Tabaco vs Ciclismo

Hay que seguir luchando amigos...
El domingo me atrevo con mi primera marcha y todo gracias a haver dejado la ****** del tabaco si no no se si me hubiera visto capaz de hacerla

 

Fases por las que se pasa antes de ser exfumador.
Primero decimos que pringaos esos que dejan de fumar si de algo hay que morirse, que se jodan los que no fuman
Segundo ***** que envidia cuando nos sacan los ojos con nuestras burras y acto seguido decimos **** tabaco
Tercero Tirar el tabaco y decir se acabo mi ultimo cigarro.
Y por fin levantarse por la mañana y decir ***** que bien por fin me libre de esa **** lacra que tenia mi vida atada a un **** paquete de tabaco.

La decision sin contar mi mujer y mis hijas de la que me siento mas orgulloso es dejar la ****** del tabaco y todo gracias a ese maravilloso invento de la bicicleta.

 

Buenos días compañeros.
Me llena de orgullo y satisfacción contar que hoy hace 1 año que fumé el último cigarrito!!!!

 

Enorabuena compañero haver con esfuerzo todos llegaremos a ello y lo superaremos para siempre

 

vsanchez me alegra que sigas en la lucha, enhorabuena!!! pisapistas a ti animarte para que sigas el camino, cada dia sin fumar es un triunfo, un dia dejaras de contar triunfos y ese dia estará superado animo que pasando el tiempo se va haciendo mas facil.

 

Muchas gracias compañeros.
Ánimo a todos, que esto está chupado!!

 

yo tambien fumo, y vaya tela, me va costar dejarlo

 

Empieza por poner una fecha próxima... como por ejemplo ya. no digas hoy no estoy preparado mañana tal vez no lo aplaces mira que te da el tabaco y que te da dejarlo. di a tu entorno que lo has dejado, te facilitara el trabajo créeme. los 10 primeros días son los peores pero como veras somos muchos los que lo conseguimos osea no es imposible ni mucho menos.
ademas no se por que pero este foro tiene un porcentaje de éxito para dejar el tabaco muy alto, imagino que los resultados con la bici tienen la culpa.
no hay milagros pero si de vez en cuando pasas y das una ojeada a un par de paginas del post ( cuando te entren ganas de fumar) veras que se te pasan dura un instante. te dejo un vídeo que ha ayudado a muchos entre ellos a mi que en 4 días hago 2 años sin fumar después de veintipico años haciéndolo.

Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla Easyway. Desde aquella fecha se han vendido más de cuatro millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas.

Quien sigue el método Easyway no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.
El método Easyway hace posible que el fumador deje de fumar:
•Inmediatamente.
•Permanentemente.
•Sin emplear la fuerza de voluntad.
•Sin sufrir síndrome de abstinencia.
•Sin utilizar tácticas de choque, píldoras, parches u otros artilugios.

vídeo autoayuda en formato: Divx
duración: 68 minutos
tamaño: 695.17 mb
idioma: Español
todo el vídeo un solo link

Link ->> http://depositfiles.com/files/wezjxk34m

si es posible comenta y comparte tu experiencia GRACIAS.
Saludos y buenas pedaladas :biker

 

gracias men

 

Buenas...

Aqui se apunta un nuevo EX...

Si os preguntais como hice, en realidad yo fumaba unos 8 cigarros de liar rubio,en dia de mas ajetreo 12 o.

Bien, antes fumaba dentro de casa, comedor o en el ordenador, poco a poco fui cambiando el lugar a la hora de fumar, galeria o balcon, en casa dejaba de oler a tabaco...

Cada vez fumaba menos, llego el momento de dejarlo, hasta el momento 1 mes y 3 dias lo llevo bastante bien y me molesta el olor A TABACO cuando voy a algun sitio o por la calle.

El tabaco lo he sustituido por las pipas, y he cojido un par de kilos, pero bueno poco a poco los ire quemando con la bike y aunque las pipas vician no es lo mismo.

PODER SE PUEDE... QUE OS VOY A CONTAR.

Perdon por el ladrillo y animo a los que empiezan y siguen luchando

Un saludo.

 

Hoy ha sido mi primera marcha, no creo que lo hubiera logrado de no haver dejado la ****** del tabaco, no veais lo bien que se siente uno despues de su primera marcha 74km en 3h50m ya se que no es gran cosa pero pocas veces me habia sentido asi de bien despues de hacer algo.
ANIMO Y A SEGUIR LUCHANDO

 

ahora estas mejor con menos tabaco y mas bici y fotos y vídeos en el foro, así que el par de kilos que se puede coger al principio se esfuma en cuanto se calla el mono. así que a continuar en la lucha

no es gran cosa ... pues depende como sea la ruta, las hay de 30 km o 50km que te cagas.... asi que prueba superada....

 

Fue la de baltanas del domingo segun los tracks algo mas de 600 mts de desnivel. Para mi haverla hecho sin tener que echar pie al suelo ya ha sido todo un logro.

 

Animo chicos, no es que sea facil pero se consigue... buscaros trucos, id dejandolo poco a poco hasta poner fecha definitiva y zas...
En mi caso hasta utilice las pastillas champix el primer mes y medio.. con ayuda y voluntad se consigue.. al poco tiempo ni te acuerdas.. hacedme caso.
Yo llevo desde febrero del año pasado y he fumado 20 años, de todo, o sea que por lo menos intentadlo!
Suerte amigos!

PD. Seguid este hilo que hay unos cuantos compañeros que hacen muy buena labor aqui!

 

el miedo que me da es volver a engordar, he perdido 30 kilos.
el tabaco me sacia el comer.

 

Tranquilo solo se cojen pocos y con la bici pues la excusa perfecta para sacarla de paseo más amenudo .... ánimo

 

que envidia me dais todos .......

 

Despues de fumar toda mi vida hace cosa de 4 ańos empecé en esto del mtb .me acuerdo Lo que me costaba subir las cuestas por culpa del tabaco.de un día para otro deje de fumar.hoy 2 años y medio y no Lo hecho de menos gracias a este deporte .digamos e cambiado el vicio del tabaco por el vicio del mtb.ánimos para dejarlo.

 

Esa misma terápia la practicamos muchos...;-)

 

Hoy es un gran dia, si señor, hace casi 3 meses que no fumo, deje de fumar con 87 kilos y aunque cogia la bici, me puse al poco en 91 y pico, pues bien, hoy me he llevado dos alegrias,;
la primera es HE SUBIDO DEL TIRON LA CUESTA, si , esa subida que tenemos pendiente, si, la de las 2 paradas, si, esa............, ahora me voy a por otraaaaaaaa !
la segunda , mi bascula me ha dicho que estoy en 89 (88,8 exactamente ), y eso tras desayunar........... TOY FELIZ.................
Saludos y ánimo.