Novat@s de Móstoles MTB. "Desde 2010"

Vale Oscar, en otra ocasión nos vemos... con las ganas que te tengo

Rubén, a las 10:15 en el puente y desde ahí decidimos a donde vamos.

 

:sableluz

 

HASTA MAÑANA

 

Pues nada, tendre que repartir mi famosa verborrea entre estos dos señores, en fin, a mas tocan

A las 10 y 15 en el puente majetes

 

Que alegria verte por aqui de nuevo Ruben, a ver si nos vemos el finde, y a los demas tambien.
Saludos para tod@s.

 

Si me aguantan las piernas nos veremos el finde David!!

Que resulta que hoy vaya tu por donde los majetes de Javi y Gus tenian prisa y me han llevado a matacaballo los cabritos!

Por cierto, que han salido 53 km???

Un saludo

 

Hola este es mi primer mensaje, llevo tiempo leyendoos.
A ver si puedo coincidir en alguna de vuestras salidas, un saludo a todos

 

Ruben no era prisa, es que como los llanos son muy aburridos hay que acabarlos cuanto antes. jur jur jur....

IVANALON seras bienvenido cuando quieras

 

Jajajaja!!! Mas razon que un santo llevas!!!

 

Hola, para el sábado que pensáis?, tenemos pendiente un Valdemorillo que no pudimos hacer la semana pasada.


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Como queráis, a ver si rompemos el 3!

 

Yo el sábado no puedo pero mañana por la mañana saldré a dar una vuelta.

Rubén ya he tubelizado la rueda trasera y de momento con éxito, mañana la probaré sobre el terreno.

Saludetes

 

Yo el sábado curro

Enviado desde mi GT-I9000

 

Hola, como no comentais nada, que os parece que quedemos a las 8:30 en la iglesia del Soto y nos hacemos un Valdemorillo ?

 

Buena hora, se pasa por el puente no?? o subo al soto??

Un saludo!!

 

Pasaremos por el puente sobre las 8:45 +/-

 

Este finde curro, el próximo boda en Bilbao y luego vacaciones... a este paso imposible volver al ritmo con el que os deje....

Veremos como se dá pero tranquilos que volveré...

 

Pare este finde muy a mi pesar no conteis conmigo, a ver para la semana que viene como esta la cosa.

 

Yo secundo la moción, 8.30 iglesia y 8.45-50 por el puente. Seremos 4, de momento hemos subido un peldaño... a ver si alguien más se anima.

saludos,

 

Seremos 5, Ruben y tu contáis como 1,5

Revisar este articulo sobre la cerveza después del ejercicio:

Muchos de los aficionados al ciclismo de montaña tienen por costumbre disfrutar de una parada en algún punto de la salida en bicicleta, para reponer fuerzas y disfrutar de un buena cerveza bien fría. Pues bien, para todos aquellos que piensan que beberse una cerveza no es algo saludable o creen que cometen algún tipo de pecado deportivo, están muy equivocados.Y es que después de realizar ejercicio físico, lo mejor es disfrutar de una cerveza. Según un estudio realizado por la Facultad de Medicina de Granada y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), en el que se tomaron los datos de un grupo de jóvenes a los que se ofreció agua o cerveza después de realizar ejercicios físicos en condiciones extremas, se llegó a la conclusión de que beber cerveza moderadamente permite una buena rehidratación y una pronta recuperación del metabolismo.


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