Hola Lute, fácil de entender, dí un vuelo después de casi un año sin volar, me acompañó mi socio como piloto de seguridad, por si..., pero no hizo falta su intervención, hice varios aterrizajes sin detener el avión, aterrizaje y carrera para despegar de nuevo y vuelta a aterrizar y a seguir el carrusel de aterrizajes y despegues, para recuperar la técnica de las maniobras más complicadas. Diversión a tope, pero tengo que seguir, que lo tengo casi dejado por culpa de la bici y tengo que compartir las dos actividades. Hola Luis, pues ya mismo vamos a dar ese vuelo, un domigo de estos quedamos. Hoy hemos salido Vicente, Antonio y yo, como Vicente tenía gana de subir las Zetas y yo estaba crecido por el efecto placebo y además quería probar si de verdad vale o no el dilatador nasal, pues he aceptado y las hemos subido y bajado, el chisme es válido, pero mi congestión nasal me impedía, en parte, una fluída respiración, a pesar de todo me he encontrado bién y a menos pulsaciones que otras veces. Para llegar a la base de las Zetas hay que hacerlo por una trocha en madio de un jaral inmenso, varios kilómetros, que cierra hasta la mínima expresión la trocha y vas rozando continuamente con las jaras del borde, con enganchones y demás, en fin bastante entretenido y divertido, solo que como no estés concentrado a tope te puedes ver en el suelo y el peligro añadido son las jaras secas y partidas que, a modo de lanzas te esperan en el suelo y también a los lados, pues una de ellas, que estaba enfrentada a la ruta me punteó el muslo izquierdo y se partió, sentí el puntazo, pero no fué nada como podría haber sido si hubiera sido mas pintiaguda. En la vuelta hemos entrado al canal de navegación, Las Matas, bajada a la tapia del Pardo y subida a Las Rozas, os dejo el link del wiki y un par de fotos, malas, con el iphone. http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2517589 :bye :bye :angelito
Lo ha colgado uno de los compis del grupo, buenisimo. Quería compartirlo con vosotros. ¿Os habéis preguntado alguna vez qué significa la bicicleta para vosotros?, yo sí... Mi primer recuerdo es de una BH azul, de rueda de 20', que me trajeron los Reyes Magos cuando tendría cinco años. Creo que la mayoría de vosotros coincidiréis en ese primer recuerdo, o tal vez fuera en la Comunión. Sin lugar a dudas, todos sentimos una felicidad que, hoy, muchos años después aún recordamos, como si fuera ayer. También recuerdo cómo mi hermana me enseñó a ir sin ruedines por La Cañada. Corría detrás de mi, sujetándome el sillín. No paraba de decirme, "tú mira hacia adelante, a lo lejos", mientras yo pedaleaba y le decía ¡"no me sueltes, no me sueltes"!. Cuando me dí cuenta, iba sólo. Y la sensación de libertad que noté me ha acompañado toda la vida. También recuerdo que, en un momento dado, miré hacia detrás, y al ver que ella no me sujetaba, me entró el pánico, y cuando me dí cuenta, estaba en el suelo con la rodilla sangrando y llorando, mientras le reprochaba por haberme soltado. Ese es también mi primer recuerdo de mi primera caída. Pero me levanté, y con mi orgullo más herido que mi rodilla, me subí de nuevo en la bici y sólo necesité un pequeño empujón de ella para ponerme de nuevo en marcha. Otra vez solo. Luego, como treinta y cinco años después, reviví esa sensación enseñando a mi hijo y por un momento volví a la niñez. También recuerdo la primera bici "de carreras" que me regaló mi padre, ciclista impenitente hasta el final de sus días, en que un cáncer se lo llevó por delante. Y esa penúltima subida al Oronet y al Garbí con él, cuando yo tenía treinta y tantos y él pasaba de los setenta, pero me aguantaba la rueda como un campeón. Y por supuesto la última, montando yo su queridísima "Alan", junto a Chelo, una amiga ciclista que compartió con él sus últimos miles de kilómetros. Mi hermana nos seguía con el coche, portando sus cenizas, que esparcimos en el mirador del Oronet. No se me ocurrió mejor forma de honrar su memoria que hacer ese último puerto juntos. Hoy, cada vez que subo un puerto, casi sin querer, miro al cielo, y estoy convencido de que él lo ha subido conmigo. Sin lugar a dudas, la bici me ha dado mucho en esta vida. Creo que al igual que a todos vosotros. Me ha dado muchas, muchísimas alegrías, y sería injusto decir, que algún que otro disgusto, casi siempre en forma de lesiones. Pero, sin duda, la balanza siempre se ha inclinado hacia las alegrías, de sobra. Me ha dado amigos de verdad, de los que duran toda la vida. Y muchos. Muchos otros locos por este aparato, a veces de tortura, sufridores, incomprendidos por quien no ha sido tocado por la varita que nos tocó hace ya muchos años. Nombrarlos a todos sería interminable. Recuerdo los consejos de mi padre, enseñándome a manejar el cambio de marchas, o cómo debía afrontarse un puerto. Recuerdo que me decía "tienes que empezarlo como un viejo, para acabarlo como un joven". Recuerdo la primera peña que montó mi padre, junto a otros padres de la urbanización y a sus hijos, mis amigos. Recuerdo los almuerzos, donde había algunos que disfrutaban más que en la bici propiamente dicha. La bici era la excusa. Cuando era un jovenzuelo, mi padre me decía que la bici es como la vida. Es dura. Pero si tú le das, ella te devuelve de sobra todo el esfuerzo que le dedicas. Mi padre, y la bici, me enseñaron la disciplina, el esfuerzo, la constancia, el tesón, el sufrimiento, la paciencia, la camaradería, la generosidad... todas, absolutamente todas, se deben y se pueden aplicar a todas las facetas de la vida. "La bici, es como la vida". Hoy lo entiendo. Si te caes, por mucho daño que te hagas, te tienes que volver a levantar. Recuerdo la época en que no nos perdíamos ni una marcha. Nunca gané ninguna, pero nunca abandoné. Y en todas me sentí ganador. En todas dí lo máximo de mi mismo, y en todas me superé a mi mismo. Recuerdo con especial cariño, y se me vuelven a llenar los ojos de lágrimas, la entrada en meta de Alpe D'Uez en la Marmmot. Después de 11 horas de esfuerzo titánico, la gente seguía allí, animándote como si fueras a ganar. Fue una mezcla extraña de sensaciones: cansancio brutal, alegría, satisfacción por haberlo conseguido, dolor... alcé la mirada al cielo y entre lágrimas de emoción me dije a mi mismo, "va por tí". Recuerdo el abrazo en el que nos fundimos Antonio, Javi y yo. Había sido la culminación de maratonianas jornadas de entrenamiento y de miles de kilómetros en las piernas. Recuerdo la "Pireineos 200", o el Maratón de los Monegros, o el Camino de Santiago. Recuerdo la solidaridad de mis amigos, rescatándome de una trialera cuando mi pierna se había partido como una caña. Recuerdo el dolor. Recuerdo los largos meses de recuperación. Y la satisfacción de volver a montar en bicicleta. Son tantas y tantas cosas las que me ha dado la bicicleta, que sólo se me ocurre una palabra para describirlo: VIDA.
Otro más A los que no os gusta leer los tochos os aconsejo leáis las reflexiones que "en voz alta" ha escrito Pepe, son profundas, sinceras y bonitas. Yo, aunque no he compartido afición a la bici con mi padre, al que gracias a Dios todavía conservo, sí que se que me ha apoyado siempre en ella, nunca me ha negado el ir a ningún sitio con la bici cuando rulaba con ella por el chalete siendo un crío y, ahora recuerdo, en verano, que nos íbamos mi madre, mi padre, mi hermana y yo a hacer lo que llamámos la vuelta ciclista, y en una de esas, yo me hice todo el recorrido con un primito subido en el maletero de mi BH de paseo, con mi timpre de radios y mis mechas en los ejes para que relucieran. Digo que recuerdo esa ruta pues me subí la "cuesta de los aviones" con él detrás y mis padres luego me lo recordaban como una hazaña y yo me sentía la mar de orgulloso, .....*****, que estoy con la lágrima fácil, qué recuerdos, luego mi padre me compró la bh de carreras y una vez que la llevamos a reparar a Ribarroja a la vuelta mi padre me dijo, llévala tú y yo voy en el coche al tanto, pero se le fue la paciencia en una cuesta y se me alejó y al no verlo yo aceleré a tope bajando y perdí el control de la bici y tal fue el ostión que hubo que volver a llevarla al mecánico, pero recuerdo la sonrisa de mi padre cuando me recogió del suelo, se reía para quitarme el susto, el susto que él llevaba encima de verme magullado y llorando. Dios, como quiero a mi padre, va por él. ostiassssss, estoy llorando, y lo digo con orgullo, y os digo también, VIVA LA MADRE QUE ME PARIÓ.
Y otro más PEPE ME HAS EMOCIONADO,me has hecho recordar mi infancia,yo aprendí con una g.a.c. de paseo que mi padre cargaba en el R5 y con la que ya rodaba por portaceli cuando subíamos a hacer la paella los domingos. Más adelante tuve una motoreta que hacia sus kilómetros en el camping puzol,entonces ya seguía a mí padre detras del R5 ,en busca del grau vell de sagunto ,para ir a los espigones a coger clochinas. Más adelante,las vacaciones las pasabamos en el chalet de mi abuelo,y conocí a los que a dia de hoy siguen siendo mis mejores amigos,ya que seguimos compartiendo la vida juntos y ahora les estoy volviendo a salir en bici,por que de críos disfrutabamos muchisimo de ellas,recuerdo tardes aún con la motoreta saltando bancaletes, t cuando llegaron las mtb y tuve "la nevera" (mote que le pusimos por que venía de regalo con una nevera que aún funciona y refresca las birras que bebemos cuando nos juntamos los lunes) . Con ella las rutas eran de ordago,salíamos a explorar la rambla castellana,subiamos a domeño a ligar con las chatis en la piscina,íbamos hasta villamarchante,pedralba,benisano, y benaguacil a los toros (con 13 añitos,era capaz de meterme 15 km hasta pedralba,tirarme toda la tarde correteando en la vaquillas,aprendiendo a rodarlas y volver ,malos palizones),haciamos carreras,por la urbanizacion o simplemente saliamos a explorar,parando en los campos a comer fruta pa merendar,bañandonos en las acequias,y había una cosa que nos molaba mucho hacer (ya en plan gamberro) Liria tiene calles muy estrechas y en cuesta,con aceras de apenas un par de palmos,el rollo era situarse en la parte elevada de una calle,esperando a que pasara alguna chati por la acera con un buen culo,nos dejabamos caer y al pasar sacabas la mano pa tocarle la molleja y seguir cuesta abajo sin que te cogiera,ac ac ac (menuda idea le dao al papa) Años más tarde vivir en Náquera me devolvió aquello que no debí perder nunca LA BICI,y me trajo a vosotros, gracias a dios ahora soy un **** fricazo que sólo piensa en que llegue el sabado,para soltar toda la ****** que la vida como adulto te hace pasar,aberrunchandome contra el rocaje vivo, como bien dices Pepe,muchas han sido las caidas y muchos los sufrimientos pero infinitamente son muchas más las alegrías,y mi vida no la concibo ya sin pedalear.
Hola jovenzuelos. Alguna quedada de foreros madrileños de este hilo para el domingo 26? Es que hace tiempo que tengo las bicis casi como elemento decorativo en casa (la verdad que lo tengo apretado los fines de semana) y me he propuesto, si o si, salir y tratar de volver al ritmo de hace un año. Si alguien tiene pensado salir a darse el tute y me avisa, me uno. Ya os dije que las cervezas, como novato por estos lares, eran tema mío jajaja.
mañana a mi me toca CDC a ritmo lechon, a ver como van los pulmones, eso si me llevo la de enduro para sufrir mas
Hombre a mi me pilla un poco lejos, pero aprobechar vosotros si podeis. PD. Ese avatar tuyo muy bueno.
Gracias Tinker. Me costó remplazar mi antiguo avatar de Gary Cooper en "Solo ante el peligro", pero los acontecimientos recientes bien lo merecen. Supermoyi, pues ese ritmo es también el que iba a llevar yo, y también con la AM. Pero el sábado lo tengo imposible. Ayer a la hora de comer me fuí a hacer unos kilómetros con un compi a una finca cercana a la carretera de Colmenar. Al menos voy a tratar de llevarme la rígida un par de días entre semana y aprovechar el break del mediodía. Y a volver a ir al curro en bici otros dos días al menos. Con eso ya me salen unos 130 km semanales, que aunque sean en gran parte por carrilbici, al menos pedaleo.
El sábado saldré con el grupo habitual de Las Rozas, pero el domingo no tengo nada previsto (suelo salir solo con la "flaca"). Si para el domingo tienes algún plan "sencillito", que nos permita volver a casa a una hora decente (incluyendo las cervezas), estaré encantado de acompañarte y conocernos. Madrid es muy grande; ¿por qué zona de Madrid vives? Yo vivo en Sanse que como supongo que sabes está en la zona Norte de Madrid.
Hola Ludupe. Como para no conocerlo. Trabajo en Distrito Telefónica, vamos, al lado de tu casa. Yo también tendría que volver a casa (de mis suegros) para comer, por lo que si a eso de las 2 aprox. estamos de vuelta, me cuadra. Y a tí? Algo sencillito y por la carretera de Colmenar, que nos pilla bien, es a la sierra de Hoyo o pillar la Cañada que sale de Colmenar hacia Cerceda. Y bares por allí seguro que también hay jajaja. Como lo ves?
Pues si Lute, hemos tenido muy en cuenta tu recomendación y nos lo hemos pasado en grande, la ruta la podéis ver en el link que pongo a continuación: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2522826 En principio la ruta era hasta los campos de Iker Casillas, pero como también hemos investigado un poco, para hacerla más amena y hacer el recorrido por zonas distintas a las habituales, se nos ha hecho tarde y hemos recortado un poco, para dejar el tiempo suficiente y parar en el bar de Manolo en Majadahonda, para tomar unas cervecitas con su acompañamiento y recuperar un poco las fuerzas. El tiempo de pedaleo fué 03:30:32, los km. 58,15 y la media de 15,96 km/h., algo distinto a los datos del wiki, pero el GPS indica el tiempo total y los km. siempre son un poco menos. Ruta para rodar fuerte y disfrutar de km a tope. :bye :bye :angelito
Hola Super, hoy ha sido un día de los calurosos, conforme avanzaba la mañana iba subiendo la temperatura y si además le dabas fuerte, pues más calor. Para tu respiración te recomiendo el dilatador nasal que llevo usando unos días y que em un comentario del día del estreno decía: "Hoy he estrenado un dispositivo llamado Best Breathe, que también se comercializa como Rinair, 10 en Moonbiker, que colocado en la nariz te facilita bastante la respiración." Ya son unos días y lo sigo utilizando, a mi me parece válido, tanto para respirar como para bajar el tope de pulsaciones habitual. Solo es una oponión, no cobro comisión por ventas. :baile :bye :bye :angelito
el rodillo quema mucho mentalmente, lo hacemos en un pequeño grupo 2/3 con musica, tele etc.. el trabajo está programado para toda la semana con el rodillo sesiones de hasta 1,5 h y algun domingo que no hemos podido salir a la carretera pues nos hemos metio hasta 3 horas.. incluso 4 h mi compy JMROMO.. pero aqui nos quedamos en pañales hay un chaval JULIAN SANZ QUE ESTUVO 12 H contra otros 3 ciclistas a relevo...[video=youtube;xxknCtUpwPo]http://www.youtube.com/watch?v=xxknCtUpwPo[/video]
