A Mami Tere, que decirle que no le haya dicho ya. MUCHAS FELICIDADES. Que pases un ESTUPENDO día. Besetes.
Perdonad si no escribo más,pero es que he tenido algún percance ultimamente. El otro día fuí a Moratalla,y toda la semana pasada,como muchas he ido bastante liado en el trabajo,pero decidí no dejar solo a mi queridisimo compañero de batallas. Salimos a mil por hora y pasadas dos horas de la marcha empecé a tener unos mareos fuertes,viendo como en algunos casos perdía hasta el control de la bici y cuándo llevaba unos 70km,decidí darme la vuelta y no jugármela más,ya que en más de una curva pasé miedo,por mi y los que iban conmigo,no fuera a pasar que tirase alguno.Me dí la vuelta y estuve allí esperando a Jose Antonio,mi amigo,en meta y el lunes después de trabajar por la mañana, me fuí al médico, a ver que me decía y según él,después de verme la tensión y hablar un poco,casi me aseguró que era estrés,me aconsejó un masaje en la espalda y cervicales,cosa que me hcieron esa misma tarde y la verdad es que voy bastante mejor.Al menos no me han vuelto a dar los dichosos mareos,ahora no sé si ir a la marcha de Ibi,que es este sábado. Toni,si voy a Ibi,llévate algunos bollos y los probamos.ENHORABUENA.
Que no sea nada, a veces un simple golpe de calor o mala asimilacion del esfuerzo. En otro orden de cosas, ando muy perdido con la frenada de las ruedas de carbono. Llevo unas swisstop de las amarillas y me frena como a trompicones, os pasa a alguno?
Ánimo que seguro que no es nada. Un poco de estrés. Últimamente se dan estos síntomas más de lo que pensamos. Lo de los bollos, lo poco que he visto, o están congelados o, todavía están por cocinar.
Buenas grupeta: FELICIDADES a nuestra Tere !!!!! Toni: Entonces lo de zampar bollos, mientras trabajas ¿dificil no? Poco a poco... Edu: Los estragos del estrés y la tensión acumulada en la zona hombros cuello son capaces de causar esos mareos. Unas sesiones de fisio y quitarte un poco de presión ( algo más complicado en estos tiempos) y como nuevo. Álvaro: Lo de la frenada en las llantas de carbono es una asignatura por resolver. Yo creo que he probado como unas 7/8 marcas y nada que se parezca al caucho sobre llanta de aluminio. Mira si se han cristalizado por las frenadas, les puedes pasar una tira de esmeril para eliminar esa capa quemada. Un saludo a tod@s.
Bueno chicos, por aqui ando. Alfredo, tienes razon, me pego ese tiron de orejas merecido que os tengo un poco abandonados. No es por poner excusa pero es que cuando entro al foro a escribir me gusta hacerlo con el ordenador de casa, no con el iphone porque escribir en estos tecldos minusculos no es lo mio. Para escribir poquito si pero para aqui me gusta sentao en el ordenador. Y esta semana he tocado poco el ordenador porque con los medicos llevamos el cupo. Lunes a Zaragoza por Mª, prueba para ver si el feto viene afecto o sano. Resultados en 15 dias. Hoy de nuevo medicos. Mañana a Jaca otra vez al hospi. Viernes de nuevo a Zaragoza a otras pruebas de genetica... En fin, es lo que hay. Afortunadamente Ibon esta bien, hecho un campeon. Eduardo, cuidate eso. Lo cierto es que llevamos la vida tan ajetreada que nos va dar un yuyu cualquier dia. A mi el primero. Y LA SALUD ES LO 1°!!!!. Mejorate que al final no sera na. Felicidades a Tere!!!, la he felicitao en persona y el enano tambien le ha dao un besito. Toni, a ver si sigue la racha y t quedas en esa empresa. Demuestrales qye eres el mas rapido de la linea, jejeje. Eso si, los pastelitos solo mirarlos, que la bolleria engorda de coj...sss y hay que rendir en la bici, que llevas camino de batir records este año. Bueno chicos, m voy a dormir. Salu
Se m olvidaba. Preguntas Alvaro sobre la frenada en carbono. Yo de mi experiencia li que te puedo decir es que depende del carbono de la rueda. No todos lis carbonos son iguales. Despues de varias probatinas las que mejor m van en general son las Corima. Para ruedas Zipp, Reynolds y Campagnolo perfectas. Sin embargo para Marsichio y Amaro no funcionan muy bien. En las primeras se me come las zapatas y se queda pegada esta en la llanta y cuando frenas todo son ruiditos. En la Amaro la frenada es demasiado brusca y no m gusta. Uno de los motivos por los motivos por los que m gusta el frenado en carbono es que es muy progresivo, es mas dificil bloquear. Si t frena a trompicones puede ser o que lleves en la pista de frenado algo como por ejemplo pegamento de pegar los tubulares o algun rastro de cinta tufo si es que li haces con cinta. Mira a fondo la pista de frenado que si te quedan rastros de pegamento pasan bastante desapercibidos. Tambien puede ser li que t han comentao de cristalizacion de zapatas. Habeis comentado el tema de los calambres. Yo sufro bastante de ellos y la forma que he visto que m ha dao mejores resultados es hacer de vez en cuando series de Fuerza Resistencia. Por ej: Una subidita tendida al 4-5% de 2-3 kmts. Subir desde abajo a 50-55 pedaladas de cadencia, sin sobrepasar el umbral anaerobico, siempre por debajo pero cerquita de el, pulso alto en todo caso. Cuando llegues arriba dar la vuelta y bajar sin pedalear descansando mas menos la mitad del tiempo que t ha costao subir. Haces 4 o 5 subiditas y apañao. Una sesion de estas cada 10 dias a mi m funciona, voy mejor, aunque sigo teniendo alguna vez calambres. Salu!!
Esperamos con los dedos cruzados que las noticias sean buenas. Gracias, revisaré las ruedas, llevo cinta tufo en vez de pegamento, que siendo novato en el tema de tubulares no se me ocurre el pegamento por el momento. Hoy daré una buena vuelta y probaré a fondo las que tengo y si veo que no, tengo unas corima en camino para ver si la cosa mejora. Si es que con dos años montando en bici en serio y uno y medio de carretera, pues eso, que soy un verderón.
Buenos días grupeta!!!... Víctor, esperamos ansiosos buenas noticias!!!... y nos alegramos de que nuestro jefe esté bien!!!... a seguir así!!!... Respecto a los calambres, a mí me está pasando cuando corro a pie, en bici lo llevo bastante bien.
Gracias a todos,el masaje me lo dieron el lunes y la verdad que muchísimo mejor.El martes salí con un amigo,y la cosa fue bastante,no me han vuelto a dar los malditos mareos.De todas formas me han hecho unas analíticas,más que nada para que mi mujer me deje en paz(ay,ay ay si me lee)jejeje. En cuanto a los calambres,soy partidario del método de Victor,entrenando muy cerca del umbral yo también he mejorado el tema de los calambres. Victor,ya verás como todo viene bien,a nosotros nos pasó lo mismo,en cuanto a la espera,os deseo todo lo mejor y la mayor fortuna. Un abrazo a todos y gracias.
Lo primero y mas importante... "Ruso, ponte bien que nos tenemos que ver enseguida en Avila... SI o SIIIIIIIIIIIIII" y GRACIASSSSSSSSSSSS GRUPETAAAAAAAAAA POR LAS FELICITACIONESSSSS. fUE UN DÍA MUY BONITO CON TODAS LAS DEMOSTRACIONES DE CARIÑO DE LA GENTE QUE ME QUIERE. Ese es el mejor regalo del mundo y el cual yo os aseguro que lo tengo... Bueno ya me empiezan hoy a llegar invitados para el que para nosostros es el evento mas importante del año...EL HOMANAJE A NUESTRA PRINCESA y apoyo a IBON. O sea que os voy a dejar "aparcaditos" dos días pero se que como es por una causa importante me perdonareis jejeje... Ya pondremos crónica y fotos...
Seguimos esta noche. Me parece que no os van los bollos congelados, ¿no? A mi no ;-) Así se lleva mejor la dieta "QH". Los que teneis molestias, cuidaros y miraoslo. Me alegro que Ibon esté echo un campeón. Envidia sana lo de felicitar a Tere en persona, y compartir mesa. Lo haremos dentro de unos días. Tranquila Tere que, a ti te lo perdonamos todo. Y más este fin de semana. Pasaoslo de estupendo. Saludos a la FAMILIA Saludos a tod@s.
Gracias y lo mismo para ti Eduardo. En cuanto al tema de los calambres insisto en la cadencia lenta, 50-55 pedaladas minuto, NO MAS, clavados sin tirar de riñon, que la fuerza la aislemos en cuadriceps y eso si, como tu dices trabajar cerca del umbral anaerobico pero sin sobrepasarlo. Salu
Han colgado en la pagina de Laboratorios Esteve el proyecto que estan realizando para el San filippo y que esperamos cure a nuestros niños. Este es el enlace del video donde explican un poquito el trabajo a desarrollar. En el video se ven a varios niños afectos por mps y claro, tambien sale alguna foto de Ibon, una con nuestra perra Flai, otra con un casco de ir en moto y alguna mas. La que sale hablando es Fatima Bosh, la investigadora que ha desarrollado el futuro ensayo y que ha curado a ratones y perros enfermados con Sanfilippo y que espera hacer lo mismo con nuestros campeones: http://www.esteve.es/EsteveFront/CargarPagina.do?pagina=idi_co_new_medicines.jsp&div=idi Y este es el enlace donde se explica mas detalladamente el proceso que van a seguir para el ensayo: http://www.esteve.es/EsteveFront/CargarPagina.do?pagina=idi_rd_portfolio_sanfilippo.jsp&div=idi La cifra que va a aportar Esteve para "empezar" es de 5 millones de eu.....tela. En el total del ensayo habra que invertir al menos entre 10-12 millones de eu.....ahi lo dejo. Como podeis escuchar en el video, toda esta investigacion realizada por Fatima es un modelo a seguir por investigadores de todo el mundo para esta y otro tipo de enfermedades. Ya os he comentao alguna vez que una de ellas por ej el Alheimer. Si funciona, los beneficiados no solo van a ser los niños con mps, otros muchos con otras enfermedades tambien. CRUCEMOS LOS DEDOS!!! Por cierto, hoy otra Eco a la Mery, todo normal pero no han podido ver sexo. Mañana bajamos a Zaragoza a una parte de los resultados del feto y ahi nos dicen seguro el sexo. El resultado mas impo que es el de afecto o sano de Sanfilippo como ya os he dicho hasta dentro de 10 dias de espera. Salu chicos!!
Me alegro de que estás mejor!!!... ahora ha seguir cuidándose y a seguir entrenando. Tú siempre estarás perdonada!!!... jejeje... pasarlo muy bien!!!... me acordaré mucho de vosotros.
Buenas tardes grupeta: ¡Grandes noticias llenas de esperanza Victor! Al hilo de estas, me gustaría contaros un pensamiento sacado del libro: "J'accuse l'économie triomphante" del ya fallecido genetista y pensador francés Albert Jacquard. Hace ya algunos años. de hecho esta obra está datada en 1995, hizo un clarividente análisis de la todavía vigente economía salvaje de mercado. Donde dice: " La paradoja de una sociedad que rechaza lo que siempre ha esperado, disponer de los necesarios bienes materiales sin tener que consagrar para ello en esencia su actividad vital, tiene múltiples explicaciones y el error de nuestro sistema económico no es la menor. La paradoja consiste en atribuir valor a una sola categoría de bienes, aquellos que se pueden incluir en el proceso de intercambio mercantil. Pero: ¿Que vale descubrir un agujero negro en el centro de una galaxia? ¿Que vale el reencontrar la sonrisa de un niño, condenado por su patrimonio genético y salvado por los medicos?" Para este grupo, que intercambiamos experiencias a través de un teclado, creo que justifica toda una existencia. Creemos en estos milagros y PODEMOSSSSSSSS !!!!!!
Jodo, no puede uno tomarse unos dias de descanso!! Yo tambien ando de medicos y analisis, llevo arrastrando un dolor en el pecho, a la altura de los omoplatos (izqdo. concretamente) que no me permite respirar con normalidad (otra vez la bici parada) y con el añadido de que aunque regulo la alimentacion (regimen vaya), no solo no bajo sino lo contrario. Desesperadito vamos... Tere.... Zorionak !! Atrasado, pero esto de estar "desconectado" virtualmente es lo que tiene... y ademas te "debo" una llamada, lo se.. en cuanto pase el lio que ahora tendreis. Edu !!! Relajacion, demasiado stress entre trabajo,Familia, entrenamientos, marchas ... añadele el calor que esta haciendo ultimamente. Ya leo que vas mejor, mucho Animo !! Y no solo para Tu Esposa, hay que hacerse una analitica al año por lo menos, mejor dos.... Alvaro, inclusive la posicion de las pastillas tambien te puede influir, de paso que las sacas para lijarlas un poco revisa su posicion. Yo tambien llevo cinta y las pastillas amarillas, la modulacion de la frenada cambia y hay que cogerle el tranquillo. Aunque a mi ultimamente con quitarles le polvo.... Victor me Alegro por la buenas nuevas, seguiremos aguantando expectantes hasta las definitivas,a si que de momento nos "contenemos". Un Besazo a Maria e Ibon!! Respecto a los ensayos de la Dra. Fatima, Gran Noticia.... y como dice Eduardo, Esperanza!!!! De acuerdo Totalmente Eduardo, La Sonrisa de un Niño, Su Alegria y Felicidad.... justifica no solo Toda una existencia, sino mucho mas alla !! Besos y Abrazos para Todos/as !! Salud y buena ruta Agur
