Cargaremos el mallot como diz Rulo, con barrites y pastilles de glucosa, que igual faen falta. No obstante, un pastelito de la Pantera Rosa y un platanin también dirán en el equipaje. El sabado a les 9 delante de Conchi, Rulo? Ya desayunaos?
Rulo, la ruta que proponemos, salen aprox. 140 kms. (volviendo por la Falla y subiendo el Alto de la Campa previamente). Tenemos la opción de acortala en kms, pero endurecela un poco más (a mi criterio me parez asi), y sería girar hacia el alto de La Cruz, según vamos camín de La Secada y a la altura de Lieres. Una vez en La Cruz, podemos tiranos abajo al Entrego directamente, o bien bajar a Bimenes y subir la Falla. Yo creo que i quitamos kilometraje a la ruta, pero metemos dureza. Será cuestíon de miralo sobre la marcha. Si salimos a les 9, y nos metemos 140 kms aprox, el horario sería hacer unes 6 hores. O sea, llegar a casa sobre las 3. Por mí no habría problema. Los sabados hay que empezar a hacer mínimo eses 6 hores de ciclismo, de continuo y procurando no parar apenes (a coger agua na más. Les barrites se comen sobre la marcha. jejeje), pa ir acostumbrándose al Soplao. Hay que tener en cuenta que en Cabezón vamos a tar mínimo 10 hores encima de la bici. Vamos pa la cama. Mañana charramos. Tengo intención de salir mañana un ratin en bici. Sobre las 6 o asi. Alguien se anima? La idea ye facer carretera. Y el viernes de tarde tengo idea de hacer montaña. Salida plan relax por aquí cerca, un par de hores o así aprox. Sobre las 4 o 4.30.
Micho yo tuve mirando Lo de los kuenkeros que van pa nava y va pin tamien y igual me arrimo con ellos sí no hay novedad,animeste?
Yo esti fin de semana marcho de viaje, vinotas. El joseluispin que tá en la lista ye otru. Micho, animaivos a dir con ellos, hombre.
venga socio, ha dar fuerte por las tierras portuguesas y no te confundas con las portuguesas feminas...jijiiji
Day Tinin!!!!! Mucha suerte!. A ver cuando vienes a visitamos!. ---------- Mensaje añadido a las 21:04 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:03 ---------- Ayyyyyyyy.. unos tanto y otros tannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn poco.... Pasaylo bien... vosotros que podéis.
Enga un trio de videos uno de ca palu... 1. Resumen del equipo Spec de la prueba de Sudáfrica. XC [video=youtube;gNeAr0om7g0]http://www.youtube.com/watch?v=gNeAr0om7g0[/video] 2. Resumen del equipo Spec de la prueba de Sudáfrica. DH [video=youtube;yhVWK_XDgpQ]http://www.youtube.com/watch?v=yhVWK_XDgpQ[/video] 3. Video de como preparen / limpien / ajusten los pepinos del Leopard Radioshack [video=vimeo;38378111]http://vimeo.com/38378111[/video]
Linox nun pongas videos de xente faciendo rodillu ,porque cualquier dia llegamos a conchi y tan dricho y rul faciendo rodillu a tope jajajaaja SALUDOS Y A MEJORASE RAPIDO
voy a matizar los colores, porque la imagen no lo refleja mu bien. El amarillo/calabaza que se ve... ye el dorao de la tarta del traje de ahora mismo. El gris.... pues ye un plata, igual que el que se usa pa les letres de conchi del traje de ahora. Yo creo que puede quedar guapu. Personalmente no me arriesgaría a usar el culotte claru, porque tolos claros que vi por ahí... a base del sudor o de que te garre el agua.... siempre acabes diendo por ahí enseñando la raja'l culo... Pero se de uno que va ser partidariu SI O SI de querelu claru (eh Dricho.. jiji) Ale! ciao
Ta muy guapa la equipacion,tien razon linox el negro ye mucho mas sufriu.LINOX tienes pensao salir mañana?
Pa el domingo la seccion conchitera endurera vamos a endurear por El Entrego. De momento tamos confirmaos Vinotas y yo, puede que Oscar tambien se anime. La equipacion con los colores nuevos ta muy guapa, aunque yo de momento tiro con lo que tengo. Pa semana santa puede que se organice un reconocimientu del maraton de Piloña-Cabranes, si sale algo ya vos aviso. Estamos a la espera de que Linox nos informe de como i fue con el biomecaniku :?
Micho, acabo llegar de Leon del biomecanicu y mañana tengo boda. Mañana tocame bailar el pasodoble con los nuevos reglajes jejej.
Voy cenar algo y luego vos resumo la visita al biomecánicu... Anticipo que aquello yera to fotos con samu, igor anton etc etc
buenos dias compi...... voy a descansar un poco que me queda sesion BABYCONCHITEROS, en GIJON. el tema del Domingo esta en el aire ya que estoy matizando los ultimos flecos .....jijijiijji. Sobre el reglaje postural de Linox..... seguro que ahora va como un Lejionario, pecho fuera y todo por la patria....... NO HAY DOLOR. Y por lo de la ropa esta muy chula,
A ver chavales que ayer no tuve tiempu a contestar. La experiencia de ayer fue muy buena, aunque falta ver si los cambios valen pa quitar ya esta molestia de una puñetera vez. El casu ye tuvo ayer grabandome sobre la bici rodando a ritmo normal (36km/h y a 170ppm) durante tramos de 10min y diva registrando los ángulos que facía tanto en tobillu, rodilla y cadera. En la posición original diva hiperadelantau sobre el pedalier (posición de contrareloj) y diva con los tobillos demasiao bloqueaos y muy baju. Ahora voy con el sillín retrasau 2cm y subíu 1cm. Volvio a grabame otra vez y con la posición corregía los ángulos de tobillu, rodilla y cadera y según Juan que ye el profesional... Ya son angulos de "rodar normal" jejej. Mirome tamien les cales de toles botes y teníales perfectes (vino a llamame maniáticu de los ajustes, cosa que en casa ratifiquen jejeje) Subovos unes fotos de tol cotarro. Pd: ahora llega la hora de decir que fui paya CON TOOOOO. Les dos bicis , bombes, aceites... Toles botes... La casa santa!!!!!
METE MIEU LINOX !!!!!!!!!! Vaya montaje que tien el tio esi de Leon. Por lo que cuentes ye un hacha en lo suyo, asi que seguro que dio con el kit de la cuestion. Ya nos contaras. Nosotros por Gijon fuenos bastante bien, por lo menos los guajes participaron en toes les pruebes y acabaronles. Dia espectacular y ambiente inigualable. Pa el proximu sabado vamos pa La Morgal y alli daremos por concluida la temporada 2012. (les pruebes de pista dejaremosles pa cuando sean mas PRO ji ji ji). Mañana a endurear y a reconocer lo que se nos avecina. saludos.
