dolor en la planta del pie izquierdo en parte delantera,por que?

buenas.pues eso,que me duele el puñetero pie izquierdo,solo el izquierdo en la planta del pie por la parte delantera donde va colocada la cala mas o menos.llevo unas bontrager y con ellas hago spinning y mtb y el dolor aparece tanto en mi mtb y en las bicis del gim para spinning.he porbado a colocar la cala lo mas avanzada posible,en el centro y lo mas atrasada posible y nada,sigo con el dolor y no se que hacer....cambio de zapatillas a unas rigidas?cambio las plantillas?me corto el pie???

 

Descartando qe no tengas ningun problema,es posible o bien qe sea po un mal ámbito al pedalear o lo mas seguro qe sea por falta de rigidez de la zapatilla,tambien es enteresante tenes un pedal con mas superficie de apollo para repartir la fuerza.

 

contra mas rigida sea la suela de la zapatilla mejor... de todas formas te puedo decir que la fuerza la ejercemos justo con ese punto... no te las abroches fuerte, ya que el pie se expande con el calor... y procura tener bien la cala colocada, si aun asi persiste, creo que deberias mirarlo, porque a mi me duele tambien, pero cuando llevamos 50km en MTB... cosa que veo normal... pero no con pocos km... prueba a ponerte unos calcetines de ciclismo (si no as provado ya) tiene una especie de almohadilla justo por esa partel y van sin costuras para no molestar un saludo!

 

ok,pues voy a mirarme unas plantillas lo mas rigidas posible y los calcetines de ciclismo.no creo que tenga ningun problema en el pie porque he estado corriendo esta mañana y ningun problema.las zapas de la bici no me las ato fuerte,eso ya lo sabia.no creo que tenga un problema en el pie porque esta misma mañana he estado corriendo y sin ningun problema,creo que el problema esta en mis zapatillas en la parte de la cala,practicamente lo que me aisla el pie de la base donde va atornillada la cala es la plantilla,encima de esta base no hay nada mas,y es mas si piso suelo mojado me calo los pies al instante.supongo que las zapatillas rigidas de ciclismo la cala ira totalmente aislada del interior de la zapatilla,no?

 

dios mio... segun me comentas, yo coegria esas zapas, las limpiaria bien, y con mucho cuidaito las tiraba a la basura jajajaja en el decathlon tienen buenas zapas, y sino pues en alguna tienda, pero que te entre agua? dios mio eso es lo ultimo... no compres calcetines ni plantillas, mejor cambia las botas xD

 

pufffff....no me digas eso!!!si me costaron 70 pavos hace 5 meses!!!!!!!por lo menos que me puedan valer para hacer spinning!!!jajaja,vaya tela

 

bueno,pues si podeis ir diciendome que zapas me aconsejariais de mtb me aconsejariais para ir haciendome una idea y donde comprarlas.me acabo de dar cuenta que con 70€...poca cosa hay bueno.

 

Pillates unas zapas nuevas y las que tienes ahora dejalas de reliquia ya han dado lo suyo creo:meparto

 

Antes de comprar otra cosa, yo creo que deberías probar a hacer algo más económico....porque si cambias y el problema no se corrige. A mí me empezó a molestar el año pasado y probé lo que tú con las calas, pero no era normal ya que no me había sucedido antes, y también era cuando llevaba mucho rato encima de la bici, aunque cada vez menos ya que no daba tiempo a recuperar entre salida y salida. ¿Y sabes cómo lo resolví?, le cambié la plantilla por una de gel, y debajo de ésta, una suela de esas que se ponen en los zapatos (philips) buenos de suela de cuero cuando ésta se desgasta (de las que ponen los zapateros), y mano de santo oye, ya no he vuelto a notar ninguna molestia. También te valdría un trozo de algo duro para que cuando haces la fuerza se repartan las cargas. Y lo del agua que te entre, se resuelve cambiando la pegatina que está dentro de la zapatilla por una plástica y que no cale.
Tampoco estaría de más que mires a ver si los tornillos que aprietan las calas no sobresalga por detrás y el problema sea ése. Saludos.

 

Si las calas están a la medida adecuada y no tienes alguna patología /problema plantar igual hay que ir pensando en cambiar de zapas

 

ok globeluike,pues probare tu metodo a ver que tal.mas o menos se a lo que te refieres a lo de la suela del zapatero,las llaman tapas en los zapatos de las tias o algo asi que siempre andan cambiandolo?puede ser?

 

Para evitar la entrada de agua, que es muy normal, puedes poner silicona en las ranuras de las calas y se acaba el problema.

 

que es muy normal? dios mio pero que botas usais? :S

 

Sidi

 

valgame, pues mi cuñado lleva unas BTwing de esas del decathlon y pisando charcos no le entra agua... y yo unas Nrtwave y tampoco, y mi chica unas spiuk y tampoco entra agua, que acabo de echarle con el grifo jajajaja

 

Curioso, debe ser de familia, ja,ja, Saludotes

 

acabo de preguntar a un amigo con unas SIDI y me ha dicho que jamas a tenido problemas, has echado un ojo debajo de la plantilla y eso? alomejor tienes la membrana rota o algo :S

 

en caso de tener que comprar zapas nuevas,que marcas me recomendais y donde comprarlas?

 

yo me quedo con NortWave, Shimano y Spiuk, son para mi las que mejor me van, de todas formas en decathlon la marca Btwin dicen que no han salido nada malas

 

No parece que tengan nada mal, te puedo asegurar que en alguna ocasión al plantar el pie en un charco, ó al pasar un arroyo se me ha humedecido la parte baja del pie, no es que se inunde, solo se humedece, a mi me pasa menos que a mis compis, será por llevar unas Sidi. De todas maneras piénsalo, aunque los anclajes de las calas no se vean en la suela interior de las zapatillas, esta es de un material más o menos poroso, por la ranura de las calas se cuela el agua y llega a tocar esta capa ( la mia es de una especie de cartón muy duro. no sabría decir que material es), que si se humedece te puede hacer llegar la humedad al calcetín y por lo tanto al pie. Como comprenderás el truco de la silicona no es invento mío, lo he leido varias veces en la sección de trucos de revistas de bici. Por cierto, perdona por el tocho.