Condromalacia Rotuliana. De interés para todos los afectados.

es este:

http://www.powergym.com/es/productos/todos-los-productos/powerflex

copio y pego
[h=2]REGENERADOR ARTICULAR DE MÁXIMA POTENCIA[/h] RÁPIDO Y NOTABLE EFECTO REGENERADOR
Restablece las funciones de las articulaciones dañadas, con extracto muy concentrado de cartílago de tiburón.
El POWERFLEX es un suplemento con acción dirigida a las articulaciones. Básicamente provee mucopolisacáridos provenientes de un extracto muy concentrado de cartílago de tiburón conteniendo condroitín sulfato y glucosamina de una pureza superior o igual al 99%.

El POWERFLEX es el nutriente del cartílago articular, mejora su composición y por tanto sus propiedades.

El dolor articular que proviene de desgaste del cartílago es debido a utilizar cargas e intensidades de ejercicio por encima de la capacidad regenerativa, perdiendo así atributos el cartílago y por tanto aparecen molestias.

El uso forzado continuo y en malas posiciones es otro factor que deteriora la estructura y función del cartílago articular.

El POWERFLEX a través de un concentrado de alta pureza de mucopolisacáridos y con las vitaminas y minerales necesarios para la absorción y un buen funcionamiento de la articulación devuelven a la normalidad la estructura dañada del cartílago y por tanto se restablecen sus funciones de elasticidad y resistencia a la compresión.

La dosificación del POWER FLEX es mucho más baja que con otros preparados por su alta concentración de mucopolisacáridos.

El POWERFLEX es un suplemento muy aconsejable para todos aquellos deportistas que realizan un ejercicio físico intenso manteniendo así intacta la función de amortiguador que realiza el cartílago articular. DOSIS DIARIA RECOMENDADA
Tomar dos cápsulas por la mañana y dos cápsulas por la noche quince minutos antes de las comidas y con un vaso de agua. FICHA TÉCNICA
CONTENIDO DE NUTRIENTES: (por cápsula)
Mucopolisacáridos de cartílago de tiburón: 595 mg.
Vitamina C: 40 mg.
Vitamina B3: 12 mg.
Vitamina E: 6,5 mg.
Vitamina B5: 4 mg.
Vitamina B2: 1,05 mg.
Vitamina B6: 1,05 mg.
Vitamina B1: 825 mcg.
Manganeso: 750 mcg.
Cobre: 375 mcg.
Vitamina B9: 100 mcg.
Selenio: 20,6 mcg.
Vitamina B12: 0,62 mcg.
PRESENTACIÓN:
Envase con 100 cápsulas.

CONTENIDO NETO: 80,8 g.

PRECIO: 42,90 Eur (Iva incluido) ALÉRGENOS: Contiene productos a base de pescado y crustáceos.

 

ufff !!! no sé !!!! pero un poco caro, no? en 25 días = 42.9 € :-? Creo que hay que asegurarse bien antes de tomar estos productos, por lo menos saber si valen para algo, más que nada por no dejarse el dinero para nada, que no está la economía para estas cosas jejejeje

 

Por eso preguntaba , ademas de que leí en este hilo que la aleta de tiburón no tiene efecto demostrado pero como la empresa esta parece que tiene buena reputación ....,yo tomo la bebida isotonica de ellos cuando salgo en bici

 

Cómete unas gelatinas de postre. Te harán el mismo efecto no demostrado y dejarás a los pobres tiburones tranquilos.

 

Hola,a mi me operaron de la rodilla derecha hace unos años Condramalacia grado III y no me quedo nada bien,6 meses con muletas,muchisima rehabilitacion,inyecciones de acido hialunorico,medicacion y me sigue dando muchisima guerra.
Según el medico media horita la operacion y salir andando,estuve mas de 4 horas en la mesa de operacones y 6 meses con multetas.
Lo mejor es bajar peso y fortalecer los musculos todo lo posible,un saludo.

 

Totalmente de acuerdo.

No os volváis locos buscando soluciones mágicas a esto. la condromalacia es un desgaste y eso ya no se puede regenerar, pero hay cosas que se pueden hacer como se ha comentado anteriormente en el hilo.

 

Despúes de casi tres meses me ha empezado a doler la pierna izquierda cuando se supone que la mala es la derecha, creo que es posible que también tenga condromalacia y además una bonita sobrecarga por no caminar como dios manda, a alguien más le ha pasado?

 

La condromalacia suele tenerse en las 2 rodillas, aunque no tiene por que ser del mismo grado. El problema que tenemos casi todos aunque no nos demos cuenta, es que al saber que tenemos una rodilla mas ****** instintivamente aflojamos con esa y forzamos la otra, por lo que al final tb acaba molestando.

 

En principio yo solo la tenia en la izquierda, aparte de rotura parcial del ligamento, pues ahora me duele mas la derecha, asi que debe de ser como ha dicho altuss.

 

Os aseguro que los dolores de la derecha han desaparecido y sólo quedan pequeñas molestias si no fuerzo, ahora el fin de semana fue para olvidar no me podía ni poner de pie de lo que me dolía la izquierda (pierna buena), alguno tenéis esa sensación? Me refiero a la de ponerte de pie y notar como si tus piernas no tuvieran fuerza para mantenerte

 

Alguien de vosotros ha probado esto??

La arcilla tiene propiedades absorbentes, anti-inflamatorioas y remineralizantes. Para tratamientos de rehabilitación la mas indicada es la arcilla verde.

La arcilla verde
Este producto es muy facil de encontrar en casi todos los herbolarios. La mejor es la montmorillonita o bentonita, que también puede ser de color pardo o gris, es muy rica en magnesio, además contiene silicio, potasio, sosa, cal, fosfatos y óxidos de hierro, aluminio, manganeso, magnesio y titanio. Su excepcional capacidad de absorción y pureza es desintoxicante, remineralizante y absorbente.
Su uso como antiinflamatorio
La arcilla se aplica sobre la piel, en cataplasmas calientes y espesas. Para prepararlas han de evitarse recipientes de metal o plástico.

Primero hay que poner la arcilla en el recipiente y añadir agua hasta que sobrepase en uno o dos centí¬metros el nivel de la arcilla, sin mezclarlas ni tocarlas y dejar reposar algunas horas hasta obtener una pasta semisolida.
Después, con una espátula de madera, poner la arcilla sobre una tela de tejido natural (servirí¬a un pañuelo de algodón). Es importante que la cantidad de arcilla sea tres veces el tamaño de la zona a tratar y que la tela sea el doble de la superficie ocupada por la arcilla.
De este modo se aplicara sobre la piel directamente.

Otros consejos
- No usar objetos metálicos para manipular la arcilla.
- No reutilizarla porque pierde sus propiedades.

PONER UNA HOJA DE COL ENCIMA DE LA ARCILLA

 

Me duelen las rótulas, no puedo dormir, toy triste. Hoy lo veo todo negro y mal. No se que hacer.:cry:

 

Lo siento Joseluarti. Ve al fisio o médico otra vez si no has ido antes.

Saludos

 

Que tal los pedales crankbrothes para este tipo de problemas? supongo que seran menos malos que los SPD?

 

Gracias Apajarao, suelo ir a la fisio, aunque hace tiempo que no voy. Iré a gastarme los dineros, a ver.

Flipflop, los Crank brothers los tengo desde hace tres meses, concretamente los Candy, y muy muy bien, pero claro, la condro está ahí y a veces da guerra. A mi por lo menos, cada vez, poquito a poco va a mas, pero no se puede hacer gran cosa. Esta noche no ha sido buena.

 

Los time, mas grado de libertad en rotación lateral.

 

Yo tambien cambie de SPD a Crankbrother hace un año y medio, y el cambio fue positivo, note la diferencia, y sigo con ellos. En carretera voy con time, y bastante bien.

 

Los Time son una cagarruta, tuve los Attack Carbón hasta que los cambié por los CB. El problema de los Time, es que aparte de la libertad angular, tienen libertad de factor Q, esto es que una vez calada, la zapatilla se puede mover de izquierda a derecha, vamos hacia fuera y hacia dentro de la biela, con lo que acercas o separas la zapatilla reduciendo o aumentando el factor Q.

La cagarruta de este sistema es que siempre acababan mis piernas despatarradas, ya que la zapatilla tenia tendencia a separarse a tope de la biela, con lo cual, es sitema del factor Q hacía lo contrario de lo que yo queria.

Los CB Candy tienen casi tanta libertad angular como los Time, y además, te deja la zapatilla pegada, pero pegada a la biela, si quieres te puede llegar a rozar, con lo que SÍ que reduces el factor Q respecto a pedales como shimano, Time y otros. Aparte tienen mucha base y notas el apoyo extra de la zapatilla.

 

Hola Joseluarti.

Lo del factor Q. Que quiere decir que cuanto mas pegada lleves la zapatilla a la biela es mejor para las rodillas??

Entonces si yo por ejemplo tengo en montaña unos shimano y en carretera look keo carbon. Yo veo que toda la rosca del eje del pedal no entra en la biela. Se le podria cortar para que entrase mas el pedal en esta y así reducir el llamado factor Q?

 

Entonces Joseluarti en carretera que llevas, ¿CB?, Mira que creo recordar que puse los time, porque tu los llevabas y te iban bien, je je je ....A mi no me van mal....