Perdido en mi habitación, o cómo volver a intentarlo.

Increíble, no esperaba tantas respuestas a mi estado de ánimo, me habéis dejado :crybaby

Voy a tratar de responder a vuestros consejos, espero no dejarme nada.

Mahham, como tú bien dices la bici es un hobby, por desgracia yo nunca me la he llegado a tomar en serio hasta el punto de buscar un entrenador o algo similar, pero lo que sí que tengo claro es que yo salgo a divertirme, no a sufrir, y desde hace 7 años es lo que vengo haciendo... echo la vista atrás y veo cuando hacía rutas de 35-40 kms como si nada, e incluso cuando llegué a hacer 80 kms (buena parte de ellos por carretera, eso sí) y recuerdo esos tiempos con tristeza, ya que en aquel entonces (hará doce años) la bici me divertía y me entretenía, y el sufrimiento lo llevaba de lujo (el día de los 80 kms llegué a casa con la rueda trasera hecha un ocho ya que rompí un radio y se me descentró de tal forma que tuve que quitar los frenos traseros para poder llegar a casa, pero llegué con ganas de más). Ahora ya no es así. De todas formas, vender la bici es la última opción que manejo, ya que en primer lugar mi novia me cuelga de una oreja, y en segundo lugar, posiblemente en seis meses, uno o dos años terminase por volverme a comprar otra bici...

Blakandeker, efectivamente salgo solo. A principios de año empecé a salir con un amigo, pero en marzo se fue a trabajar a Polonia y posiblemente se quede allí... También a veces he salido con un grupillo de colegas, pero cada vez que salgo con ellos me siento peor, porque no hacen más que decir que llevan meses sin coger la bici y cuando empieza la primera cuesta arriba ni les huelo... así que para salir así, mejor me voy yo solo. Y claro, el tedio se apodera de mí, y más cuando de unos años a esta parte (menos los que no toqué la bici para nada) siempre he salido por la CDC repitiendo una y otra vez las mismas rutas. Y en cuanto al cambio de especialidad, no lo veo. Subir me cuesta horrores, y bajar tampoco se me da bien (como me decía otro colega, soy "un "doblero" que baja despacio"). He probado algo de enduro light, pero no me llama; aparte de que desde que abandoné la bici me he vuelto muy "pato", y cosas que antes de colgar la bici hacía sin miedo ahora me cuesta (por ejemplo, subir un bordillo o bajar escaleras). De hecho, con la Nerve ya me he caído dos veces desde que la tengo, cosa que con la RR no me había caído nunca en los dos primeros años, y me está dando respeto...

Roman 13, el problema que yo tengo es que lo quiero todo "para ayer". Si salgo, quiero llegar a casa con 35 kms y feliz por la "paliza" que me he dado, pero en realidad llego a casa con escasos 20 kms y con un pajarón tremendo... y eso cuando no llego con escasos 12 kms y con la sensación de haber salido "para nada". He ojeado algo del método "Planifica tus pedaladas" así por encima, y, sinceramente, yo soy incapaz de estar 8 semanas seguidas a pocas pulsaciones, podré aguantar dos o tres días, pero al cuarto ya lo he mandado al cuerno... no tengo paciencia para este tipo de cosas (y mira que para otras me sobran kilos y kilos de paciencia).

Y en general para todos los demás... la verdad es que entre que yo no tengo un buen horario para pedalear entre semana y que tampoco lo busco, acabo por no coger la bici más que los fines de semana, y casi siempre me suele salir algún plan para no salir con la bici y en su defecto coger el coche, juntarme con otros amigos y acabar de comilona. Como veis, no soy el proptotipo de un atleta ni del sacrificio, jeje.

Por suerte o por desgracia, mi trabajo está a 32 kms, y la ruta discurre por autopistas, con lo cual la opción "ir al curro en bici" me resulta imposible. Aparte de que mi trabajo requiere cierto "cara al público" y no sería nada bueno llegar sudando y tal, aparte de no tener tampoco un sitio donde poder dejar la bici y el traje de romano. Luego, el horario no es malo, pero claro, llegando a casa a las 5 y media en pleno invierno ya es de noche, con lo cual entre el frío y la noche, las ganas de salir son nulas. En enero traté de ponerme una rutina para intentar salir al menos una tarde a la semana a hacer aunque fueran 10 kms, pero se quedó en el olvido. Luego, con el cambio horario, volví a planteármelo viendo que ya anochece más tarde, pero volvió a caer en el olvido. Y al final con las lluvias en abril no he salido nada, en mayo casi nada tampoco, y en lo que llevamos de junio menos... como veis, un desastre.

En fin, no quiero dejar de escribir este post sin dar las gracias especialmente a isengarder por el tocho, y por algo que él y yo sabemos. Ah, y a Hellbeni decirle que le dé recuerdos a Mei de mi parte, o mejor de parte de amanciio

A los demás aunque no os haya nombrado específicamente, os agradezco también vuestra colaboración, a ver si soy capaz de encontrar la motivación en alguna parte, aunque sea me volveré a ver los miles de vídeos que tengo de mtb...

 

Whistler, lo que nos has contado es la historia de mi vida, yo me he criado encima de una bicicleta siempre que tenia un momento ahí estaba yo con mi bicicleta, pero cuando uno crece cosas de la vida abandona aficiones que le han dado siempre muchas alegrías.
Mi hermano que era compañero de salidas no dejo en ningún momento la afición y con el paso del tiempo y con unos kilos de mas decido volver otra vez a montar en bici, como te puedes imaginar con 10 km se me salía el corazón, mi hermano me decía que saliera con el pero yo le decía cuando estuviese en forma.

Me costó bastante ponerme en forma pero yo veía que cada vez que salía podía un poco mas, me ponía metas pequeñas, también te digo que raro era el día que volvía a casa maldiciendo la bici era un suplicio sufría en ella pero no te lo puedes imaginar de que manera, poco a poco dejas de sufrir y empiezas a disfrutar en ese pto me compre mi Nerve XC 6 que es mi gran compañera de rutas y empiezo a recibir sensaciones que con mi antigua bici nunca tuve, ahora salgo todas las semanas con mi hermano y nos podemos hacer rutas de 70 km sin ningún problema, hacemos de todo subidas, bajadas técnicas, llaneamos es decir un poco de todo.

Con esto lo que quiero decir que para poner en forma hay que sufrir primero pero que no lo dudes después viene la recompensa y es poder hacer rutas largas sin llegar a desfallecer en el intento.

Animo y bajo ningún concepto abandones la bici, da mucha satisfacción y mas montando esas pedazo de bicis que son la envidia de quien las ve....

Saludos.

 

Amigo Whistler... todo son temporadas, no te obsesiones porque volverás.
Yo este año estoy falto de motivación, aún así me obligo y pego pedales. No soy más que un cicloturista pero como todos he tenido marcados objetivos y citas importantes que siempre suponen un aliciente para salir a rodar. Este año no tengo citas importantes, tampoco puedo planearlas ni permitírmelo.
Por diferentes motivos no estoy saliendo tanto (lesión, problemas en la familia etc...). Noto que estoy mucho menos fuerte que en años anteriores, peso más, pero... salgo con la bici y disfruto.
A nivel personal agradezco mucho mi afición por la bici, sin esta pasión mi carácter no sería el que es, lo tengo claro. No te desmotives. Olvídate de pulsómetros, medias, etc. De si antes hacías una salida en hora y media y ahora te lleva hacer lo mismo dos horas. Da igual, como dices el único objetivo es el de disfrutar. No te marques un nivel para acudir a citas como una marcha. El sufrimiento es un componente inherente a la bici. Y tenemos la capacidad de convertir ese sufrimiento en satisfacción. Aunque no haya motivación oblígate. Muchos días los dolores o el cansancio me piden de todo menos andar en bici, pero lo hago y es lo que siempre me arranca una sonrisa.

Somos capaces de mucho, pero hace falta también una cabeza muy fuerte. Yo hace 5 años me veía incapaz de hacer 100 kilómetros en un día y el tiempo te muestra que te equivocas. Llegaron los 100, 120, 150, 200 e incluso más de 300 kilómetros en una jornada. Y te aseguro que soy cicloturista y de los malos. Mucho ánimo e insisto. ¡Volverás!

 

Whitsler, la verdad es que parece que has llegado al corazón de muchos compañeros pero yo por el contrario voy a optar por reñirte jajaja, dejate de revistas y vídeos que solo sirven para para lo que sirven, para nada, la mayoría de personas hoy por hoy tenemos sobre información que no hace mas que volvernos locos e insignificantes ante las opiniones y quehaceres de estos profesionales, tu piensas que la mayoría de nosotros somos capaces de notar diferencia entre el cambio tal o el freno mas cual, yo pienso que no, que si con esta pieza le quito 200 gramos con la otra 100 y luego resulta que pesas 90kg, los que hace mucho tiempo que no salen y luego vuelan jajaja todo mentira, el que no sale no anda la forma física no se coge por arte de magia.
Las personas por naturaleza necesitamos y debemos relacionarnos, salir, hablar,cambiar impresiones, como te comentaban en un post anterior tan importante es salir a dar pedales como tomar unas birras al final y dialogar de lo acontecido, por ello te recomiendo que no salgas solo ya que es muy triste, una cosa es entre semana por entrenar, pase, pero el finde impensable, rodeate de algun amiguete y sal a disfrutar, un buen aliciente tambien es almorzar en el camino, no barritas y geles no, en un bar un buen bocata cafelito y chupito para animar el espiritu, animate y a rodar salu2

 

Ojalá sea así como decís... pero de momento no puedo evitar pensar en que estoy mejor tumbado en la cama sin hacer nada más que forear en los diferentes foros en los que estoy metido. Me he obligado a tratar de seguir el ritmo a mis compis de grupo, pero me resulta imposible. Comienza el camino a tirar hacia arriba y mi pulsómetro se me dispara a 165-170 ppm, con lo que empiezo a levantar el pie y bajar el ritmo, hasta llegar a subir a 3 km/h o incluso menos... o incluso a poner el pie en el suelo y seguir andando. Y claro, llegas a donde tus compis te están esperando y los ves sentados en la hierba, sin casco, sin guantes (sinónimo de que te están esperando desde hace ni se sabe) y justo cuando pones el pie para recuperar el resuello, ves que reemprenden la marcha frescos como una lechuga y que tú sigues estando asfixiado, con lo que en cuanto dan las primeras tres pedaladas ya te han sacado 50 metros, que al poco se convierten en 100, 200... La última vez que salí con ellos (creo que fue en febrero o marzo) uno se quedó subiendo detrás de mí una pequeña cuestecilla, donde yo iba echando el bofe a 170 ppm él subía casi silbando... frustra, de verdad.

Y lo mejor de todo es que cuando llegas echando los higadillos, alguno te suelta "vamos hombre, que porque pases de 100 ppm no te va a pasar nada", ahí es cuando te dan ganas de mandarlo todo a la ******...

 

Eso mola... pero no tengo a nadie cerca con quien salir, estoy tratando de convencer a un amigo cabezota (tanto por testarudo como por tamaño de almendra) de que vayamos a rodar juntos: yo estoy pasado de peso y sin fondo, y él lleva años sin coger la bici, pero no le convenzo ni a tiros... aparte de que tampoco es que vivamos cerca el uno del otro como para poder salir sin tener que hacer uso del transporte público o del coche. Y claro, como digo, salir con gente que me triplica o cuadruplica el nivel, me hunde aún más en la miseria...

 

Valla tela tio, la que has liao.

Solo hay un camino: disfruta de lo que haces, disfruta de tu canyon, haz lo que te gusta y no te preocupes de las fuerzas con que lo hagas. Asi antes de que te des cuenta estaras sorprendiendote a ti mismo. Seguro que cojeras la forma... Y entonces a tapar bocas.

Nos vemos de ruta.

 

A todo esto, y como habréis podido intuir, ayer no cogí la bici, y hoy menos...

 

¡¡Pues muy mal!! Con el tiempazo que hace no tienes excusa. Calor, sol, ¿qué más se puede pedir... ¿Qué harías si, como yo, no es raro el día que sales de trabajar a las 10 de la noche? Ahí sí que da pereza coger la bici; pero se coge y punto. Llueva, nieve o haga un frío del copón. No hay excusas. Pero tío, si llegas a tu casa a las 17.30 Hrs... tienes tiempo hasta de echarte una siestecita antes de salir. Arriba hombre. Deja el teclado, sal a la calle y hazte una foto sobre la bici, para que la veamos todos.

Y en cuanto a tu lamento por tu estado de forma... Lo estás enfocando mal.

Lejos de ser un estado de forma que te haga sentirte mal, debes sentirte contento con el mismo: Es muy difícil estar peor, así que partes de una base inmejorable para SUPERARTE y MEJORAR RADICALMENTE cada vez que cojas la bici. En el fondo eres afortunado.

Imagínate la progresión de mejora que puedes tener. Lo frustrante es cuando ya tienes un límite de forma tal, que te exige el tiempo que no tienes para mejorar solo un poquito (angardi, por ejemplo, ya no sabe qué hacer para mejorar solo un 1% su espectacular condición física actual; creo que estaba valorando hacer rodillo a la vez que come, para alargar los tiempos de entreno) Eso sí es un problema. Lo tuyo es como un manantial de abundante agua fresca en pleno verano. Tío, si a cada salida que hagas ¡vas a mejorar un 30% tu rendimiento sobre el día anterior!

¿Qué más estímulo necesitas? No hay mejor recompensa que un buen dolor de piernas mientras te duchas; ¡y encima lo vas a tener asegurado con 15 minutos de pedaleo! ¡¡Si no necesitas ni tiempo para lograr la mejora!!

Al líooooooo, y déjate de excusas. :saltarin

 

En serio lo crees así? Jo macho, te voy a tener que contratar como psicólogo-entrenador-animador, estás logrando levantarme el ánimo... Y te cuento un secreto a voces, ahora en junio salgo a las 2 de trabajar... En serio, me estás animando, hoy no creo que me dé tiempo porque voy a subir a Villalba a arreglar unos papeles, y seguramente acabaré a JBs con un amigo (aclaración, un JB es un jodío botellín, no el whiskey). Pero vaya, que en cuanto pueda voy a intentar salir un rato, a ver qué tal.

Mil gracias muchacho.

 

A eso ni caso, es la gran mentira que cuenta todo el mundo para poder excusarse si luego no rinden,....:lol::lol::lol:

Anda que no me han dicho, " que si estoy desentrenado, que no estoy en forma,etc,etc,.." y luego te enteras que sale entre semana :cunaoo

 

Cuidado con el corta y pega que parece que soy yo el que he dicho eso y noves así, son sus compañeros de salida.

 

Isen, para variar gran post, Hellbeni, suscribo 100% tus palabras .. pero para llevarte todo por delante (agua, frío, madrugones, lesiones, etc, etc) hace falta motivación, y sin eso no te vas montar en la bici, ni le vas a encontrar sentido a las "barbaridades que hacemos por montar en bici" (palabras literales de mi mujer). Esa ilusión es la que puede con todo, con tantas cosas como que hasta mi mujer no me dice nada cuando me apunto a las carreras de enduro y vuelvo después de comer tanto en las carreras como en los entrenos (ya te digo que algo impensable) .. o se pone a ver las fotos y vídeos conmigo (increible) y todo eso viene de la ilusión que transmites tú y la bici, porque eso se ve y lo sienten los demás.

Yo he llegado roto a casa después de una paliza en bici y me he bajado a la calle con las niñas para que monten en bici, corriendo doblado sujetando el sillín de la pequeña que estaba aprendiendo y queriendo morirme del dolor de espalda y piernas de correr doblado más de 2h con ella .. mi mujer me miraba con cara de "se le ha ido la cabeza" mientras me decía, "los fines de semana no descansas nada, ¿te merece la pena?" ... te garantizo que no la tuve que responder cuando me vio la cara al mirarla .. como no va a merecer la pena!!!

Tío es lo que te decía en la primera respuesta, las llaves las tienes tú, si no tienes la motivación/ganas siempre vas a tener una excusa para no montar en bici, frío, calor, comida con amigos, tele, lo que sea....

 

No te entiendo whistler...

A mi personalmente me pasa todo lo contrario... mi Canyon me llega en un mes aproximadamente y la mia la vendi hace dos aprovechando que tenia comprador (tal y como estan las cosas no te puedes arriesgar a decir que no) total que desde hace 2 meses no cojo la bici, y hasta dentro de 1 mes (si los fieras de canyon cumplen el plazo de entrega) no volveré a cojer una bici... y estoy que me subo por las paredes!!!! Solo hago que ir al gimnasio para subirme en la estática y almenos recordar como se movian las piernas...

Tengo un monazo de *******... en cuanto me llegue voy a salir durante 15 dias todos los dias por lo menos!!!

Y todo es por como han dicho los demas compañeros, las sensaciones que vivimos encima de nuestras bicicletas, muchos nos llaman locos por levantarnos un domingo a las 7 de la mañana cuando durante toda la semana te a sonado el despertador a las 6... pero es nuestra pasión!! Y encima hace un frio de un par de *******!!! Y ademas tiene pinta de que va a llover!! Y encima esta todo lleno de barro!! Pero tu te levantas, te vistes de romano y sales con tus colegas a pasar con diferencia el mejor dia de toda la semana!!!! Esto solo lo entendemos nosotros, los "bikers"...

Asi que si realmente te consideras biker.. haz honor a ese nombre y coje la bici, sal a dar pedales!! Y que no te agobie si los demas van mas rapido que tu.. por que si realmente son tus compañeros te esperaran sin poner ni una sola pega!! Porque igual que tu ahora puedes estar bajo de forma... en poco tiempo ya veras como estas a tope siguiendolos como si nada. Como te ha dicho el compi Isengarder.. ahora no tienes nada que perder, saliendo con la bici, solo ganas!!

Asi que ya sabes quitale la funda a tu flamante canyon y empieza a dar pedales!! Y en poco ya veras como no tendras que rogarle a ningun amigo tuyo que salga contigo, porque estarás dentro de un grupazo de amigos compartiendo todos la misma pasión... LA BICI!!

 

Ojalá... Pero no sé, al cabo de llevar dos o tres meses saliendo me seguía viendo exactamente igual que al principio, un poco mejor pero mal igualmente... Y lo de que los compañeros te esperan, quizá tengo otro concepto por «esperar», de nada me sirve que me dejen atrás durante media hora y que luego cuando lleguen a un punto se queden cinco o diez minutos esperando a que aparezca. Vamos, no sé, pero para mí esperar es ir a un ritmo más lento y así en vez de ir yo media hora pedaleando sin nadie al lado sólo iría cinco o diez minutos... Pienso yo...

 

Corregido

 

Bueno, eso ya da una pista mejor sobre tu desmotivación, igual tienes que buscarte otra gente para ir de ruta, los colegas de bici son tan importantes como la bici misma, si no te encuentras agusto con ellos o no tenéis el mismo concepto de ruteo no hay flow y si no hay flow no hay risas y cervecitas al final.

Por cierto el Mei al que te refieres es a Meirinhos no? Le conoces?

 

Sí, me refiero a Meirinhos, somos colegas de otro foro común... y por su Facebook me he enterado de que sois colegas de grupo.

En cuanto a lo otro... muy complicado es eso de buscar a gente que esté más o menos como yo de nivel, o de "desnivel".

 

Cierto como la vida misma, encuentra tu grupo de gente y lo que te gusta .. busca gente que lleve más o menos tu ritmo y donde el concepto del MTB y de después coincida, eso es la clave tío .. en el foro dentro de Madrid hay gente para todos los tipos de MTB y niveles, seguro que encuentras tu grupo y vuelves a sentir ganas de montar en MTB ...

 

imagino que sales solo (esto va por whistler) y eso unido a la baja forma...ya ni te cuento
yo soy anti lluvia y me pasa mas o menos igual

no te busques retos de entrenos ni gilipolleces similares...y apaga el pulsometroooooooooooo

sales a pedalear sin rumbo ni concierto...y cambia a rutas desconocidas
y si encima puede ser con compañia mejor...eso es mano de santo...y cuanto mas borrachos sean mejor...por lo de las birras del alto en el camino