¿cómo utilizo el electroestimulador?

Estoy mirando el modelo complex energy q tal esta o me recomendais algo mejor ?

 

Me lo han regalado, ya te contaré cuando lo vaya probando

 

Comenta tus sensaciones pfv

 

yo lo tengo y estoy encantado.

al final utilizas 4 programas de todos los q lleva

 

Hola.

Despues de rebuscar información por todas partes no he encontrado nada, ¿que pasa si te das electroestimulación y tienes una variz donde te la quieres dar?

 

mmmmm otro igual que tú ... ¿?

 

Si es muy gorda puedes romperla. En cada contracción, los músculos comprimen las venas.
Si no es muy gorda, podrás entrenar con normalidad.
Que sea un médico quien te de su diagnóstico.

 

Buenas, hace tiempo que estoy dándole vueltas a esto de la electroestimulación ya que algunos me decían que no funcionaba otros que sí, por lo que que he leido este hilo y me he decidido a comprar un electroestimulador, de momento y para iniciarme no comprare un compex, ya que mi presupuesto es reducido, según he leido y he visto por aquí me he decidido por el GLOBUS DUO PRO que tiene todas las funciones básicas. Ahora bien, quizás no haya buscado suficiente pero, ¿Que tipo de entrenamientos he de hacer para carrera a pie el relajar, tonificar y fortalecer, tanto cuadriceps como gemelos y tobillos?
Un saludo!!

 

Hola Pereirin
Ese está bien, pero verás que pronto se que tedará corto.
Pásate por http://www.electroestimulaciondeportiva.com
ahí hay algún entrenamiento para correr a pie. Busca en Triatlón.
En dos o tres semanas sacaré un entrenamiento para corredores de fondo con un entrenamiento-experimento que hice y funcionó a la perfección.
Saludos

 

Ok, me pondré a leer sobre triatlon y si que me interesaría eso ultimo que dices, estaré atento para cuando lo publiques.
Sobre que se me quedará corto, si con ese me va bien y me adapto pronto ya veremos más adelante sobre los compex, pero de momento no quiero hacer un gasto fuerte para iniciarme.
Un saludo.

 

ESA ES MI ESPECIALIDAD!!

estare muy atento

 

otro q se suma al mundo de la electroestimulacion

 

Hola quería comentaros que me e comprado un electro estimulador que es Easy Stim modelo NMS-28, yo no tengo ni idea de esto pero conozco a gente que me a hablado muy bien de este tema. Alguien tiene este modelo? para comentar.
E metido la pata comprando este?, por que veo el compex
Encaso del compex que modelo es mejor para la practica del ciclismo.
gracias y un saludo.

 

Bueno... igual no es el más adecuado para entrenar a un alto nivel
Para comenzar... te irá bien, pero se que quedará pequeño dentro de poco.
si te puede servir de algo ya tengo mi tienda funcionando. Estoy vendiendo electroestimuladores a un precio competitivo y además te regalo el primer mes de entrenamiento, para que no vayas perdido a la hora de comenzar a utilizarlo. Te asesoro presonalmente durante el primer mes.

un saludo

 

menudo mundo el dela electroestimulacion.

 

Buenas , soy nuevo en el foro. Me he comprado un electroestimulador de la marca " beurer "

Me gustaría saber como tengo que utilizarlo para trabajar fuerza pura y dura. No quiero ganar masa muscular , sino tono muscular y sobretodo fuerza para poder aplicar mas " fuerza " en el impulso en la pisada y ser mas rápido. A lo mejor no entiendo el concepto ni nada , me gustaría que alguien que entendiera me pudiese orientar. Juego al fútbol 4 días por la tarde con mi equipo y por las mañanas acudo al gimnasió donde hago un entrenamiento de todo el cuerpo para ganar fuerza " no masa muscular " ya que esto hace volverte más lento. Necesito tener mas velocidad en el arranque y creo que es necesario que tenga mas fuerza en los isquios y cuádriceps , mas fibras rápidas ya que soy muy poco explosivo y lento , me falta chispa.

Un saludo y perdón por la paliza. Haber si alguien me puede orientar un poco .

 

Hola,

Acabo de hacerme una rotura de fibras en el gemelo ¿creeis que puedo seguir utilizando el compex para fortalecer cuadriceps e isquios y no perder masa muscular durante esta fase de recuperación?

Saludos.

 

bueno algo de rendimiento le he empezado a sacar,cuando me doy leña corriendo o en bici al dia siguiente parezco un robot,pero estas ultimas salidas he utilizado el masaje despues de salir a correr y me encuentro bastante mejor,te ves el musculo dale q te pego y tu viendo la tele y al dia siguiente ok...........esperemos q no sea el efecto placebo

 

Hola Chicos
Acabo de terminar un artículo sobre la creación de parches y electrodos caseros.
Cómo fabricar tus propios parches.
Desde luego la mejor opción para entrenar son los que tienen gel, pero esta opción puede ser interesante para aquellos que tienen dermatitis y problemas en la piel
Espero que os pueda ayudar.
Un saludo
http://electroestimulaciondeportiva...trodos-parches-caseros-de-electroestimulacion

 

Vaya post bueno que he encontrado, estaré pendiente desde luego