¿a que temporada haces referencia?, estamos en ello 340 dias al año, nosotros despues de la Leon Sanchez... 10 dias de descanso.. (además de la parada de 2ª quincena de Agosto)... luego periodo base (cardio) y ahora ya progresando en intensidad y volumen, pronto empezaremos a buscar cuestas, que nosotros no lo tenemos facil (cuestas de más de 2/3 kms cuesta hacer 100 o pillar el coche).. pero llegaremos bien a las grandes citas: Sierra Pila, Lolo Sanroma, Moratalla, Alarcos, Chava, QH pero especialmente a las KDD's que están marcadas de AZUL..
Asi me gusta, nosotros las paradas las hacemos en estas fechas para almorzar, ahora empezamos con el entrenamiento para ir cogiendo fondo y a partir de finales de febrero o primeros de marzo empezaremos con las cuestas, pero bueno antes algunos haremos concentracion en altura (Peñaranda el dia 12 de Febrero y Granada el 24 de Marzo) para llegar bien de forma a las clasicas de primavera, pero donde de verdad tenemos que dar la talla es en las kdds ya sea por delante o por detras, el caso es no pasar desapercibidos. Saludos
pues no muy contento del todo. Por la noche no veo bien, hay que conducir con mucha prudencia. Me da la sensación de que en un porcentaje alto los que no tenían muchas dioptrías parece que no se recuperan tan bien como los que tienen mas, en mi caso era 1,75 en cada ojo. Ahora llevo unos días con dolor en el derecho, me dijeron que se había resecado y se había inflamado la cornea nada grave, mas gotas. En la farmacia están contentos conmigo jeje. Bienvenidos y ojalá podamos vernos mucho en este 2012. jeje que bueno:meparto:meparto:meparto No habeis visto que aunque en running pero Juan Luis ha subido al podium en la San Silvestre de Murcia, con su maillot blanco y lunares rojos de moto5:aplauso2 Cumpliendo los deberes:wink: Hay que organizarse para ello. Yo ando con piscina 2 días a la semana, sumo uno de running que quiero hacer la media maratón de Murcia en marzo y la bici.................hoy hemos empezado, casi una hora. Hay que aprovechar 1-2 días cuando voy con el turno de 6 a 14. Los fines son para la bici. Añado que hay que hacer algo de fortalecimiento de "patas" en gimni, a parte de darle alegría a la vista por las cosicas que se ven El estudio.........con la goma puesta están aún los libros:fumador No hay tiempo, no sé como organizarlo, porque deporte no quiero ni bajar intensidad. PD: Hablando de azul, en la cofradía en la que salgo el color es el azul jeje.
Muy bien Jose Tirillas cuida esos ojos, yo creo que el gym y la piscina no te benefician porque tanto esfuerzo visual genera esa fatiga de cornea.. Te vamos a poner unas antojeras..
yo tampien me opere hace unos años de miopia, tenia 6 y 6,5 y me aconsejaron no hacer esfuerzos de ninguna clase, ni para .......
Pedro no te ofendas, que se trata de la foto oficial del C.C. Moto 5 que este año ha tenido muchas y muy buenas incorporaciones, asi que habra que hacer foto oficial y que mejor momento que en la 2ª Kdd Murcia QHE. Asi que ya sabeis todos los socios quedan convocados para el dia 21 de Abril a las 8:15 foto oficial en la fachada de la Catedral.
Vamos a ver,si el equipo es de Murcia,las concentraciones seran en playas Murcianas. Luego si nos invitas ha una concentracion en Alicante,nos hacemos otra,vale???
