Frío frío!!!... pero para el año que viene no lo descarto. También tiene buena pinta, pero el 90/10 de "La Barona" todavía no jejeje...
Buenas tardes grupeta: Ya veo que estamos llenos de buenas noticias, de lo cual me alegro y mucho. ¡No pueden con nosotros !!!. A seguir por ese camino. Un afectuoso saludo a tod@s.
Eso está hecho Toni!!!... cuando quieras!!!... Pues éstos son mis dos grandes objetivos para éste año... http://observon.blogspot.com/2012/03/ultra-trail-serra-de-montsant-utsm-2012.html http://www.maratoncastellon.org/ Espero estar a la altura y poder cumplir con ambos retos. Y entre los entrenes para éstos retos, otras competiciones para ponerme a punto jejeje...
Van poco a poco, pero tenemos buenas noticias. Yo creo que en breve varias, pero pasito a pasito. Juanpa y yo hoy 15 miseros minutos corriendo, que fuerte estás!!!! Suerte que vas a poder con ellos.
Gracias, espero que me salga todo como está previsto. De todos modos, los objetivos marcados son bastante realistas, nada de locuras (bastante locura es hacerse 100 km. del tirón y por montaña jejeje...). Es mejor empezar con poco y bien hecho que no con mucho y correr el riesgo de lesionarte. Yo, en Octubre cuando empecé a correr, el primer día rode 23 min. y muyyyyyyy tranquilo... hay que ir incrementando el tiempo y la velocidad paulatinamente, sin prisas. VAMOSSSSSSSSSSS!!!...
100 Km`s corriendo por la montaña !!!!!!!!:alloreto:alloreto......Mamma mia !!!! Killian cuidadin que vienen pisando Fuerte !!! Ale ya me han puesto "deberes".... el 25 intentare estar Toni, si no me veo para hacerla completa, por los puertos que ya los conozco y uno me hizo padecer en la Marcha de Cullera con un estado de forma similar al de ahora ( o sea nulo), algo hare para poder acompañaros o estar en la comida. Hoy empezamos a salir en carretera, a ver como responden los musculos, tendones y demas, salida cortita y en plan "paseo". Siento oirte lo del curro Toni, pero tengo confianza que antes que acabe el año estaremos Todos de nuevo en la "rueda" laboral. Seguro !!! No se porque, quiza sea el volver a salir con la bici, pero el Animo esta por las nubes !! Un Abrazo para Todos/as.... Salud y buena ruta Agur
Es, justamente, así como se debe empezar para, como dice JuanPa, evitar lesiones. Aunque a mi, antes de correr, me gusta salir unos días a caminar a ritmo rapidito.
Correr, correr, era ritmo trotón y más cuando empezaron a cargarse cuadriceps y gemelos. El problema es que todavía no hago el tiempo suficiente como para salir del asfalto, y eso es criminal. Poco a poco. En cuanto al trabajo, optimismo, no hay mal que cien años dure, aunque este empieza a ser largos y sacrificado. Sólo me queda mandaros fuerza e ilusión, no es mucho, pero por algo se empieza. Ojala pudiera mandar más.
Con eso nos basta, te lo aseguro Alvaro !! Que sabeis que Vuestros Animos llegan y hacen mucho bien. Despacito al correr-trotar, que los musculos no estan acostumbrados a ese "trabajo" diferente y sobre todo a los "golpes" en cada pisada. Por lo demas, ya sabes.... constancia. Jodo, voy a tener que ponerme las pilas.... que estais todos como Toros !!!! Aunque por mis "problemas" con los tendones, el correr os lo dejo a vosotros, todo en bici para mi... Salud y buena ruta Agur
La sabiduria popular dice que para que correr cuando no te persigue nadie y vas a llegar al mismo sitio... No es que me guste demasiado, pero con estas temperaturas a ver que listo sale con la bicicleta. Me desquito un poco con la bici los fines de semana, ya pensando mas en objetivos 2013 que en esta temporada. A este paso me toca sacar la de montaña y buscar una zona de sombra.
Si no se sale en bici en verano, ¿cuando piensas salir? ¿Con los fríos del invierno? ¿Con rachas de aire?¿Cuando llueve? Si le hiciéramos caso a lo que dice la gente, no saldríamos nunca en bici: Cuando no hace frio, hace calor, hay viento, llueve,........ Hay otro dicho popular: La bici es para el verano. ;-) Lo cierto es que si la quieres disfrutar en verano, hay que salir en invierno. Después de comer me voy a dar una "vueltecita" y, hacer los deberes para la kdd.
Buenas tardes grupeta!!!... Me alegra ver lo animdos que estáis todos, esto del foro es la mejor terapia para cualquier problema. Toni, yo también salía siempre a entrenar a las 14:00h. ya fuese primavera, verano, otoño o invierno... eso si, con conocimiento!!!... VAMOSSSSS!!!... Alfredo, espero que ésta vez te respeten las lesiones y tengas una seguida buena!!!... Al resto, mucha salud y muchas ganas de hacer deporte, que es lo mejor que hay para estar contentos!!!...
Si quieres, te doy un poco de calor húmedo. ;-) Yo también prefiero madrugar los fines de semana. Entre semana hay que salir, aunque sea un par de horitas, para estar un poco decente para el fin de semana. Entre semana, no puedo madrugar pensando que también puedo salir por la tarde, por desgracia. Saludos.
Eso de con conocimiento......... Hombre, si las rachas de viento son muy fuertes, no se sale. Si las temperaturas están por encima de los 40 y..., tampoco se sale. Si llueve, ni de coña. jaja Y cuando tuvimos el frio siberiano, mejor en casita. Por lo demás, si se puede y no se está muy cansado, a salir A TOPEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!! :meparto
Bueno, deberes mas que hechos.... Los tendones han trabajado sin rechistar, cosa que me Alegra sobremanera, y lo demas esta "chillando" ahora mismo....pues no conozco otro deporte donde no sea valido eso de : quien tuvo retuvo; Capacidad de sufrir es lo unico que se mantiene, lo demas como cantaba una Italiana.... Se fue, se fue, me dejo solo su recuerdo... Entretenida salida con un Compañero, como mi numero "fetiche" es el 4, pues 44 Km a la saca. Las pulsaciones mejor ni mirarlas, pero ha habido momentos de tensar donde he sufrido y he disfrutado a la vez, por ver que lo que mas me preocupaba respondia muy bien. Mi Compi pincho antes de volver, y ahi empezo la odisea, bombin minimalista y no-funcional; El que suscribe con bombona pero sin el acople para la misma (menudo despiste) y ademas a 500 metros de la carretera principal. Solucion, cargo la rueda y me voy a esperar el paso de algun ciclista por esa carretera, afortunadamente muy concurrida y Bingo !! Desde aqui Agradecer al Compañero que paro (el primero que paso) y que fue Amabilidad en persona, me ayudo a hincharla como si fuera la suya propia. Gracias Compañero Desconocido, asi da gusto salir y volver a sentir que sigue habiendo Personas con Buen Corazon !! Gracias y mil Gracias !!! Vuelta con la rueda, montarla y salir.... eso creiamos, hasta que vimos que era la cubierta la que habia reventado por un lateral... Y ahora? Afortunadamente encontramos unos Amigos de mi Compañero, que se ofrecieron a llevarlo en coche..... menuda suerte pues nos veiamos casi acampando por alli. Vuelta contra reloj, para no llegar a oscuras, y donde en momentos puntuales tense casi demasiado para ser el primer dia despues de tanto tiempo sin tocarla, pero me sentia Vivo !! Cansado, dolorido y con una Sonrisa de oreja a oreja llegue a casa con la despedida del ultimo rayo de Sol, mientras me quitaba las zapas en el patio, miraba a mi Compañera de fatigas ...... Al pensar cuantas Aventuras y Alegrias nos quedan por descubrir juntos olvide el duro trabajo que me queda por delante para volver a la forma antigua, olvide la Tristeza de tantos y tantos dias, el Desanimo de otros tantos y os Recorde a Todos y cada uno de Vosotros, pues sin duda habeis sido artifices de que todos esos sentimientos vuelvan y de que hoy...Vuelva a sentirme Ciclista !!!! Hoy mi Abrazo es Especial, para Todos y Todas, por estar ahi..... por Siempre estar ahi !! Y Para Nuestros Niños, el Beso mas Grande !!!! Por ser la causa de que tanta Buena Gente se haya reunido aqui. Salud y buena ruta Agur P.d.- Disculpad si he estado un poco sentimental, pero es que todo eso tenia que salir....
Buenas noches grupeta!!!... Toni, mucha excusa para salir a entrenar veo jejeje... Alfredo, me alegro mucho de ver como un amigo se reencuentra con su hobby y con esas ganas de volver a sentirse ciclista. Ahora más optimista que nunca!!!... como siempre... PODEMOSSSSSSSS!!!... Es todo un placer el poder sentirme parte de el maravilloso relato que nos has escrito.
