Condromalacia Rotuliana. De interés para todos los afectados.

Sí la verdad es que la palabra "seguro" en mi comentario no tenia mucha relevancia xD!

Es que el problema es que conozco gente que se ha operado y le ha ido muy bien, y también de mucha gente que le ha ido a peor.. el problema es que no sé por dónde empezar, yo quiero que todo salga bien pero tampoco dispongo de mucho dinero, lo ideal sería por mútua privada, pero, si ahora contrato un seguro médico, en el chequeo me lo encontrarían no?

Y el tema de infiltraciones, por aquí veo que a muchos les va bien, pero tenía entendido que iban cristalizando y al final era peor el remedio que lo que uno tenía..

Mi consejo es que te olvides de la carrera, si dices que cojeas algo malo te esta pasando, no creo ni que sea un simple desgaste. No es normal que en 2 semanas te evolucione de esa manera.. ve de urgencias y que te hagan radiografías o algo.. porque para ir cojeando..=S

 

Aqui pongo un enlace de interes por si quereis cambiar la longuitud de las bielas y teneis dudas si varia el rendimiento, al parecer no cambia nada y como aqui se recomienda para esta enfermedad una menor longuitud de biela pues eso..
http://custom4.us/la-longitud-de-las-bielas-no-es-determinante-en-la-eficacia-del-pedaleo/
Aun asi, mi caso es diferente porque en la resonancia no me han detectado condromalacia pero si tengo tendinitis del tendon rotuliano y me duele la rotula un monton, y ya no se que pensar... bueno por lo pronto la bici no la toco hasta acabar la rehabilitacion pero tengo pavor a empeorar porque el dolor ha sido insufrible y solo de pensar que sea cronico me da panico.. No me han recetado ningun condroprotector pero el dia 30 tengo cita con el trauma y se lo voy a pedir, a ver que me dice. Por cierto, me he leido el post enterito pero del tema de las bielas no he leido si hay una mejoria notable, si la hay sin embargo de los q ring ( que ya los tenia sin saber esto ) y reducir el factor Q. Yo tengo bielas de 175 mm aunque igual las cambio cuando empiece a pedalear.. bueno pues llo dicho animo

 

Bueno pues a la espera de que la resonancia que me haré mañana me lo confirme, tengo el disgusto de participar en este hilo para decir que tengo todas las papeletas para ser uno más del club de la condromalacia esa… ya os iré contando.

Un saludo

 

Otra cosa mas, hoy en la farmacia he visto esta gelatina http://www.colnatur.com/spanish/presentaciones.htm, la habeis probado, lo digo porque como la que vale es la neutra y no la de sabores ( Royal ) esta parece buena y de fiar, digo lo de fiar no porque desconfie de una marca sino que es especifica para tratar la artrosis como dice su publicidad, pues eso, los que la habeis probado ya nos contareis..

 

hola gente, hace meses que no escribía, la última vez fue en octubre del año pasado y creía que estaba casi sanado pero lamentablemente no era así, en el verano salí de nuevo en bicicleta y aunque en la primera salida no me dolió en las sucesivas si, ahí dejé de lado la bicicleta y seguí rezando por una cura pronta, hasta el momento no me he curado pero hace como 3 semanas vengo tomando semilla de CHIA (es una planta mexicana) y la verdad es que me ha hecho bien, no todos los dolores se han ido pero casi, antes de tomar la chia era una lotería, despertaba en la mañana y por como sentía la pierna ya sabía si me iba a doler durante el día o no, al final de la jornada solía tener los dolores. ahora los dolores son mucho mas escasos y espero que desaparezcan completamente.

cada cosa que he probado siempre me ha parecido buena al principio pero después, cuando se acaba la novedad, vuelven los malditos dolores, espero que con la chia no pase eso.

en internet y youtube hay información al respecto, ojalá la puedan comprar en españa, no es barata ni cara y se mezcla con agua unos 10 munitos y se toma como un gel, es casi insípida.

es una semilla que tiene mucho omega 3 que es un aceite con antioxidantes, una tía que la toma hace 3 meses y tiene artrosis me dijo que ya ni le duelen las rodillas, para quienes ya han probado de todo es una alternativa mas, ojalá les resulte.

saludos!

c.

 

Mas productos.

Ayer estube en la tienda de bicis donde compro.

Me pille un bote de gel llamado WARMING UP. de la marca BORN. Supuestamente es una crema que te hace calentar antes de salir. la hay de varias formulas y dicen que van bien, como hoy esta lloviendo no la puedo probar.

Hablando con el de la tienda me comento que otro compañero tenia problemas en las rodillas y que utilizaba unas pastillas y que le van estupendamente. me hizo fotocopia del prospecto. son unas capsulas de la marca INFISPORT. qu se llaman ARTROCARE. llevan mucopolisacaridos, silicion organico y no se que pollas mas.... Parece ser como el cartilago de tiburon pero mas completo.

Por productos que no sea, otra cosa es que no curemos. Esperemos que si.

Un saludo

 

Otro más que se suma al club de la tendinitis rotuliana.
No me ha dado tiempo de leer todo el post pero podeis decirme en qué beneficia las bielas Rotor para este tema?

Gracias.

 

Si no me equiboco tendinitis no es lo mismo que la condromalacia.

La tendinitis te dolera debido a una inflamacion del tendon rotuliano . La condromalacia es desgaste del cartilago.

La tendinitis son molestas y largas de quitar pero con una buena recuperacion desaparecera.

 

Los q-rings, son platos ovalados que quitan el punto muerto de la pedalada, con los que utilizas mas grupos de músculos y fortaleces mas las piernas, y por tanto se supone que van mejor para las molestias de rodilla. Yo los llevo y van bien, pero si tienes molestias y le das mucha caña te vuelven, por lo menos a mi es lo que me pasa, si me controlo bien, si me paso volvemos a las molestias.

 

Yo tengo grado 4 en la derecha y grado 2 en la izquierda y hago mtb. Lo de si es buena la bici o no se lo plantee a mi traumatólogo, que es el responsable de la unidad de rodilla del hospital de la paz. Su respuesta fue, si no te duele, hazlo, pero no te pases. También le pregunté cuánto duraría mi rodilla si con 32 años tengo ya grado 4 y me dijo que me podía durar toda la vida. Las molestias, las sensaciones y los ardores que aprendiera a vivir con ellos, pero que lo mejor que podía hacer era olvidarme de la condromalacia y que sobretodo musculara. Así que ahí estoy haciendo pesas cada día, compex y natación.

Con el mtb hay gente que le molesta y gente que no. Lo importante es no hacer subidas fuertes y llevar una buena cadencia de pedaleo, es decir, que no te cueste mucho pedalear. Tampoco pasarse mucho con el tiempo. Yo intento no hacer más de hora y media. Búscate rutas fáciles y vete probando.

 

Vaya aguililla el doctor ese, Si no te duele coges la bicicleta sin pasarte. y si te duele pues no la cojas. Y vaya animos que las molestias y los dolores aprenderas a vivir con ellos.

Y ese ese que se supone que es una maquina. Estamos arreglaos.

Un saludo

 

Muy interesante este hilo, lo leere mañana con calma, creo que yo tambien soy candidato a formar parte de este censo puesto que tengo una Rodilla que cruje

Espero que estés mejor amigo. Saludos

 

Hola. Los Qrings no quitan el punto muerto, sólo lo reducen..ojo! con esto! Los antiguos Rotor (que por desgracia para los afectados de la condromalacia ya no se venden) sí eliminaban el punto muerto pero los Qrings sólo lo reducen!.

 

Sigo con los ardores... no he podido hacer ejercicio desde semana santa, primero mi esposa enferma con gripe y luego cai por cuidarla...
Se nota el no hacer ejercicio, los ardores van incrementándose.

Además de que llevo el mismo tiempo sin roda. Lo peor de todo es no hacer nada...
Estoy tomando pastillas con glucosamida pero no noto diferencia

 

No quiero aguarte la fiesta, pero yo he tomado meses y meses diferentes pastillas, condrosan, condroaid, cartílago de tiburón y nada de nada... aunque a otra gente si que le hacen efecto =S

Aún así se supone que tardan en hacer efecto mínimo creo que unos 2 meses para empezar a notar diferencia.. o eso tengo entendido

 

Lo siento, cuando los puse entendí que lo eliminaban, por eso lo dije. Saludos

 

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DEcis de medicos, despues de un toda la temporada pasada, apenas sin molestias y a saco, eso si cuidandolas (rodillas), hielos, gelatina, estiramientos, fisio etc, hice todo lo que quise y como quise, sin tope. Hace un mes me empezaron a molestar, voy al traumatologo, y me dice que nada, que siga que no pare, que se ira solo, que tengo que vivir con esto, y que no hay nadie perfecto y ninigun deportista que no temga molestias, que si las cuido como lo estoy haciendo que siga. ¡ala! pues eso hice a tope, y poco a poco han ido desaparenciendo.
Pero ¡repito! vivo para ellas, estudio biomecanico, rotor qrings, plantillas, zapatillas bodygeometric de especialied, alimentacion, gelatinas, xicil, ejerciocios fortalecimiento, mucho estiramiento y hielo despues de cada salida o sesion de pesas. Es decir todo todo.
Este fin de semana hice la portals de Monserrat, a saco, ni avituallamientos ni nada, y sin problemas.

Solo hace un mes estaba hundido!

 

Asi lo llevaba yo, hasta que un dia sali haciendo el tonto. En frio, con mucho frio, sin calentar, sin estirar y a tope desde que sali para pillar a los de mi peña que habian salido antes. Pillarlos los pille, pero la rodilla me la volvi a ***** despues de tres años sin tener problemas con ellas ya que hacia lo mismo que tu.

Asi que amigos, esto de calentar, estirar, desarrollos muy suaves al principio y con el coco en que siempre esta así. Debe ser para nosotros como un ritual. A raja tabla.

Un saludo

 

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