Condromalacia Rotuliana. De interés para todos los afectados.

No lo habia escuchado nunca. Pero si habia escuchado el artrocare de infisport. Me imagino que serán similares.

 

Yo tomo Nodol, pero solo son 400 mg dia de condroitina y glucosamina, aunque mi condromalacia es leve me parece poco.

 

Tampoco os lieis a gastar dinero en protectores y regeneradores del cartílago, porque la mayoría de los estudios serios que hay hechos al respecto no apoyan su utilidad.

 

Ostras esos con los lastres parecen muy buenos para hacerlos en casa , como te van esos ejercicios? muchas gracias por la ayuda

Esta bastante bien explicado pero lo malo es que con el niño el poco tiempo que tengo , no me da para ir al gimnasio, pero muchas gracias a ver me puedo escapar algun dia

 

Yo llevo una semana tomando Astromusc, la verdad es que he oido buenos comentarios sobre el, pero la verdad es que para mi gusto el sabor es malísimo, a ver que tal me vá.
Alguien que lo haya tomado me puede contar algo?.

 

Nadie toma colnatur? Dicen que es colageno asimilable y que funciona mejor que la gelatina...??

 

Yo tomo "Mincartil". Es un producto totalmente natural, lo toman muchos atletas. Es de la casa Soria Natural y cuesta 19€ el bote. Hay que tomar 10mg. diarios en ciclos de 2 meses y descansar 1. Alguna mejoría he notado y efecto produce en el organismo, las uñas y el pelo crecen una barbaridad...

 

Yo estoy tomando Glucosamina&Condroitina&Msm de la casa Quamtrax, ¿alguien lo está tomando también?, llevo dos meses y la verdad no tengo claro sus efectos positivos, dentro de un mes haré un parón de un mes y comprobaré si me aumentan las molestias al no tomarlo, eso si, los cambios de tiempo que aqui en Galicia son muy comunes este verano, me están matando.

Saludos

 

Nooo. Si por productos para que nos gastemos la pasta si que hay, aunque su eficacia???? Lo que ocurre que estamos tan jodidos que tomamos lo que nos digan.

A ver si sacan algo que de verdad nos cure y ellos pudan sacar pasta para que lo puedan comercializar.

Estoy pensando en hacerme un estudio biomecanico tanto en bicicleta como andando, ya que nuestro verdadero problema radica de ahí.

Saludos

 

Hola, llevo unos meses con molestias en la rodilla derecha, el médico rehabilitador cree q es tendinitis del vasto interno pero el trauma, tras ver una RNM cree q es condromalacia rotuliana leve y me recomienda tomar condrosulf. Por otra parte en un reciente estudio biomecanico me han dicho q adelante y baje el sillín, tengo entendido q para la condromalacia lo mejor es el sillín alto y atrasado, por es o ando mosca..., espero poder recuperarme y preparar el soplao para el año que viene,¿qué tal lleváis vosotros esta lesión, os permite hacer y preparar marchas de larga distancia, entrenar fuerza/resistencia..?
Gracias,

 

De momento bien, procuro hacerlos por lo menos 4 dias en semana.

un saludo

 

Hace 7 años me hicieron radiografia y tac, y me dijeron condromalacia.

A dia de hoy por una sobrecarga muscular y una pequeña tendinitis me han echo radiografia y RM, y sorpresa en la RM no sale nada de condromalacia, indica cartilago de conservacion normal.

Ahora ando haciendo 15 kms plan verano azul y cada vez me molesta menos, lo que ahora me han comentado que la otra rodilla esta un pelin desplazada la rotula, que es muy poco y seguramente sea por la descompensacion muscular de este paron....


La verdad tengo un lio tremendoooo

 

Estoy pensando en ponerle unos platos Q rings a la flaca y queria saber vuestras opiniones.

Ademas, el desarrollo es el mismo? Si yo llevo un compact 50-34. debo ponerle lo mismo? El tendero me comenta que la mayoria de la gente que tiene compact 50-34. En rotor pone 50-36.

Que modelo llevais vosotros?

 

Yo llevo 50-34, pero me estoy planteando pasar a 52-36

 

¿Hay alguien de CANTABRIA para compartir un pedido de gelatina ?

En gelatinas SANCHO me dicen que el pedido minimo es de 9 kg, consumiendo unos 10 gr diarios ... tengo gelatina para media vida, por eso busco a alguien para compartir el pedido y asi sale mejor.

 

Hola velocirraptor.

Por algo en concreto? si llevas mas desarrollo sera peor para las rodillas no?

Y cual de ellos llevas? es que yo con el ultegra me han comentado que solo puedo poner el OCP 3. Que solo lleva un punto de regulacion.

Saludos

 

Yo también tengo condromalacia rotuliana y desde que puse los Q-rings y subí un poco la cadencia ya no tengo los dolores que tenía antes !!! parece mentira que una tonteria así nos pueda aumentar la calidad de "peladeo" de esta forma..

 

Bueno. pues ya tengo la bici en la tienda montandole los Q rings, haber que tal van.

En cuanto a la gelatina que hablais en polvo. Es valida la que venden en supermercados, como por ejemplo la de royal??

Gracias, saludos

 

El compañero Joseluarti, te informara ampliamente sobre el tema de las Gelatinas, fue su postre durante una buena temporada..

 

Pues aqui uno que se suma al club, me han hecho radiografias porque tenia dolores y nada dicen que tengo condromalacia rotuliana y puede que tenga el menisco tocado, la semana que viene me hacen una resonancia para confirmar lo del menisco, me ha comentado que para la condromalacia poco se puede hacer, que haga una serie de ejercicios ISO nose que me ha dicho imagino que estaran por el post voy a empezar a leermelo y ya os ire comentando