TALLAJE DE BICICLETAS MTB Y CARRETERA - RENOVADA

Gracias, entonces probaré las de 16"

 

gracias,carhervas

 

Hola!!

Después de un par de horas o tres de mtb me empieza a doler en la parte baja del cuello o cervical, ampliándose el dolor hacia la zona del trapecio izquierdo. Quizá simplemente sea una contractura y no solo la bici sea la causante (aunque si es cierto que el dolor es solo al montar en bici) pero me gustaría descartar que el dolor venga por una mala postura encima de la bici ya que llevo tiempo con este problema.

Mido 1,75 cm de altura y 83 cm de entrepierna. La medida del codo al dedo corazón: 47 cm.
Mi bici es una Giant Trance X 2008 Talla M con las siguientes medidas tomadas por mi:
-Talla real de la bici (medido de eje pedalier a donde comienza la tija) 44,5 cm o 17,5 pulgadas.
-Retraso del sillín respecto a eje pedalier: 5,5 cm
-Distancia desde la punta del sillín al eje del centro del manillar: 51,5 cm
-Distancia desde la punta del sillín al eje de donde apoyo las manos: 48,5 cm "Al ser un manillar de doble altura, la medida que importa será esta y no la del centro del manillar ¿no?"
-Diferencia de altura entre donde apoyo las manos y el sillín: 2,5 cm por encima el manillar

Decir que la altura del sillín la llevo bien, a 73,5 cm. Que llevo una tija thomson con retraso y una potencia de 10º de inclinación positiva y 80 mm de largo (las cambié para ver si mejoraba, antes llevaba tija recta y potencia de 6º y 10 cm). El manillar mide 66,5 cm y no sé si uno mas estrecho me iría mejor o no tiene nada que ver con mi problema.

Con todos estos datos...¿qué me puedes decir?

Saludos y Gracias

 

Pues las medidas, centímetros más centímetros menos, se ajustan a lo que debes tener.
El ancho del manillar recomendable debe tener 5 cms. de más a cada lado con respecto al ancho de tus hombros, o sean 10 cms. de más.
Debes vigilar que al cogerte del manubrio no estés haciendo fuerza con todo el cuello e igualmente que no lleves la cabeza demasiado erguida porque la mirada debe ir en línea con el horizonte.

¿Haces ejercicios de estiramiento? Estos son importantes antes y después de la jornada.

 

Miraré lo del manillar a ver... La anchura de hombros como la mides? de donde a donde?
La verdad es que con la bici, apenas estiro antes...me pondré a ello!!

Saludos

 

muy buena

 

OK!!! ya lo tengo. Creo que mi bici es un poco grande y por eso tengo molestias en lass cervicales... ¿me proponeis alguna solución sin tener que cambiar de bici?

 

Hola a todos, mido 1,88 y entrepierna me mide 92 cm, tengo condromalacia aguda, me preocupa en exceso la altura idónea del sillín.
Si mido con el método de poner los talones sobre los pedales y pedalear hacia tras, sin mover la línea de cadera, me sale una altura desde el eje hasta el asiento de 84cm, con unas bielas de 175mm.
El problema es que en el Excel me indica 81,5 cm, uso pedales con calapie, y zapatillas no muy altas de suela.
Tengo MTB.
Gracias.

 

Pues 81.5 es la medida recomendada-

 

pues probaré a ponerla así y ya os diré. Lo voy a poner a 82

 

ASI DA GUSTO.GRACIAS POR TU APORTACION

 

A ver, las medidas que te da el excel son orientativas, si te encuentras más cómodo con la otra altura, no lo dudes, a ver si por seguir a rajatabla lo que te diga el excel vas a encontrarte peor...

 

para un manillar de doble altura y con varios grados de inclinacion hacia atras, desde donde y hasta donde he de medir la distancia silli-manillar y altura sillin manillar?
Gracias

 

Muchas gracias,
Sigo aprendiendo los entresijos de este mundo

 

muchas gracias:razz::razz::razz:

 

a ver si alguien me puede ayudar me surge una duda respecto a las medidas de btt.
si la entrepierna mide x y el brazo y, porque hay diferencia entre ser chica o chico? si un chico y una chica tienen la misma medida de entrepierna porque la chica tiene que llevar el sillin mas bajo? eso no lo da la medida de entrepierna? ademas para bici de carretera no hay esa distincion
gracias

 

No entiendo nada!!!. A ver si me echais una mano.
Tengo una Orbea Aqua talla 54 que según el excel es mi talla. Pero lo que veo es que la mayoría de la gente que anda en carretera (incluso compañeros que tienen mi misma bici) usan tallas más pequeñas que las que le corresponde porque van más cómodos. ¿Es una moda?¿Está anticuado el excel?

 

Los cálculos de la hoja de excel dan como resultado cuál es la talla y la configuración "RECOMENDADA", de acuerdo con estudios realizados por biomecánicos, que debe tener nuestra bici de acuerdo con las medidas de nuestro cuerpo. Que sean tenidas en cuenta o no, es cuestión de cada quien que tome decisiones diferentes en tallas y medidas, por comodidad (?), por moda (?), por estética (?) pero ocurre, que si bien "aparentemente" algunos creen que van más cómodos, en muchos casos están sufriendo dolores y molestias musculares por andar en la bici que no les corresponde.

Cada quien es responsable de sí mismo !!

 

Muchas gracias.

 

Ok. Gracias por la explicación