Perdido en mi habitación, o cómo volver a intentarlo.

Hola, compañeros canyoneros. Escribo estas líneas aquí, aunque quizá no debería de estar escribiendo esto...

No sé si os habréis dado cuenta de que llevo bastante tiempo sin participar en el foro, y la razón no es porque no tenga tiempo (que a veces también), sino porque... estoy perdiendo la motivación. Pero no por el foro, sino por la bici. Y lo malo es que ya es con esta la segunda vez que me pasa.

En el año 2005 me compré una RR 9.2 de la que alguna vez he hablado por aquí, y al cabo de dos años, debido a un progresivo sobrepeso (malos hábitos alimenticios y tal) acabé por colgar la bici. Bueno, no literalmente, sino que la dejé arrinconada en el trastero sin más. Hasta que a finales de 2010 digamos que me volví a "enganchar", ya que yo era de los que compraba la BIKE todos los meses y cuando arrinconé la RR dejé hasta de comprar la revista. Empecé a buscar vídeos de mtb, volví a comprar el BIKE y me volvió a entrar el "gusanillo", y como propósito de cara a 2011 (ya se sabe, los propósitos de año nuevo y esas cosas que solemos hacer) me propuse volver a salir con la bici. Y lo conseguí, hasta tal punto que empecé a cambiar algunas cosillas a una bici que he tenido de serie desde que la compré... y hasta el punto de venderla y comprar la Nerve XC 6.0 que me contempla bajo su funda en la terraza de casa.

Al principio todo iba de maravilla: bici nueva, chuches que le fui poniendo (esa tijapija...) y todo eso me fue devolviendo la moral y las ganas de salir. De hecho, empecé a salir con algunos amigos a finales del año pasado, me iba regalando cosillas... y todo más o menos bien hasta que llegó el mes de abril con sus lluvias. Yo siempre he sido de la clase de globero que no sale nunca cuando llueve, con lo cual he llegado a estar dos meses sin tocar la bici... y tampoco es que me estuviera subiendo por las paredes por no poder salir con la bici, más bien al contrario. El mes pasado me enteré, gracias a un grupo de amiguetes con los que salgo muy de vez en cuando, de una marcha en Valmojado, a la que la verdad es que me hacía bastante ilusión ir, ya que es posible que me compre una vivienda por esa zona dentro de un tiempo.

Así que con lo de la Marcha de Valmojado me tracé un plan de acción para intentar llegar en condiciones a dicha prueba (teniendo en cuenta que me he pegado dos meses sin coger la bici, mi forma física es desastrosa) que incluía salir como unos 15 días, contando con los tres fines de semana completos y al menos uno o dos días entre semana (posiblemente no hubiese logrado subir mucho de forma, pero al menos lo había intentado). Sin embargo, y a pesar de haber hecho un calendario señalando en él los días que tenía que salir y los kms aproximados que me había marcado, estoy a menos de una semana de la celebración de la prueba y no he salido más que un día en el que hice 12 kms (afortunadamente no pagué la inscripción de la marcha, me conozco bien).

Pero marcha o no marcha, el caso es que no encuentro la motivación para salir. Ayer mismo, sin ir más lejos, me levanté más o menos pronto para lo que es habitual en mí los fines de semana, desayuné pronto con la intención de salir a dar unas cuantas pedaladas y... parafraseando a Mecano, me encontré "Perdido en mi habitación, sin saber qué hacer", sin ninguna intención de sacar la bici a pasear... No sé, veo que se me van pasando los días, y que unos días por una cosa y otros días por otra, al final no salgo, acumulo días sin tocar la bici y luego cuando la cojo el primer día me desanimo al ver que soy incapaz de pasar de 10 km/h y que el pulsómetro me va pitando todo el camino porque estoy muy subido de ppm.

Así que así estoy, que no sé qué hacer para tratar de recuperar la motivación, y lo último que quiero es acabar de colgar la bici por segunda vez y mucho menos malvender la Canyon, así que si alguno de vosotros me pudiera dar alguna idea... se lo agradeceré. Sé que es difícil hacer de psicólogo, y que muchos de vosotros no sabréis qué decir para intentar animarme, y quizá tampoco lo necesito. Pero, sinceramente, necesitaba desahogarme contando este tocho.

Ale, regalo un Sugus al que se lo lea entero

 

pufff chungo!!!
la bici no es un deporte de un rato, donde sudar un rato que te de el aire y volver en 1h a casa, la bici es un deporte donde hay que sufrir, sufrir y volver a sufrir y sino hay motivación es muy sencillo colgarla tras el estreno de la bici y el subidón que aporta. Mientras más tiempo pase colgada peor y más te va a costar sacarla.

No te conozco personalmente y no se el perfil de persona que eres, por lo que ayudarte es complicado por no decir imposible. Yo soy una persona inquieta, por lo que lo básico para mí es cambiar, y en la bici la única manera de cambiar es salir por zonas diferentes y hacer rutas desconocidas (llevo 2 años en esto y creo que no he repetido 2 rutas iguales), de no ser así, sólo la motivación del deporte te empujará a montar en bici, y sino eres de perfil deportista estás "******".

Sólo tú tienes la llave, y sino lo tienes claro vende ahora la Canyon antes que seguir perdiendo dinero, no te engañes, si no sales ahora no vas a salir en pleno verano o en invierno ..

Suerte tío.. pero sé sincero contigo mismo, esto es un hobbie no una obligación, si te apetece sigue, sino es así, a otra cosa ..

 

¿Pero tienes peña para salir? A lo mejor ahi está el origen de tu desánimo. Creo que hay dos factores que pueden influir en que alguien empieze a desmotivarse. Uno es no tener un grupo para hacer salidas regulares; hay mucha gente que coge su bicicleta y se va sólo a hacerse 3, 4 o 5 horas de ruta, yo no puedo, para mi salir sólo es desesperante y aunque lo he hecho alguna vez no acostumbro, a lo mejor a ti también te pasa. Otro factor es el hecho de tener tu zona de rutas tan trillada que acabas aburrido de pasar siempre por los mismos sitios y tal vez lo que necesites sea conocer nuevas rutas y lugares.

¿Has pensado en cambio de modalidad? A lo mejor estás un poco cansado de la modalidad que practicas y serías más feliz cambiando de modalidad.

¿Te gusta la cerveza? Esto para mí es un pedazo de motivación. Despues de cada ruta sentarse en una terraza a tomar unas cuantas birras y comentar con los colegas la jornada, la posible ruta de la siguiente semana o el partido del día anterior, creo que merece la pena.

Bueno esperemos que te repongas de estos momentos bajos.

 

Lo que nos hace salir a dar pedales no es motivación,es pasión.
Busca realmente lo que te apasiona hacer.
A mi me encantan mis perros,correr en días de invierno,los documentales historicos.....pero lo que realmente me apasiona y me gusta hacer es rodar en mi bike!!!
Muchos nos dicen que estamos locos por salir en días de -3 grados de invierno.Pero nosotros respondemos siempre con una sonrisa de satisfacción;no es locura es pasión!

 

Lo primero sería decir que eres un humano más del montón.
Yo para motivarme con éste y otros deportes pienso en que jamás me lamento tras una sesión de deporte pero sí me siento mal algúna que otra noche tras haberme pasado el día en el sofá.
Lo de los kilómetros y las rutas largas déjalo para cuando estés en forma, ahora sal a tu ritmo y únicamente a disfrutar, lo importante es salir y no el tiempo que estés pedaleando o la distancia.
Un saludo y al monte ya!!

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A ver...mi caso es parecido: soy asturiano, llevaba toda la vida dándole a la bici de carretera, y por curro me vine a Madrid hace unos 6 años y aquí sigo. Fui dejando la bici porque en Madrid, si quieres escapar de los carriles bici te tienes que comer 40 kms de coche para ir a la sierra...montar la bici en el coche y demás milongas.
Para poder volver a andar, la única manera que realmente vi que funcionaba fue el marcar un objetivo y unirse a un grupo. Al principio sufres como un perro para seguirles y más con la de carretera porque los grupos de cicloturistas van a saco, pero poco a poco vas cogiendo punto y ves que puedes...te empiezas a apuntar a marchas y de nuevo te hace ilusión.
Por semana yo no puedo salir mucho...me voy a correr mínimo unos 5 kms al día y quieras que no también ayuda...
Manda a la ****** la tele, el andar navegando por la red sin un motivo concreto, etc. Si eres un tío de naturaleza activa el ponerte en marcha te costará las primeras 1 o 2 semanas, pero a partir de ahí el cuerpo te va a pedir movimiento...eso sí, oblígate a hacer algo durante el primer periodo, y si llueve te jodes y te mojas. Luego el resto ya vendrá solo.
Y ánimo *****!

 

Me alegra verte por aquí de nuevo!!!

Al final todo esto es un estilo de vida, con lo que plantearse metas a corto plazo, para mí no es la mejor idea.

Te pongo una canción que a mí me ayuda a sacar el culo del sofá, y que no olvidemos que es lo más duro de toda la ruta: levantarse del sofá y vestirse de gay con esas mallas tan ajustadas
http://www.youtube.com/watch?v=Oqdo3Yhz4mw

 

Pero tíoooo ¿Qué tono es este? ¡¡Arriba ese ánimo!!

No se puede pasar de comprar una tijapija a dejar la bici, peazo de Canyon, bajo una funda por falta de motivación...

No soy psicólogo, pero como simple ser humano creo que el problema es que apuntas demasiado alto en tus metas (marcha de Valmojado), y cuando no las cumples, te machaca la moral y te sientes hundido.

Replantea tus objetivos, y no quieras ir demasiado rápido en la progresión.

No soy ejemplo de nada, pero cuando yo me reenganché a esto de la bici, empecé, a bordo de mi BTwin7, con una ruta urbana de unos 4 km, y llegaba con el corazón en la boca, pero reventando de felicidad.

Ya leía entonces con asiduidad en foromtb, pero solo pensar en marchas me hacía reírme. Eso no era para mí... al menos de momento.

Pasaron las semanas, y esos 4 kilómetros ya no me dejaban con el corazón en la boca, y sí con ganas de más. La felicidad de ir y venir del trabajo en bici era la misma, pero empecé a coger la BTwin7 para darme vueltas al Retiro uno de los dos días del fin de semana; sin fijarme si era o no ridículo ir vestido de MTBero by Decathlon a bordo de una "bici urbana cómoda", tal y como la definieron en una tienda a la que la llevé a consultar sobre las posibilidades de actualización de esa bici a una MTB doble. Obviamente me dijeron que era una locura, y debieron pensar que yo era un globero pirao. Pero como soy por naturaleza cabezón (debe ser mi genética asturiana), compré por mi cuenta unas Maxxis Crossmark en 29X2.10, que entraron detrás con calzador y algo de trabajo de lima. Fui pionero de las 29er, porque la Btwin lleva llantas de 700 (o 28")

Además de eso, le quité a la bici los guardabarros y la dejé "en el esqueleto". Comencé a ir a la Casa de Campo, quitando también el portabultos, porque el Retiro se me quedó pequeño. Ese verano disfruté como un loco haciendo mis primeros pinitos de rutas MTBeras (en realidad globero-pisteras, aunque alguna piedra sí que había). Algo más de 20 km por ruta. Aquello me parecía una machada, así que al volver del verano le puse un amortiguador nuevo, para sustituir el muelle con casquillo de fricción a modo de regulador de rebote que llevaba la BTwin. Flipé con el cambio y me animé aún más; así que acabé apuntándome a la ruta larga del maratón del Festibike, confiando en que aguantaría. A los 40 km, más o menos, los calambres me mataban, pero seguí pedaleando y pedaleando, hasta que, en pleno descenso por una pista rota y algo pedregosa, la rueda delantera me dijo "basta", y se rompió, quedándose bloqueada en la horquilla. El resultado: Vuelo sin motor por las orejas de la bici; caída y restregón, cuatro puntos de sutura en el codo y visita al hospital... y un mosqueo de tres pares de narices por no haber podido completar la ruta por la ****** de la rueda. Lo de menos fue el golpe.

Fue entonces cuando me obsesioné por tener una bici "de verdad", y me pasé meses analizando las opciones del mercado. Elegí Canyon, ahorré y empezó a ser mi bici de las salidas de la casa de campo los fines de semana. En verano llegaría el gran estreno montañero, así que había que prepararse. A diario seguía (y sigo) usando la BTwin7 (de la que solo conservo original el cuadro y la tija del sillín; y ahora otra vez el amortiguador, que el Suntorur Epicon lo fulminé de tanto usarlo, y no hay modo de abrirlo para hacerle mantenimiento)

Cambié de trabajo, y mi ruta diaria aumentó considerablemente. Mi estado de forma también mejoró, así que me animé a hacer salidas más "agresivas", cuyo resultado conservo con orgullo en forma de cicatrices. Me apunté, y terminé, algunas marchas (por supuesto, y la primera de todas, el Festibike que me tumbó el año anterior)

Y seguí mejorando mi forma, paso a paso, sin querer caminar tres pasos a la vez para no desanimarme, pero siempre poniéndome un objetivo realizable y un poco más difícil que el anterior. El resultado: algunas caídas más; frustración por mi torpeza técnica que intenté superar a base de no frenar, con resultado de nueva caída y contusión de 45 días intentando seguir a mahham por sus "disfrutonas" trialeras; frío, lluvia, barro y nieve; da igual. Largas pedaladas de entreno, sólo por mejorar la condición física; la frustración del Soplao inacabado por las condiciones metereológicas y siempre la misma sensación de alegría al bajarme de la bici que lo justifica todo; sin importar que se trate de la ruta para venir al trabajo (12 km de ida y otros tantos de vuelta, entre coches, que te aseguro que dan pereza cuando llueve o hace frío), o de la entrada a meta de ayer, en la maratón de Riaza, tras una ruta de 80 km que disfruté como pocas.

Si yo he seguido este camino, cualquiera puede. No tengo unas condiciones físicas sobrehumanas. Soy absolutamente del montón. Empecé pesando 89 kilos, y hoy estoy en los 76. Lo único que tienes que hacer es empezar por el principio; paso a paso: Rutas de 4 km, o de 10. Lo que puedas o te venga más a mano. Metiéndote el corazón en la boca a puñetazos al terminar cada una de ellas, para que no reviente. Aprenderá a estarse en su sitio; pero tienes que esforzarte a diario, de noche, cuando puedas, pero sin dejarte vencer por la pereza, ni el desánimo.

No hay victoria sin dolor, ni lucha sin sufrimiento.

Hace poco leí una frase que me encantó. Te la dedico:

<<El mejor guerrero no es el que triunfa siempre, sino el que vuelve sin miedo a la batalla>>

Rubén: Súbete hoy mismo a esa bici, sin buscarte excusas para no hacerlo; aunque sea para irte hasta el kiosko a por las revistas de bicis y volver a casa; pero hazlo a buen ritmo, y ¡¡vuelve a luchar!!

Que tu próximo post sea para contarnos que has vuelto a montar en tu Nerve XC, y que te encanta la sensación del amortiguador al subir y bajar el bordillo; y que se te ha salido el corazón subiendo esa ****** de cuesta de 200 metros que tienes cerca de casa (que alguna tendrás), pero que mañana la vas a volver a repetir, y pasado, hasta que te la subas sin que el corazón se altere, y de ahí para arriba.

Y en 4 años, nos daremos la mano al empezar el Soplao. Si se acaba o no, depende de otras muchas cosas, pero como dice la frase que te dedico, el deporte no es sólo triunfar, sino ¡¡LUCHAAAAAR!!



EDITO: Y si, mientras te pones la ropa para montar en bici, escuchas la canción que te ha puesto Sr. Malatesta, a todo volumen, te subes hasta el Turmalet. No en vano es la que ponen a la salida del Soplao, maldita sea, qué subidón.

 

Gran post,SI SEÑOR ¡¡¡¡

 

Ponte comodo, coge aire a fondo y relajate, piensa en las alegrias que te ha dado salir en bicicleta , los recuerdos, anecdoctas y aventuras , intenta planificar las salidas y no te lo tomes en serio, sino sal a disfrutar del aire libre , parate las veces que haga falta y sigue hasta donde quieras,cada dia haras mas.

Si sales cada semana la continuidad hace que te lo pases mejor , intenta salir acompañado te lo pasaras en grande y crearas la obligacion de acompañarles, en la montaña se conocen a muchos compañeros.Todo los demas llegara solo.

Animos y a pedalear.

 

a mi siempre me da pereza coger la bici, siempre, tanto una tarde despues de estar currando 11 horas desde las 6 de la mañana hasta un sabado a las 8 despues de 5 dias iguales al descrito palabras atras, pero entonces me paro a pensar en lo que disfruto cuando vuelvo, en el subidon de adrenalina al tirarme por cortado y jugar con el riesgo, en el pedazo de tanque de cerveza de despues, en las pallasadas de mis compis y las risas que nos hechamos, en el sonido y olor del monte cuando salgo solo a investigar zonas nuevas........

no se, puedes probar varias cosas, desde buscarte una peña con la que te lleves mejor o tengas mas afinidad, cambiar muy amenudo de zona de salidas y rutas (nosotros por lo menos una vez al mes hacemos salida foranea), incluso prueba otra disciplina de mtb, si haces xc prueba algo mas divertido como el all mountain, si haces all mountain prueba un poquito el sabor duro pero dulce del enduro, etc,,,,,,

 

véncete a tí mismo, no hay mejor sensación

 

A mi muchas veces me da muchisima pereza el coger la bici y salir solo despues de trabajar a hacer esos caminos que ya he recorrido cientos de veces,que conozco perfectamente los baches. Pero esa pereza me dura 15 minutos si estoy solo me pongo el mp3 o mi emisora de radio favorita y a dar pedales. Por que aunque haya recorrido esos caminos cientos de veces, como ya he dicho nunca los ves iguales. unos dias estas mas animado y vas "a saco", otros dias hace tan buen dia que quieres ver el paisaje y disfrutar de las vistas, otros dias te preguntas ¿dode me llevara ese senderuco que nace al lado de donde paso casi siempre?
Despuesestan las rutas dominicales que para mi no tienen precio. salir con mi club y,compartir rutas, experiencias, risas (de estas siempre hay) Y al acabar la ruta las cervezas con las rabas y comenar la jugada con pakorro ,Gelo, Yayon ,Edu, Cuena, Amador y tantos otros.

dicen que una imagen vale mas que mil palabras:
Cuando tengas el bajon acuerdate de cualquiera de este video, si no te motiva es que el mtb no es lo tuyo. A mi cada vez que le veo se me saltan las lagrimas.¡¡¡ VENDITA LOCURA!!!


[video=youtube_share;TgS1C9iRzCM]http://youtu.be/TgS1C9iRzCM[/video]

Mi firma es una cita de Isengarder y dice: "La bici me devuelve VIDA a cambio de ESFUERZO y, no hay ecuación mas justa." Afirmacion con la que no puedo estar mas de acuerdo

 

Otro mas

[video=youtube;3Hfv_vxdwBU]http://www.youtube.com/watch?v=3Hfv_vxdwBU[/video]

Un saludo

 

Que suerte tienes de tener a la gran familia de Canyoneros, ...

:bravo:bravo

 

Animo whistler. No te abandones cafetín, equipo y rodar. No hay nada más satisfactorio para el cuerpo y la mente después de una jornada laboral que una vueltina, unos estiramientos, duchina, cenina y mañana a repetir. Y si mañana no puedes pues pasao.

 

Después de lo escrito por Isengarder poco puedo añadir yo, en cierto modo te entiendo ya que yo con el tiempo que llevo no me veo progresar mucho físicamente y beso el suelo con demasiada frecuencia, cosa que no me viene muy bién para el trabajo pero la bici tiene algo que engancha, da igual el sufrimiento, las caidas, las peleas familiares, los madrugones, las mojaduras..... la recompensa a todo ese sacrificio es la sonrisa que se te queda después de pasar mil trialeras, pensar en el día que las vuelvas a repetir (y volver de una pieza) y sobre todo las cervecitas comentando la jornada y buscando excusas para esa zona que te acojonó tanto que no pudiste pasar, jeje.

Animo y suerte compañero.

 

Canyonero, solo con las fuerzas y los animos que te estamos dando es para coger la bici y salir quemando goma...Mucha fuerza y busca en videos, música, amigos...esa motivación que te falta.

Saludos y fuerza compañero!!!

 

suerte cmpañero ,animo yo suelo decir que a las penas puñaladas y con la familia de canyoneros que tienes, tu voluntaz tiene que ser al cien por cien