Tabaco vs Ciclismo

Acabo de descubrir este hilo y quería dar ánimos a los queráis dejarlo que es posible. Yo lo he dejado hace dos años después de llevar casi 30 años fumando 2 paquetes al día. Yo seguí el método de esta página:

http://www.apsiol.uned.es/dejardefumar/

Contestas un test un poco largo y te dan unas pautas según las respuestas y bueno a mi me funcionó.

Lo malo, los casi 30 kg que cogí que voy a empezar ahora a intentar bajarlos con ayuda de la bici.

 

Yo llevo seis meses sin fumar y mi mujer tres semanas, los dos lo hemos dejado después de casi treinta años fumando (46), lo hemos dejado con ayuda del vídeo y el libro de Allen Cary y con unas pastillas llamadas Champix. Con las pastillas es simplemente increíble, nada de sufrimiento, de hecho ha sido como si nunca hubiéramos fumado 0 ansiedad. Ya tenemos medio convencidos a hermanos para que ellos también se pongan con ello ;-);-)

Animo y suerte que se puede dejar sin problemas.

 

Bueno yo ya he visionado el video y al igual que en el, he partido el paquete por la mitad y todo lo que tenia que ver con ello a la pu... basura ha ido, así que a darlo todo por la salud y el bolsillo, no puede ser que salga a andar en bici y sufra en lugar de disfrutar, hecho las tripas y yo que siempre he hecho deporte en mayor o menor medida, noto como me falta oxigeno en los musculos que fallan antes que yo y deveria ser al reves y como eso todo en la vida.
Animo a todos los que estan en la lucha, ahora mismo es la cima mas alta que hemos de conquistar para tener mejores vistas de la vida, con el vicio nunca seriamos capaces de llegar hasta arriba y nos perdemos mucho.

 

ánimo y acaba con el mono que no es tan duro como lo pintan.... vas a conseguirlo y aqui estaremos para que nos lo cuentes

 

Dos años y un mes sin fumar, mas feliz que una perdiz y de pasó arrastré a mi mujer a dejarlo y ya lleva casi un año, mas agusto que un arbusto. jejejjejeje
Venga chicos/as a por ello
Saludos

 

XpReSS, 2 días van ya y sin mono alguno, mate al bichito de los cojnes mientras veía el vídeo jeje, se que alguno se reirá pero yo se que si paso del primer día sin sufrimiento y motivao es que ya esta hecho, ahora a coger fondo que pa eso he comprado la burra, seguire informando, animo a todos y preguntad lo que deseeis.

 

muy bien, aunque es una carrera de larga distancia y no hay que bajar la guardia. enhorabuena y a seguir asi.

 

53 días por aquí

 

Llevo 54 dias.... y casi ni me acuerdo!!!

 

ya llevo 1 año y dos meses y me acuerdo todos lo dias ...para bien casi siempre y espero continuar

 

QUE GRAN HILO compañeros! yo soy fumador y endurero y la verdad q seguro q si no fumara estas subidas serian mucho mejores. Realmente creeis q se mejora mucho fisicamente?

Hace unos meses q me planteo dejar de fumar. Tengo 30 y llevo desde los 20, creo q ya toca dejarlo! q metodos creeis q me quitaran mejor el mono?

Vamos hablanos

---------- Mensaje añadido a las 19:02 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:01 ----------

gran aporte

 

Yo lo deje por las bravas despues de 15 años y con 2 paquetes al cuerpo, o sea que ánimo y hazlo.
Empieza aunque sea de broma...mira hoy no fumo ninguno ...por ejemplo...o que le den por el cu......al estado y no se queda con mi dinero...prefiero que se lo quede Rockshock jejejejej

 

Otro ex-fumador por aqui, de momento van ya 41 dias y cada vez me acuerdo menos, pensé que no sería capaz despues de más de 20 años desde que me fume mi primer cigarro y más de 10 desde que me convertí en fumador activo de medio paquete diario(bien es verdad que no es mucho)
Hace un año retome mi aficion por el MTB que tenia abandonada desde hacia 5/6años y a principios de este 2012 decidí comprarme una 'flaca' y que el dinero para pagarla saldria de lo que me iba a ahorrar en tabaco durante todo el año :grin:

 

Venga venga animo a los que estáis en el intento que es más fácil de lo que parece y con lo que te ahorras en un año tienes para bici nueva! yo fumaba un paquete diario desde hacía 15 años y dejé de fumar de un día para otro.

 

Mira por donde, empezamos el mismo día!!

 

que huevos le echais compañeros,eso de decir ala ya no fumo,es que soy incapaz,y mira que ando bien con la bici,que podria subir otro escalon mas si lo dejase,pero qeu no hay manera,un saludo

 

2 años hago en un par de meses después de 29 años fumando, de los 13 a los 39, si lo llego a saber yo antes....
que no cuesta tanto, así que no esperéis mas, aquí va una ayudita...

Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla Easyway. Desde aquella fecha se han vendido más de cuatro millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas.

Quien sigue el método Easyway no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.
El método Easyway hace posible que el fumador deje de fumar:
•Inmediatamente.
•Permanentemente.
•Sin emplear la fuerza de voluntad.
•Sin sufrir síndrome de abstinencia.
•Sin utilizar tácticas de choque, píldoras, parches u otros artilugios.

vídeo autoayuda en formato: Divx
duración: 68 minutos
tamaño: 695.17 mb
idioma: Español
todo el vídeo un solo link

Link ->> http://depositfiles.com/files/wezjxk34m

si es posible comenta y comparte tu experiencia GRACIAS.
Saludos y buenas pedaladas :biker

 

gracias por el aporte! Un saludo

 

Compi, no creo que seas incapaz, indeciso o atemorizado tal vez. Creetelo de una vez y verás que fácil!!

 

Yo lo deje tmb con el metodo de Allen Carr y os aseguro que funciona. La primera vez lo hice con el libro y antes de terminar de leerlo ya no me apetecia fumar, estube un año y recai por confianza, por cometer los mismos errores que cuando se empieza.
Ya la segunda vez que lo deje fue viendo el video que rula por internet, igual que el libro pero video. Empece a ver el video con mi paquete al aldo y fumando, cuando termine de verlo cogi el paquete, los ceniceros, todos mis mecheros, los meti en una bolsa y baje al contenedor a tirarlos. Hoy en dia no fumo.