las quedadas de cañas son abituales. Lo supere con un metodo poco ortodoxo que es el del palillito en la boca (Moldadientes)....estando de cañas cuando me apetecia un cigarro me hechaba un palillito a la boca hasta que jugeteando con el lo destrozaba sin darme ni cuenta....jejeje....esto me ayudaba a quitarme el nervio ese momentaneo del cigarro y como dice el amigo xpress si esperas unos dias mas se te va olvidando, tienes que ser firme ante esos momentos. Yo en dos o tres quedadas supere el ansia de piti y cañas. Me repito lo mejor que he hecho en mi vida ha sido DEJARME DE FUMAR.

Saludos.

 

Cuatro meses y 5 dias y 1.300 pitos menos en el cuerpo, me siento de p.m. Ademas con 255 € en la hucha.
Ahora si que estoy disfrutando de las rutas y de las subidas.
Animo a todos los ex !!!

 

Bueno mañana cumplo una semanita y voy hechando humos por la cabeza , me va bien solo que a veces no se que hacer , duermo mejor y recupero mejor que antes y cada dia a mas . pero ya quizas lo peor a pasado . animo a todos que se puede lograr .


vengaaaaaaaaaaaa

 

Bueno, pues otro que se apunta a dejar el vicio!!
Después del día 15 se acabó el **** tabaco (es que tengo 2 bodas seguidas, que si no lo dejaba ahora mismo).
Espero poder contaros que todo bien y que vuelvo a ser independiente!!

 

mucho animo a todos! yo soy de la opinión que el tabaco mejor dejarlo de golpe, pero también conozco gente que lo a dejado reduciendo el consumo paulatinamente, lo que esta claro es que hacer deporte ayuda mucho a dejar de fumar!

 

que así sea si te resulta mas fácil, el caso es dejarlo, esperamos vengas por aquí a contarnos que lo dejaste y tus logros
Saludos y buenas pedaladas.

 

Hola a todos, llevo 1 año, 1 mes, 5 días, y la friolera de 7.235 cigarrillos menos en el cuerpo, si multiplico esa cantidad por los 30 años que llevo fumando, sale la escalofriante cifra de 217.000 cigarrillos fumados en mi vida, si por cada cigarrillo fumado le ponemos una media de 2 minutos fumando, tenemos que llevo 434.000 minutos fumando, si lo pasamos a horas tenemos la friolera de 7.233, 33 horas fumando y si lo pasamos a días, serian 301 días seguidos con un cigarro en la boca sin parar, visto así, se me ponen los pelos como escarpias y solo pienso que mi cabeza tenia menos fondo que una lata de anchoas para darme cuenta de lo malo y esclavo que es el tabaco y como nos condiciona la vida sin darnos cuenta, por eso, solo puedo decir, que es la mejor decisión que tome en muciiiiiisimo tiempo y la verdad es que este post me ayudo un montón y espero que siga ayudando a mucha más gente.

Un saludo y buenas pedaladas.

 

FUMAR PERJUDICA SERIAMENTE LA SALUDDDDDDDDDDDD.....x suerte yo ya llevo 2 años sin echar humo...y estoy MUUUUU contento....asi ke NOOO fumeiss....