DIEGO BALLESTEROS de Zaragoza a Pekin 12.822 km [video=vimeo;11907709]http://vimeo.com/11907709[/video]
Mi apoyo mas incondicional a Julián, por que es un excelente deportista, pero es aun mejor persona, las veces que he tenido el placer de hablar con el me ha demostrado que su humildad es infinita, y su nobleza sin limites. Un abrazo y suerte CAMPEON.
MUCHA SUERTE A ESTE HOMBRE.NOSOTROS TAMBIEN TENEMOS AL BICICLON,QUE LLEVA 8 AÑOS RECORRIENDO EL MUNDO EN BICICLETA,PARA REPARTIR SONRISAS ENTRE LOS MAS DESFAVORECIDOS,Y AÚN LE QUEDAN DOS.SUERTEEEEE.
No muy contento con el tiempo final.. Portalet me paso factura de dias sin entrenar DURO... pero todo compensado con la medalla de ORO que me regalo DIEGO BALLESTEROS y un fin de semana inolvidable..
Un pequeño homenaje a Diego Ballesteros en mi blog.. será una de varias entradas.. todo lo que vayamos pillando lo iremos recopilando.. http://josantero.wordpress.com/2012/...agoza-a-pekin/
Mi QH-2012 la septima.. Todo MUY BIEN.. excepto algun puerto muuuuu largo llamado Portalet.. Pues eso, salida regulada ¡ es un decir ! hasta que llega Somport vas al ritmo que te marcan, decidido a no perder grupo alguno.. a medio puerto encuentro al Torres, lo paso y como no recibo la lectura de pulsaciones me aparco junto a un contenedor, pongo el garmin sincronizado con la banda magnetica, un piss y para arriba, me veo al Torres nuevamente y me dice que Puskas acababa de pasarme, la verdad que no quiero cuentas con nadie porque al final te condiciona mucho, tambien veo al Borde y Cristales que trataban de seguir dada la situación de Quique algo perjudicado.. finalmente pasamos Somport sin parar.. y en la bajada me lanzó rapido pero frenando en las curvas.. pronto me alcanzan Quique y Jose (El Borde y Cristales).. Quique viene apretando y veo una buena rueda que me puede llevar para adelante.. vamos progresando hasta el pie de Marie Blanque y en el avituallamiento decido coger agua y quedarme a mi aire para la subida dura.. me cuesta bastante.. no paso de 6 / 7 km/h pero hay que conservar, al coronar me encuentro con Tirillas compañero de Moto5 que iba bastante eufórico, yo a esas alturas estaba contento tenia un tiempo pocos minutos pasado de las 4 horas y con ello me veia con el Oro al cuello, por mi edad eran menos de 8h 40m.. bajamos a buen ritmo, tomo algo solido en el avituallamiento de MB y llegado el Portalet iba bien pero algo preocupado por los calambres de hace unos dias.. comienzo regulando pero poco a poco veo que las fuerzas no eran las optimas, los primeros kilometros son propicios para sacar buena velocidad de crucero con desarrollo duro (soy más de "tranca" que de cadencia, pero este año por mejorar la cadencia me deje la fuerza olvidada en casa.. "ni chicha ni limoná" cuando la pendiente toma 6/7% llevo el 27/29 puesto y no paso de 11-12 km/h total que no consigo ritmo y cuando finaliza Portalet, además parada en el avituallamiento para tomar platanos y coca-cola.. veo que se me habia escapado el caballo, me quedaban 40 minutos para la bajada, subida a la Hoz y llegar a Meta ¡¡ IMPOSIBLE !! pero seguiamos pedaleando con fe, me acordaba de Diego Ballesteros "querer es poder" la Hoz la subi bien, con ese ritmo de borrico cansino, y de camino para Sabiñanigo nos unimos a un grupete majo pero solo pasabamos 3 a relevo, es igual.. ese tramo se disfruta y ves que te quedan patas para haberte exprimido antes un poco ¡¡ a buenas horas, mangas verdes !! a la llegada se adelanta uno de esos que vienen escondidos y que quiere ganar el sprint al grupo.. le llovieron "palabras de cariño" y se libró de los aplausos en la cara de milagro.. al final picamos 9 horas 3 minutos y 21 segundos... ¡¡ menos da una piedra !! los dos ultimos meses de entreno MUY POBRES.. ¡¡ prometo olvidarme de la cadencia y mejorar en lo que me ha funcionado.. la FUERZA !! para ello debemos volver a la FR (fuerza-resistencia) buscar buenos sitios para entrenar y no esas "cuestecillas" de 2/3 km cercanas y al menos Abril y Mayo no andar perreando, ya que es echar papeletas al no conseguir un buen objetivo.. y esta ha sido la primera QH que no he subido a "mi podium" luego queda el habernoslo pasado muy bien, no habernos caido y esas cosas.. menos mal que "esas cosas" este año han tenido un ALTISIMO NIVEL: clima, compañeros de viaje, amigos, Moto5, Diego Ballesteros etc.. GRACIAS A TOOS.. y el año que viene ¡ MAS Y MEJOR !
Muy buena cronica Pepe.El año que viene mejor y con mas fuerzaaaaaaaaaaaaa. http://www.faceinhole.com/show.asp?id=4b1d97dc61b10167264
Asi me gusta que sin pedirlo hagas tu cronica.... jajajaja Hasta que uno coge su ritmito, te estorba to er mundo al lado, ni quieres rueda ni quien te siga. Que tendra la QH, porque, por lo que tengo entendido como recorrido, puede haberlas mucho mas duras... Sera todo lo que en si ella conlleva....??? Para entenderlo en el calendario 2013 estara fija, claro esta desde la cuneta. Muy buena cronica... donde se aprecia Secre que aqui cada uno se pone su limite y me parece espectacular lo que haceis, fuera aparte tiempos y demas historias.
Hola, Jose te dire algo, el problema ha sido no entrenar condiciones similares, no macharcar puertos y sobre todo los dos ultimos meses de entreno escaso. En lo que te puedo asegurar que no estoy de acuerdo es en la cadencia, la cadencia es fundamental, pero necesita mucho entreno y mucho mucho tiempo para adaptarte a ese trabajo, en 2 meses no cambias tus habitos de pedaleo y algunas veces se necesitan incluso años, te lo dice alguien que siempre pecaba de tranca, yo llevo todo el año ganando cada vez mas cadencia y cuando esta se acaba por fatiga queda la fuerza y la tranca, si tiras de tranca fatigas y mueres. Ya hablaremos de ello. Un saludo. P.D: Mi cronica sera corta y breve, no como mi QH que fue eternaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Posiblemente sea así y creo en ello "MEJORAR CADENCIA" pero cuando has empeorado en tus fortalezas (fuerza) las debilidades se manifiestan con mayor intensidad.. tienes razón ¡¡ HAY QUE ENTRENAR MAS, MAS DURO - SIN PASARSE - y más cosas.. !! pero si nos quedan ganas de mejorar.. todo solucionado.. QUERER ES PODER, o dicho de otras mil maneras.. TO PALANTE.. recuperate de donde lo necesites, yo esta semana reflexión, trabajo atrasado.. pero Julio será otra cosa aunque no haya Marchas... tocaremos suelo y otra vez parriba.. te debo un café.. proxima semana, esta tengo lio (coliente de agua llamada tlabajo)
Por supuesto, en la cabeza esta el quid de la cuestion, yo ahora mismo no funciono de ahi arriba y por mucho que quiera pues nada, espero salir del bachecillo, no me esta permitiendo disfrutar de la bici y de ustedes, estoy cruzado y no puede ser. El cafe nos lo tomamos cuando quieras, sabes que siempre es un placer. Un saludo.
Mi nivel de mala leche va en proporcion al nivel de la conversacion..................jajajajajajjajaa! Un saludo.
