haber si es todo lo contrario por tener mas musculo te pasa?te lo digo porque me paso cuando corria apenas tenia musculo y nunca tuve problemas desde que gané musculo iba a peor,era mucho mas joven ja ja....bueno sobre lo otro solo ver pasar los dias y esperar ,aun me duele pa que tu veas que va pa largo esto,puuffff!!! paciencia ya van
venga animo!!!!a los carreristas a por ellooooos,que calidad os sobra por los 4 costao,animoooooooo!!!
Carlos...no seran muchos kaemes?? yo la semana pasada hice 355. Y esta lleva camino de menos aun, eso si, arreglaicos.
A mi me salen sobre 450 más o menos a la semana... Los míos no son tan arreglaicos como los tuyos, hay días que solo salgo a rodar sin apretar. Hoy subiendo el Marianet la verdad es que me he encontrado muy bien y con fuerza, espero que el Domingo las sensaciones son tan buenas.
Ah entonces ok, es que como el otro dia pusiste 5h30, hoy 100 kms y tal...digo ****, por lo menos haces 500-600 a la semana...pero 450 esta bien, las semanas que más he hecho me sale eso. Seguro te encuentras con fuerza y bien, seguro, a ver si tenemos suerte y todo va rodado! El domingo al lioooooooooooooooo!
Los días que hago mas de lo normal al siguiente descanso o salgo a hacer un par de horas suaves. A ver si este año nos dejamos ver y podemos intentar hacer algo, la ilusión que no nos falte!
Pues igual es eso, exceso de masa muscular... al principio de salir con la bici también me pasaba... haber si con el tiempo y los entrenes se van pasando las molestias... Lo teneis que hacer bien en las sociales a la fuerza!!!... que estáis muy fuertes...
os veo muy bien,he visto el video te veo muy bien y hector tambien,habeis hecho bien en correr esa carrera asi llegais por lom menos a onda un poco rodaos,asing que el domingo a degollaaaaaaaar,je.. je..mucha suerte y dale recuerdo al largo que hace mucho que no lo veo.
Animados cuanto menos sí que os veo, je, je. Buena señal. El domingo, fuera nervios y ... que salga tooodo lo bien que se pueda. Acordaros en caso de llegar con otro al sprint, que se sale 1º o máximo 2º de la curva para llegar a meta. ES muy corta y tras la curva de 90º, ya no hay mucho para recuperar. SUERTE!!!.
yeee!!no hagas muchos con 80km vas servido guarda toda la energia pa el domingo,y animo ehh!!!!y sin presion lo harás s.bien,pegate a una rueda buena concentrate en ellay ni arrimas la cabeza hasta los km finales si hay fueza un buen meneo de los tuyos y veras
kikeeee,no corres al final??creo que es mejor asi,la del desierto seguro que estaras a topeeeee.animo tu tambien.
Creo que la meta la han cambiado de sitio, menuda rampa, seguro que no hay codazos en el sprint ........bufff.
Bon día xicuelos!!!... Hoy toca bici!!!... que desde el viernes pasado nada de nada... Tiene razón Fernando, hace unas cuantas semanas íbamos él y yo entrenando por el pantano y nos encontramos con David Gil y nos dijo cual era el final de etapa... repechaco del 15!!!... así es que el sprint no será de mucha gente jejeje... La meta estará por la parte de atrás del museo más o menos.
Meeejor, meeetas más limpias, menos peligrosas = menos caídas, ... Dessam, ni desierto ni leches, yo creo que estaré "medio bien" para cuando se vayan acabando estas sociales, je, je!. Daaaavid!!!, ?hora para el domingo?. ?algún percance que contar?. RECUPEEERA!!! T!, craaaac!! K!! Buen miéeercoles!!. Un saldto ... kik ;-)
Noto miedo en el ambiente,eso es lo que siento yo todos los Domingos que salgo. Menos este que sus pirais todos los carreristas,jajaja.
