Tabaco vs Ciclismo

Mira Zarzo, yo este último mes si me dicen que lo iba a dejar ni lo creo, me estuve tirando de los pelos y sufriendo el mono solo por pensarlo en como dejarlo mientras fumaba y ya ves, solo decir que he ofrecido el vídeo a mas gente y alguno me ha dicho que no, evidentemente quien te dice que no es que no quiere dejarlo, si eres de los que si lo querría ver y quieres dejarlo no hace falta echarle huevos solo decidirse, ahora te parecería la decisión de tu vida el plantearte dejar de fumar para siempre ¿a que si?, pues el vídeo te hace darte cuenta que esa decisión simplemente no existe, solo es fruto de tus miedos, no abandonaras mas que muerte, mal olor, enfermedad, etc. animo que seras el siguiente.

 

Te explicado perfectamente, el principal problema es que sentimos miedo a dejarlo, miedo a no toser, oler mal, estar sanos, miedo a lo que queremos.......pero si estas decidido de verdad anulas el miedo y el valor sale solo.

Animo a los que se ponen esa fecha que siempre se atrasa para dejarlo!!

 

Chanclaveloz perfectísimamente explicado, es mas el miedo a dejarlo o que hacer sin tabaco que a dejarlo de verdad.... es como cuando ves que te quedas sin tabaco 12 de la noche y no hay nada abierto para comprarlo, crees que es tu fin.... la nicotina domina tu cerebro por que se lo permites plantale cara que no el fin del mundo... " Es el comienzo" tu segunda oportunidad.

 

Os gustaría ser un esclavo?, Ser esclavo de algo o de alguien? Creo que no, que a nadie le gusta ser esclavo de nada, pues el tabaco te convierte en esclavo de ti mismo, de la obsesión de que no te falte el paquete en el bolsillo, Que trauma que falte? Que puedo hacer si no tengo? Me marcho a buscarlo al bar y resulta que esta cerrado, que desesperación verdad? Pues eso es ser esclavo del tabaco y puedo aseguraros que una vez que te propones ser tu mismo, de quitarte los miedos de que hacer sin fumar, de pensar y sentir ese humo intenso dentro del coche que cuando vuelves a montar en el y das al aire acondicionado solo notas ese olor reseso del tabaco, cuando te quitas ese complejo, te das cuenta que fumar es una ******, que se vive sin tabaco mejor que con el, y que si piensas que tu eres mas fuerte que ese vicio que tienes, entonces dejarlo será muy fácil, pero también os digo que el mono siempre le llevareis dentro y que cuando lo convertimos en un simple titi pequeño y juguetón, solo necesita que caigas una vez en la trampa de decir "por fumarme uno no pasa nada" en ese momento convertirás el titi en un gran gorila que podrá con tigo y tiraras por la borda todo el bien que hubieras recogido.

Un saludo, buenas pedaladas y fuerza para los que lo estamos dejando y más fuerzas para los que quieren intentarlo.


P.D. EL DIA 28 SERAN 18 MESES SIN FUMAR Y LA VERDAD, ES QUE FUE LO MEJOR QUE PUDE HACER EN MUCHISIMO TIEMPO Y DE LO QUE JAMAS ME ARREPENTIRE.

 

Hola,yo ahora estoy fumando tabaco de liar y la verda es que fumo muchisimo menos,con unos 4€ paso la semana

El dia que me pegue el chispazo lo dejo definitivamente

 

lee cooper, se fuma mucho menos porque un pitillo liado es más grande que un cigarrillo normal, aunque sea de tamaño similar por la composición del de liar (básicamente hebras) uno de liar "te llena" más. Cuando yo fumaba podría decir que uno de liar con filtro de los estrechos equivalía a dos pitillos normales de rubio. Además, el tabaco de liar suele ser más fuerte que el de los cigarrillos, salvo que fumes uno de los que han salido ahora de las marcas habituales (Camel, Lucky, PallMall...). Si quiere bajar aún más el consumo pásate al Drum azul, con un par de ellos tienes para todo el día

Anímate a dejarlo. Yo lo hice hace ya dos años y medio, después de 15 de fumador de paquete y medio al día, y la verdad es que se nota mucho. Ánimo, que si lo quieres intentar aquí estamos para apoyarte

 

La estanquera me dijo que cuanto mas suave entra el tabaco,mas ****** le han metido para suavizarlo

Pero si,tienes toda la razon,lo ideal es dejarlo y lo tengo muy en mente porque arranco mucho moco por las mañanas

pero como no estoy del todo decidido,no quiero hacer un intento en vano y frustrarme mas

asi que lo dejare para mas adelante para cuando lo tenga mas claro y que sea definitivamente

gracias por tus animos y un saludo

 

***** que suerte tengo, ya 8 dias y esta vez es de las que notas la mejoria desde el primer dia, antes (32 km de monte cañero, cascao),despues (37 km de monte mas liviano, pero sobrao) jejeje, toy mas ilusionao que dios, en un par de salidas mas creo que ya no saldra de mi boca la palabra sufrimiento y el tipico (tirai, tirai que ya casqué), si no la de disfrute y satisfacción, con el tiempo en mi caso la limitacion sera lo que me duela y aguante mi espalda que no anda muy bien que se diga.

Venga que cada vez somos mas, ah y no os hagais ilusiones que si lo dejamos todos, no tardaran en poner otro impuesto nuevo jejejeje, os imaginais un impesto de 4€ de no sabran que,diarios pa compensar el bolsillo a esta mangada de ******** del gubierno?
Nos hechamos al monte pero no con la bici :machineg: ,toma, toma, toma, toma....Jiaaaaa jajajaja

 

esta es la buena.... lo unido no caigas en exceso de confianza, por lo demás estoy seguro que puedes con ello de sobra.
a los demás que lo están pensando aun animaros para que lo intentéis, que con un poco de ganas ya veis como se puede. que si no lo intentáis no sabéis lo que os perdéis
yo hace muuuucho que no tengo esos mocarros negros por la mañana, o esa tos maldita al levantarme, que se tarda poco en recuperar en comparación con los años que nos estamos castigando, ademas esta aficion que es la bici es un grandisimo aliado.
Saludos y buenas pedaladas

 

Compañeros ya tengo el video en mi poder pero aún no lo he visto. Como comentais alguno de vosotros yo tb tengo "miedo" a dejarlo, es decir que pienso en lo duro q será en si podré o no! pero a la vez quiero dejarlo y se q es lo mejor para mi. Enfin a ver cuando hago un rato y veo el video atentamente y doy el paso DEFINITIVO!!!

 

Pues eso! q lo tengo q dejar ya! Por cierto sabeis la ilusión q me hace pensar en ponerle a mi trance una buena FOX TALAS de 140mm con lo q me ahorro en medio año de tabaco? y eso q vivo en Andorra y aquí es mas barato. jeje

 

Jairox, todo eso que sientes y los miedos que tienes son los mismos que tenia yo y tenemos todos, un consejo, yo intento llevar una saca conmigo y poco a poco la voy llenando de negatividad, negatividad hacia el tabaco y hacia mi relaccion con el jeje vamos que tambien meto mis autocriticas quizas lo mas feo del saco y las sociales, se trata de meter aunque sea poco pero todos los dias para no olvidarse de lo que lo odias, en mi caso en un par de ocasiones consegui dejarlo llenando esa saca a huevo, esta vez la llene 50% de fuerza de voluntad, 25% por que la bici mas que disfrute era sufrimiento y el 25% restante con ayuda del video, que en otra ocasion consegui dejar con el libro del mismo autor, animo pero ante todo has de estar mentalizado y esta saca que te doy ayuda ya que creo que sigue un poco la linea del metodo para ir preparandose a ver el video, que no quiere decir que me hagas caso solo soy un pobre don nadie pero se intenta ayudar, un saludo.

 

Muchas gracias por tu apoyo y opinion! Desde luego q despues de leerte para nada eres un don nadie. Eres buena gente con ganas de ayudar!

 

Os dejo el enlace de una web con un programa de descarga gratuita, el QUITOMETRO, lo instalais y vereis dia a dia cuantos cigarrillos dejais de fumaros y cuanta pasta os vais ahorrando, ademas de dias teoricos de vida recuperados y tros detalles, puede ser un buen incentivo cuando ves tus progresos diariamente.
http://www.quitometro.org/

1 AÑO Y UN MES SIN TABACO DESPUES DE 25 AÑOS FUMANDO

 

Pa´alli que voy!!!!!!! Otro mas que deja de fumar!!!!!! 4 dias llevo, sin dar calada a nada (a parte de tabaco, que no me gusta, fumo otros humos que SI me gustan) no me va mal la verdad, pensaba que iva ser peor.......

 

he leído un par de pag del post y he decidido intentar dejar este veneno, pero me acojona coger peso, ya estoy un poco pasado de kilos, mido 176 cm y peso unos 90 kilos (aunque soy de complexión fuerte) y 48 años, aún así voy a intentar librarme de esta ******... ya os contaré

 

identificando el ansia del tabaco no veras que es la sensación de hambre es en la mayoria de las veces el tabaco el que marca tu vida, no vayas al frigo cada vez que tengas ganas de fumar, luego ese hambre pasa asi que aguanta el primer tiron que es cuando puedes coger algo de peso.

 

Animo JOSDOM, lo de engordar solo pasa si cambias un vicio por otro, fumar por comer creeme, y se trata solo de dejar de fumar, cuelgate una botellita de agua que un trago cuando hay ansiedad te puede ayudar, no caigais en los miedos como excusa o a no llegar a conseguirlo por que cuando se quiere y se esta motivado desaparecen solos ademas de que a diferencia de quien es sedentario, tu tienes la ventaja de hacer deporte para no engordar, yo estoy en el decimo dia hoy cerca de fumadores y ya ni me acuerdo, ánimo, ánimo y mas ánimo, con dos ******* como pa dos ruedas, que yo quiero disfrutar de la bici, no sufrir con ella.

 

No al tabaco si al deporte, asi de facil.

 

No al tabaco!!!!!
Llevo 4 dias a TOPE sin tabaco, creo que es definitivo...... Adios ASCO HUMO..... Hola fresca salud y fresco money.