Este sabado 28 salidita por la zona ... Nos vamos de sendas ... 50 km A las 8 en Las palmeras .. Un saludo
Estupenda mañana de bici ... Hoy tocaba hacer unas senditas y nos hemos inflao .... Buen grupo nos hemos juntado hoy, todos reunidos en Las Palmeras hemos esperado al mas "pro" de Alicante Miguel Angel alias " El Principe de Islandia" que como siempre puntual a llegado cuando se ha presentado en las palmeras ..... hoy se me ha olvidado el GPS a si que no tengo perfil, toda la ruta ha sido un rompe piernas ... por unas sendas muy guapas hemos llegado a El arenal ... a Caprala por la senda del Campamento, Lavaiol pasado este El Monovero nos deja ... Nos dirigimos a subir Las Hermosas pero en el trayecto nos encontramos cone el Team Tropico a si que para que no se "pierdan" el sherpa Caprichos reorganiza la ruta ... nos bajamos por la senda que nos lleva a la rambla del Molino y a la altura de "la blanca" subimos la cuestecita casi todos a pie ... aqui el terreno esta un poco mas embarrado pero nada catastrofico ... poco despues paramos a recuperar fuerzas ... despues del almuerzo nos deja Gabriel..... vamos bajando por la rambla asta casi el Molino la Reja una vez en el asfalto subida al Refugio de Petrer ... 2 super cuestas de barrito donde se ha puesto a prueba las pulsaciones .... conforme subias se te iba incrementando el peso a desplazarte con la bici ... una vez arriba hemos seguido subiendo por Los Castellarets ... terreno perfecto una pasada !!! bajada a Rabosa ( asfalto) y subida a la hermita de Cati .. ritmo .. mucho ritmo !!! cada vez mas deprisa en un momento de tomar un trago de agua subiendo salta David quemando calorias !!!! cuando logro llegar a su altura caprichos que va detras mio salta y se pone delante ... pulsaciones fuera de "limite" no se para asta la Ermita ... Ufff por detras tambien vienen enchufaos David se nos pierde en el tramo .... jejeje no sale en la foto ... y llega asta Cati el tio .. esta fuerte !!! jejej Photo en la Ermita y Pedro y Elena regresan a Castalla Nosotros bajamos por Los Nazarenos Los Bugwis y volvemos a subir como antes direccion refugio de Petrer pero esta vez giramos a derecha por las sendas que nos llevan a la rambla del Pusa y llegada a casa .... No ha llegado a 50 km pero si han caido 45 que no esta nada mal. saludos
Impresionante mañana de Mountain-Bike. A hecho muchisimo frio pero esta vez lo he vencido. la buena ropa se nota y hoy era la prueba de fuego !!!. 6:45 am el despertador no tiene fin de semanas libres,empieza el proceso para no pasar frio .... una buena crema calentadora ... el tobillo .. Gemelos , rodillas , cuadriceps ... unos buenos calcetines termicos (Northwave) .... unas mallas termicas de nieve .... pantalon Exondo de invierno .... mas cremita ... hombros , cuello y lumbares, camiseta termica de manga corta y encima camiseta termica de manga larga ( nieve ) .... la chaqueta Exondo ... tres capas .... lo ideal y para completar las botas Northwave / de Gorotex .... hace aire a si que gorro de lana Adidas y un pasamontañas ajustable a la cara y otro para el cuello ... por si acaso ... unos guantes finos y encima otros de gorotex termicos, son las 7:55 salgo al exterior ... -3º. Al frio que hace se le añade el viento .... en la churreria esperan David García Prats y Jorge Guasch Gil los dos unicos que se han presentado para el resto la "kakita" ha reinado ... Poligono de Las Pedreres -6º las manos empiezan abandonar el cuerpo es lo unico que llevo peor, Finca La Torre, comenzamos a subir, los dedos son de "esponja" ya no noto nada a si que vamos bien ... pasado el cruce paramos a comer algo, David ha perdido los pies, Jorge la mano izquierda, tomando la barrita Stimul-Red vuelve la sangre a circular, el dolor es intenso ... suerte que dura solo unos minutos, esos minutos que nos devuelven a la situacion de frio en el cuerpo, hay que ponerse de nuevo en marcha. una vez arriba bajamos por la senda, encontramos tramos con nieve pero hay muy poca, poco despues entramos en la siguiente senda que nos lleva al puerto de Biar y comenzamos a subir El Reconco ... hace aire y el frio aumenta, poco a poco vamos subiendo, no se ve nada de nieve, cuendo llegamos al cruce una cinta de la policia corta el camino de subida, comenzamos a subir, aqui si hay mas nieve y hielo, tenemos que llevar mucho cuidado y controlar la traccion, mas de un susto me he llevado ... hace un frio que flipas ...-7º la sensacion termica debe de ser la leche con el viento que hace pero con la subida tan larga se nota poco y yo voy mas bien con calorcito .. jejej pero va a durar poco, llegada a la cima 1206 mt almuerzo sprint, mucho frio y el sudor se enfria ... una foto y salimos, no bajamos por donde subimos ... bajamos por la senda Botanica ... una pasada !!! Jorge se cae ... sin daños fisicos y a David en la bajada se le hielan los dedos a lo bestia teniendo que parar, no siente las manos, no tiene tacto, buscamos un lugar un poco mas protegido del viento hay se quita los guantes, lleva 2 pares pero unos son de forro polar, los interiores y al llevarlos humedos del sudor se han congelado, llevo unos de repuesto, tras unos largos minutos de dolor ... yo le he calentado un poco los guantes al llevarlos bajo la chaqueta finalmente se los pone y encima los de Thermolite, al fianl de la senda botanica vuelve a tener tacto ... Llegamos al Caserio de Fontabres y bajamos por su senda ... expectacular y a mitad nos encontramos con la familia Caprichos que van practicando senderismo ... minutos despues seguimos bajando y me va a pasar factura, las piernas se enfrian en la bajada y poco despues de entrar en la senda de biar unos calambres bestiales me hacen parar... que dolor !!! pero es enfriamiento .. un rato despues desaparecen afortunadamente, en Biar un cafetito para recuperar ... volvemos por la senda de la escalada a ritmico, Sax .. las senditas del rio y llegada a Elda, pese al frio lo hemos pasado bien, David quizas a sufrido de mas ,en Sax a la entrada del rio nos dice que esta " Vacio " le doy un gel " nutrisport " creo que se ha recuperado un poco, 67 km y mas de la mitad de la mañana bajo 0. Una ruta guapisima la repetiremos pero sin tanto frio. Un saludo Las Photos son Captura de pantalla de la GoPro.
Este sabado queridos "Yaincoicas" va hacer frio ... Los que salimos este sabado pasado tenemos la experiencia muy viva aun .... David ya sabes ... El frio desaparece subiendo .. a si que subiremos durante toda la mañana .... asta tener calorcito .... La ruta: subiremos La Rambla de Monover desde el principio ... Senda de los Pinos .. Senda del Coto ... Por la senda del Xiribel nos acercaremos a la subida del Alt de Don Federico ... con el impulso de su bajada subiremos el Alt Don Pedro .. Bordearemos La laguna de salinas y finalmente subiremos por la senda de Camara ... Algun voluntario ? Esta "rutica" nos sirve para ir preparando lo del domingo 19 de febrero... el que se quiera venir el 19 tendra que estar .. bien !!! pues vamos con "makinas" de La Cañada Este sabado dia 11 salida a las 8:00.
Mañana muy fria como era de esperar .. La farmacia marcaba 0º pero en airecillo que corria se ha encargado de bajar la sensacion termica ... pasadas las 8:20 saliamos de Las Palmeras .. mucho frio hemos bajado por la parte del rio para ir a Monovar, se ha subido toda la rambla, buen ritmo y yo con los dedos de esponja ... subida a Bilaire , Senda de Los Pinos donde David ha pinchado .. subida de la senda del Monte Coto, mucho ritmo, el frio ha desaparecido a causa de las altas pulsaciones, llegada al PI de la Farola ... al solecito almorzamos, el aire es gelido ...en la bajada entramos en la senda del Xiribel que nos lleva a El Xinorlet, Gabriel nos abandona a esta altura de la ruta, seguimos ... la subidita del alt de Don Federico esta arreglada pero sigue igual de empinada ... Bajando nos equivocamos en un cruce, nor tiramos por una senda muy guapa pero que nos aleja del Alt Don Pedro .. a la proxima lo subiremos .. vamos rodando entre campos de viñas ... hace sol pero el aire puede mas ... mucho frio, paramos y vuelta al pasamontañas ... poco a poco se va entrando en ritmo ...la subidita por la senda desde la laguna de salinas asta el alto del cruce de camara es a ritmico, la piernas vuelven a entrar en calor .... Rambla del Cementerio y llegada al Feling ...
-4º en la calle ... la semana sera muy larga y tiempo para entrenar muy corto ..... Salgo disparado directamente desde el garage direccion Novelda, son las 7:40, una buena friega de crema calentadora en las piernas impide que note el frio que hace ... pero las manos .... ? hay la crema se hace notar poco, es tarde a si que me bajo por la autovia ... -3,4º a 53 km h ... " no coment" llego y no estan ... me cag... en To !!! con los dedos de espoja consigo llamar por telefono ... estan a un par de kilometros ... consigo contactar con El Kiosko MTB ... valla rutica mas guapa nos hemos hecho ... una pasada !!! hemos estado en el Pico Castro.. una ant que hay cerca de crevillent y bajado una sendita de 7 km ..... para flipar .. "El Barranco de Barbasana" El regreso ... Remontar toda la Rambla del L'Aljub una caña !!! .... durante toda la mañana el aire gelido nos ha acompañado ... Un dia de estos la volveremos hacer para que disfruteis lo mismo que yo hoy ... jejej
Mañana sabado salidita de sendas por la zona .... y almuerzo. concentracion a las 8:00 .. Salida 8:30 desde Las palmeras . Un saludo
La ruta prevista para hoy se cancelo ... El sherpa que nos tenia que guiar se puso malo .... A si que para quitar el gusanillo he repetido ruta, la semana pasada fui con el Grupo del Kiosko MTB de Novelda al Pico Castro, entre Crevillent y Elche, hoy se la he ensañado a los que han querido y podido venir como no pude hacer el video de la ruta hoy me he desquitado ... estas son unas imagenes capturadas de la camara GoPro .. Un saludo
