Desde Almagro los Hombres de Pepe, los Berenjenos os deseamos lo mejor para este añito que acaba de empezar.
Y como han entrado los "Almagreños" se dice así???????? y los berenjenos al 2012........ Con ganas de zulo, pasear a la perra, seguir comiendo lechuga?????? jajajajaja
Hola, no le digas eso que hoy le he visto y dice que esta muy gordo y no se que rollo de la grasa corporal.................jajajajajajaja! Un saludo.
por partes: - El 2012 ha entrado bien, quizá faltando a la tradición no hubo bici... ¡¡ por no liarla !! - Ganas de Zulo?... a falta de carretera el lunes la ración - La perra pasear? si y más con las multas que anuncia nuestro Ayuntamiento por llevar los perros sueltos.. - .. y lo de la lechuga.. se hace necesario despues de lo "vivido y comido"
que no lo digo yo solo Quique, lo dice la bascula, el IMC, el indice de grasa corporal y cuando vayamos a los Reoyos y demás familia ya te contaré, bueno lo verás tú como me quedo...
[video=youtube;592m69FPtjA]http://www.youtube.com/watch?v=592m69FPtjA&feature=player_embedded#![/video][/QUOTE]
Si, pues no se donde tiene de donde se va ha quitar la grasaaaaaaaaaaaaaaa....................... Como no se la quite a la perrilla jajajajaja Un saludo. ---------- Mensaje añadido a las 20:28 ---------- El anterior mensaje fue a las 20:26 ---------- Si estas en un 9% estas estupendejamente, ese porcentaje para que puedas competir. Que la grasa ayuda a potenciar la fuerzaaaaa jajajajaja Que sabrá tu basculaaaaaaaaaaa!!!!!!!!
¿9%? Tu recuerdas tiempos de los "pro" aqui hay poca gente con ese porcentaje yo me conformaria con lo que llaman indice saludable..y me falta bastante para llegar..
eres un quegica, joseprimo, mira yo , y no tengo complejos, ademas, si quiere lechugas, pues vente para aqua, que ya te mande buenas fotos de las plantaciones de lechugas que tenemos, y aqui te vas ha jartar
primo, ahora en serio, tengo siempre el colesterol al limite alto, sin cuidar dieta y sin hacer ejercicio llevaria años a base de medicacion.. La arterioesclerosis y otras no gastan bromas.. Lo de menos es estar delgado o ir deprisa en la bici
Tabla comparación de Porcentaje de Grasa Corporal Categorías Nivel de Grasa Hombre Mujer Físico Culturismo Extremo Bajo 3 - 7 % 9 - 14 % Definido/Delgado Muy Bajo 7 - 10 % 14 - 17 % Atlético Bajo 10 - 13 % 17 - 20 % Normal Normal 13 - 17 % 20 - 27 % Sobrepeso Alto 17 - 25 % 27 - 31 % Obesidad Muy Alto más de 25 más de 31 Femenino sano por edad Edad Excelente Bueno Malo Peor 19-24 18.9 % 22.1 % 25.0 % 29.6 % 25-29 18.9 % 22.0 % 25.4 % 29.8 % 30-34 19.7 % 22.7 % 26.4 % 30.5 % 35-39 21.0 % 24.0 % 27.7 % 31.5 % 40-44 22.6 % 25.6 % 29.3 % 32.8 % 45-49 24.3 % 27.3 % 30.9 % 34.1 % 50-54 26.6 % 29.7 % 33.1 % 36.2 % 55-59 27.4 % 30.7 % 34.0 % 37.3 % 60 + 27.6 % 31.0 % 34.4 % 38.0 % Masculino sano por edad Edad Excelente Bueno Malo Peor 19-24 10.8 % 14.9 % 19.0 % 23.3 % 25-29 12.8 % 16.5 % 20.3 % 24.4 % 30-34 14.5 % 18.0 % 21.5 % 25.2 % 35-39 16.1 % 19.4 % 22.6 % 26.1 % 40-44 17.5 % 20.5 % 23.6 % 26.9 % 45-49 18.6 % 21.5 % 24.5 % 27.6 % 50-54 19.8 % 22.7 % 25.6 % 28.7 % 55-59 20.2 % 23.2 % 26.2 % 29.3 % 60 + 20.3 % 23.5 % 26.7 % 29.8 %
De las Tablas anteriores (un poco mal colocadas graficamente) podemos deducir que segun sexo/edad etc.. los porcentajes de grasa que se oyen por ahi son AMPLIAMENTE SUPERADOS por cualquiera de nosotros que no esté fino, fino lo que se dice MUSCULO+PELLEJO
Lo unico que importa Pepe es estar y sentirse bien...el humor forma parte de la”dieta” y yo no me tomo tan en serio como parece.. Me cuido para no tener problemas de salud y es lo que recomiendo...Por cierto yo estoy en los de arriba..
