pues lo básico y conocido además de la prueba cardio-respiratoria en la bici; eso me dijeron en la clínica Bailén, que tampoco soy ningún entendido jeje yo, al final, hize la básica en el edificio de la federación y fue una tonteria.
Si, es el que me ha sacado. Por esquivar un charquito he tenido que poner pie y el suelo no estaba muy firme y me ido para abajo.
TE hacen prueba de lactato o prueba de consumo de oxigeno, para determinar los umbrales de forma más feaciente que las tablas de potencia/pulsaciones ???
Bien,pero la hemos modificado y hemos tirado para ason y la sia,bastante dura,140km y 2200m,pero un dia y una zona acojonantes,tienes fotos en el post de bikop. La rodilla,a ratos me dolia,a ratos no... esperaremos a ver como evoluciona.
preguntale a Etemenanki que se hizo un reconocimiento en condiciones y sabe algo de esto... yo: ni pajolera idea jaja
el viernes igual voy al potongo sobre las 12:00 en adelante, alguien me acompaña? se habrá secado un poco el barro para entonces, no?
He llamado al centro médico Bailén y por 45 euros hacen la prueba de esfuerzo básica, si quieres q te saquen los umbrales, es decir , si te miden el lactato te cuesta 120.He mirado en internet y aparece senkirol ¿ q tal es este centro?
eso te pasa por no sacar los codos como en las maxiavalanches para aguantar la posicion, juas, juas..... Efectivamente, por donde me llegaba la lengua?
Que pasa ¿que solo sacas la Mojo a pasear entre semana? a ver si eres solidario y la llevas un sabado para hacerle compañia a su hermanita!!
Va a haber limite de recorrido?? :mrgreen: Para los dias de lluvia, hay alternativas al rodillo. Lo que no se es si me entrará en el salón, :scratch. [video=youtube;AxjGnV8mAHU]http://www.youtube.com/watch?v=AxjGnV8mAHU[/video]